호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
나 고지혈증이라는데 당분간 식단 철저히 해야되?8 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 61l
ㅈㄱㄴ ㅠㅠ어느정도로 먹어도 될지 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
철저히까진 아니고 .. 관리를 하긴 해야지 단백질 야채 늘리고 탄수 지방 줄이고 운동하고
4일 전
익인2
당분간이 아니라 앞으로....!!! 열심히 관리해야지
4일 전
익인3
수치 얼만데
4일 전
글쓴이
말씀해주셨는데 기억이 안나 ㅠ
4일 전
익인3
얼마나 높냐에 따라 달라
Ldl 160 넘으면 좀 빡세게 관리해야함 지금당장
그리고 중성지방도 높으면 먹는칼로리를 좀 적게 먹는게 좋음
4일 전
익인4
당분간이 아니라 평생..
4일 전
익인5
꾸준히... 그리고 되도록 몸 따뜻하게 하고!! 몸 차가우면 고지혈증 심해져
4일 전
익인6
식단이라하면 탄수랑 지방 적게 먹는거지 식이섬유 늘리구..!! 채소 먹는 것도 좋고 식이섬유 보충제 먹는 것도 좋구~ 어차피 그렇게 결과 나온 김에 더 건강히 살 수 있는 습관 갖게되면 오히려 좋지
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
혜택달글케이뱅크 복주머니 받아가🍀249 01.21 15:5923385 0
일상와 가족여행가는데 ㅋㅋㅋㅋ 50만원 지불하랭 ….. 229 7:367854 0
일상 익들아 나 남편이랑 3주년이라 이벤트복장 샀음158 01.21 21:0920358 17
일상신입사원이 나한테 50만원만 빌려달래125 01.21 23:1012699 0
T1배라 최애 다들 뭐야?80 01.21 16:2814094 0
서울 붙임머리 미용실 추천해줭 01.18 00:09 11 0
로이드반지 사본적있는 사람‼️‼️6 01.18 00:09 52 0
아픈데 연차 없어서 못 쉬는 게 진짜 서러운 거 같음 01.18 00:09 22 0
나 이때 뭐 바른거지 립 개마음에 드는데 01.18 00:09 29 0
이성 사랑방 애인이 둥들한테 예민하게 굴면 어떻게 반응해?2 01.18 00:09 56 0
신발 크면 깔창끼면 되나??4 01.18 00:09 11 0
너내 맘에 드는 남자 인스타 봤는데 피드에 자기 사진 있으면5 01.18 00:08 64 0
네이버 웹툰 좀 신기함8 01.18 00:08 195 0
아니 다들 인스타 태그 뭐걸어 요즘..?1 01.18 00:08 43 0
나는 다 컸지만 정신연령은 초등 1~2학년하고 다를바없는것같음2 01.18 00:08 18 0
얘들아 컵 주던 카페 이름 뭐지??6 01.18 00:08 247 0
23살 되니깐 17살에 있던 생기랑 웃음 똘끼 다사라진 사람 됐는데2 01.18 00:08 29 0
이성 사랑방 전애인 정뚝떨했던 포인트같은거 있어?4 01.18 00:08 152 0
상문이 치킨 vs 지코바 01.18 00:08 8 0
인터넷에서 하는 말 중 제일 공감 안 가는 거4 01.18 00:08 59 0
클렌징밤 매일 써도 돼??2 01.18 00:07 29 0
9급 8달찬데 진급 포기하면 넘 빨라??ㅋㅋㅋㅋ2 01.18 00:07 31 0
주식 아 누클 탈걸1 01.18 00:07 1903 0
이성 사랑방 애인 부모님 설선물인데 같이 골라줄래..??11 01.18 00:07 147 0
이성 사랑방 와 나 연애하기 너무 어려워10 01.18 00:06 286 0
처음이전1429430431432433434435436437438439440다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
연말정산
2
미세먼지
3
쿠킹미제
4
원지
5
전한길
6
솔로지옥
7
공무원
일상
이슈
연예
드영배
1나는 연말정산이 이해가 안됨... 58
2진짜 딸은 엄마 인생 따라간다는게 맞말같아 24
3연말정산 88만원 정도 돌려받는다!!! 7
4우리회사 최대 장점 일년에 휴가가 40개 넘음 10
5 이슈 글 보고 쓰는건데 체지방 빼려면 더먹으라는말 맞음 13
6아 렌즈 6개월 긁었는데 진짜 글씨 하나도 안 보여 6
7아빠가 바람폈나봐 ㅋㅋㅋㅋ 어캄진짜 23
8금요일에 연차 안쓰면 바보인가? 12
9근데 교사가 사명감 딱히 없어도 되는 직업이야? 10
10생각보다 이거 모르는 사람 많더라 10
11연말정산 서류 제출하라는데 뭔지 모르겠어..
