복근 운동 며칠 열심히하고 몸 예뻐져서 살빠졌나하고 보니까

빠진거 하나도 없음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

분명 옆구리도 들어가고.. 예뻐졌는데.. 얼굴도 빠지고..어...

[익인1]

근육이 늘어난거 아냐?

[익인2]

나도 그럴 때 많은데 걍 라인 정리된 거더라

[글쓴이]

쉣!

[익인3]

지방 쳐낼려면 유산소 해야할듯

[글쓴이]

그래서 자전거 30분 인터벌 하고 왔당..
분명 거울로 볼때 너무 배가 예뻐져서 아 이건 무조건 일키로 빠졌다 각이다 했는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

인바디 재봤어?

[글쓴이]

없어서 못쟀으

[익인5]

지방 빠지고 근육 생겨서 몸무게 거대론가보지 눈바디를 보셈

[글쓴이]

쏘 섹시해짐 굳~

[익인6]

어차피 눈바디가 훨씬 더 중요함

[익인7]

요며칠 계속 했으면 근육이 막 많이 안쪄도 알배겨있고 긴장해서 힘주고 있는 상태로 있게돼서 라인이 딱 보이는거 막 엄청나게 근육생길때까지 안해도 복근은 바로 보임 워낙 코어 업ㄱ는애들은 평소에도 근육이 늘어져있어서 내장이 다 쏟아지는 느낌이라 며칠만 깔짝거려바 애들아

[글쓴이]

ㅋㄱㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋ맞는듯
나 진짜 코어 없숴,,,,,
다른곳 다 있는데 코어가없어...