수영 잘하는 익들아 나 좀 도와줘ㅠㅠㅠㅠㅠ

호흡할때 숨 들이쉬려고 하면 자꾸 입으로 물이 많이 들어가서 그것땜에 약간 겁먹어서 자꾸 멈추게 되거든ㅠㅠㅠㅠ 물 들어가는건 어쩔수 없는거야 아님 내가 호흡을 잘못하고 있는거야...?

어렸을때 평형까지 배웠었는데 어른돼서 오랜만에 수영 해보려니까 자세는 괜찮은데 숨 들이쉬는걸 못하겠네ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

물 들어가는 건 어쩔 수 없던데 난 아직도 물 머금어서 맨날 뱉어냄

[익인2]

잘못하고 있는 거임 물속에서는 흠~~~~~~ 코로 계속 내뿜기만 해야해서 물 들어갈리가 없음 들이마시는 건 얼굴이 측면으로 나왔을 때 헙 순간 들이키는 거
측면으로 돌릴 때 얼굴위에서 떨어지는 물 조금은 들어갈 수도 있는데 그런 경우에는 입을 조금 벌리거나 타이밍을 한템포 늦게 들이마시거나

[글쓴이]

물속에서는 안들어가는데 나와서 숨쉴려고 입벌릴때 물 많이 들어가더라고... 입을 내가 너무 크게 벌리는건가ㅠㅠㅠㅠ

[익인3]

잘하는 편은 아닌데 팔 확실하게 앞으로 쭉 뻗고 롤링 제대로 해주니까 호흡할 때 물 안 들어오더라

[익인4]

숨쉬려고 고개들거나 힘주면 가라앉아서 물 들어갈 수 있음
걍 그상태에서 고개만 돌리는거야 근데 선슈들도 물 들어온다고 하긴했음 애초에 선수들 보면 입이 반 잠겨있잖아ㅋㅌㅋ 거슬리지 않는거라 그냥 물에서 바로 뱉는다고 하더라
우린 그정도는 아니니 그냥 고개만 옆에서 살짝 뒤로 돌리고 무의식중에 겁먹고 힘 들어간게 아닌지 확인해봐

[익인4]

고개 덜돌아갔는데 냅다 들이마시면 물 들어가는게 당연함

[글쓴이]

아 그럴수도 있겠다... 그냥 계속 연습하면서 힘 빼는 연습을 해봐야겠넹...

[익인5]

자세 이상하고 호흡 안되고
스트림라인 안 잡혀서.. 며칠 하다 보면 감 집힐듯