12나 회사생활 못하는 사람이야? 1
13 익들아 컨디셔너 30분째 하고있는데 안뜯어져.. 새로산건데 9
14이쁜데 순하면 질투 많이 받아? 10
15나 시도때도 없이 임테기 많이 하는데 좀 유난 같아..? 7
16164에 53키로인데 체지방 35넘으면 심각한거지? 5
17보고싶은건 사랑이야? 1
18뱃살빼고 싶은데 그럴땐 유산소야 웨이트야?? 6
19동탄 사람들은 동탄을 동타라고 해..? 3
20대출할까 주택청약 깰까...? 19
1 궁을 본 일본쪽에서는 도대체 어떤 세팅값을 써서 촬영했기에 저런 색감이 나오느냐”고… 12
2 와 해리포터 소름돋는 가설 봄 3
3 일기는 감정 중심으로 써두는 게 좋아요 1
4 작품 속 빙의된 여주가 자꾸 원작 타령해서 짜증날때 6
5 연예계 관계자들이 뽑은 스타일링 바꾸길 잘한 연예인 1위 9
6 매우 충격적인 내장지방 빼는법...jpg 21
7 쌀 10kg을 클러치백 들 듯 드는 언니 12
8 프랑스 사람들이 결혼하지 않는 이유
9 코바늘 뜨개로 만들었다는 보아 SM 30주년 사진 속 의상 .JPG 5
10 초록글 남편이랑 과즙세연 이야기 하다가 41
11 시중 마트에서 파는 붕어빵에 대한 고찰.jpg12
12 가수 배기성 : 어차피 개그맨들은 우릴 웃기는 광대일 뿐아님? ㅋㅋ.jpg1
13 영국 귀족들이 디저트로 즐겼다던 '오이 샌드위치'
14 초록글 백악관 재입소 축하룩 입은 멜라니아.JPG42
15 친구한테 발로 까이고 아파서 문질문질 하는 북극곰2
16 생후 2개월 아기의 놀라운 머리숱.jpg3
17 초록글 올리브영 알바 채용담당자의 고충..JPG28
 
 
 
1 ㅅㅊ님 ,, 겨드랑이 밑에 볼록 튀어나온거 뭐야? 7
2 정보/소식 '중소의 기적' 이해인, 키오프와 이별…클로즈 유어 아이즈 프로듀서 나선다 5
3 와 ꯁ.̮ꯁ 아이유 푸라닭 모델이다 2
4 헐 아이유 푸라닭 모델 됐넹 8
5 애매하게 알고리즘 타는 것도 슬프네 6
6 헐 킴카다시안 인스타에 로제....!! 9
7 지금 검색 안되는거지? 4
8 정보/소식 [속보] 오동운 공수처장 "대통령도 사법부 결정 존중할 필요 있어" 7
9 손님 욕하는 메가커피 점주
10 아이돌들 컴백,해투 제외하면 시간 널널해? 25
11 정보/소식 '尹지지자 동원령' 논란 대통령실 행정관 사직
12 트럼프 WHO 탈퇴-파리기후협정 탈퇴-무역협정 재협상 뭐냐 첫날부터 2
13 큰방에서 2찍이 기출변형 한다고 직접 알려줌 2
14 솔로지옥 ㅅㅍㅈㅇ 3
15 나는 팜하니가 대단한거 같은게
16 갓세븐 제이비가 밝힌 제왑의 그룹이름 상표권 양도 금액관련 비하인드
17 와 솔로지옥 여자메기 위클리 데뷔조 출신이래 4
18 아 지금 검색 안되는구나
19 GD가 되고싶은 김어준..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
20 지성이 이 사진 뭐냐 2
1 여진구 연기 쉰 이유가 14
2 정보/소식 한소희, 월드투어 팬미팅 확정…아시아·유럽·미주 '9개 도시' 6
3 정보/소식 '나완비' 김도훈·김윤혜, 짝사랑 동지된다...흥미진진 관계성
4 아니 옥씨부인전 보는데 미령이 왜케 뻔뻔해 어이없어(12화 ㅅㅍㅈㅇ) 12
5 신혜선 이준혁 주연, <레이디 두아> 넷플릭스 확정 10
6 초록글 임시완 개충격이네.... 143
7 한소희 팬미팅 뭔가 궁금하긴함ㅋㅋ
8 아니 근데 송혜교 개예쁘네 ㄹㅇ 22
9 정보/소식 [공식] '로맨스 주가' 올린 이준혁, '비숲' 신혜선 쫓는다..'레이디 두아..
10 정보/소식 '흑염룡' 임세미, 10년 첫사랑과 1년만 이혼→주점 사장 됐다
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation