당뇨면서 먹을 거 다 먹고 운동 빡세게 해서 당화혈색소 내렸음
아직 다른 것도 결과 들으러 가야 돼서 모르지만 아마 티날지도 모름...
나는 오히려 더 올라갈 줄 알았는데 운동으로 어느정도 막은 건가? 아닐지도...?
솔직히 잘은 모르겠다..
내과쌤은 당화혈색소 내려간 거 잘했다고 해주셨는데 나는 양심에 엄청 찔린다...
그래서 정신 차리고 1월 되고 나선 식단 바로 다 뜯어고쳤음;
내가 뭘 먹었냐면 식단 넘 맛 더럽게 없어서 3개월 동안 배달음식 엄청 먹었음
콜라랑 카페 음료 이런 단 음식은 입에도 안 댄 건 사실이긴 해
다만 떡이랑 치킨, 돈까스, 석쇠불고기, 햄버거, 감자튀김, 탕수육(소스x), 샌드위치, 포케, 피자, 함박스테이크 등등 먹을 거 다 먹어댐
진짜 내가 생각해도 답 없음..
당뇨가 얼마나 무서운 병인데도 3개월간 정신 못 차려서 다 먹고...
절대 병원 가서 이거 사실대로 말 못해.. 죽어라 혼날 게 뻔함..
지금이라도 바꿔가고 있으니 조심해야겠다..
