호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
나 고지혈증이라는데 당분간 식단 철저히 해야되?8 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 138l
ㅈㄱㄴ ㅠㅠ어느정도로 먹어도 될지 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
철저히까진 아니고 .. 관리를 하긴 해야지 단백질 야채 늘리고 탄수 지방 줄이고 운동하고
4개월 전
익인2
당분간이 아니라 앞으로....!!! 열심히 관리해야지
4개월 전
익인3
수치 얼만데
4개월 전
글쓴이
말씀해주셨는데 기억이 안나 ㅠ
4개월 전
익인3
얼마나 높냐에 따라 달라
Ldl 160 넘으면 좀 빡세게 관리해야함 지금당장
그리고 중성지방도 높으면 먹는칼로리를 좀 적게 먹는게 좋음
4개월 전
익인4
당분간이 아니라 평생..
4개월 전
익인5
꾸준히... 그리고 되도록 몸 따뜻하게 하고!! 몸 차가우면 고지혈증 심해져
4개월 전
익인6
식단이라하면 탄수랑 지방 적게 먹는거지 식이섬유 늘리구..!! 채소 먹는 것도 좋고 식이섬유 보충제 먹는 것도 좋구~ 어차피 그렇게 결과 나온 김에 더 건강히 살 수 있는 습관 갖게되면 오히려 좋지
4개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상20대 후반 익들 옷 진짜 다들 어디서 사??298 9:5933161 6
일상조카가 밥에 침뱉었다가 진짜 개처럼 쳐맞음310 13:4622691 0
일상하 여동생 임신함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 209 15:2617087 0
이성 사랑방본인만의 이별 극복법 하나씩 만 적어줘...ㅠㅠ172 9:2319544 5
롯데 🌺 민석아 너 이닝만 잘 먹으면 형들이 승투 시켜준대 ㄹㅇㅋㅋ ⫽ 052.. 303 17:023661 0
우리집 강아지가 아파트앞에 똥쌌는데 어떤 아줌마가 계속 힐끔힐끔 보더니 나 개똥치우..1 05.08 17:44 105 0
지하철에서 노트북하는 사람들 뺏어서 문 열리면 던지고픔 05.08 17:44 17 0
통근버스 여쭤봤는데 출근 시간대만 보내준 거면 05.08 17:44 7 0
이성 사랑방 🆘 애인이 먼저 시간갖자고 해서 기다리는중인데 19 05.08 17:44 546 0
이성 사랑방/이별 택배 보낸건 끝이지?1 05.08 17:44 80 0
직딩 익들아,, 나 곧 인턴 하는데2 05.08 17:43 34 0
이런거 별로인가1 05.08 17:43 24 0
동남아 여행지 추천하는데 있어??6 05.08 17:42 71 0
오늘 어버이날이구나… 낼인줄ㅋ 05.08 17:42 19 0
애들아 통화랑 문자 무제한이면 되는 업무용 폰 유심 사려는데1 05.08 17:42 11 0
잔디 부상방지 효과 체감한 썰... 05.08 17:42 14 0
샵가서 화장하면 확실히 달라?1 05.08 17:42 12 0
음료 두잔을 각 1구 캐리어에 담는게 그렇게 이상해?4 05.08 17:41 60 0
새내기 같다는 소리 듣고 기분 좋으면1 05.08 17:41 11 0
다 같이 남의 돈 받고 일하면서 좀 서로서로 잘 지내면 안되나 05.08 17:41 10 0
메가 아이스티에 샷추가 하려는데 1샷 2샷?2 05.08 17:41 21 0
샵 메컵 첨 받아보는데 05.08 17:40 39 0
챗지피티 써서 아빠한테 어버이날 카톡 보냈는뎈ㅋㅋㅋㅋ12 05.08 17:40 1040 0
이성 사랑방 애인한테 귀엽다는 말 vs 예쁘다는말3 05.08 17:40 112 0
걍차는 고속도록 차 안나가???4 05.08 17:40 49 0
처음이전4174184194420421422423424425426427428다음
 새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
Image
마비노기 모바일
Image
로얄매치
Image
오너(One..
Image
T1 발로란..
Image
케리아
Image
괴도키드
Image
레알마드리드
일상
이슈
연예
드영배
1친구가 30대인데 나한테 과제 이런거 자랑함; 18
2 유병장수걸 게시물 올라왔다 제발…
3요즘 사람들 마인드 진짜 이상해 6
4 동생 주려고 도넛이랑 휘낭시에 사가는 중~ 7
5 네이버날씨 이렇게 되어있으면 거의 무조건 비온다고 보면 돼??? 🥺🥺 3
6며칠 전에 플 돌았던 건데 기간제 교사 정교사 인식 비슷하단 말 7
7나이 먹을 수록 왜 화장 연해지는 건지 알겠음 1
8얼마 못놀거면 만나기전에 얘기해야되는거 아냐?ㅠ 13
9 동생을 위해 도넛 사가는 중 24
10 인그로운헤어 핀셋으로 뽑다가 착색ㅜㅜ (ㅎㅇㅈㅇ)
11초록글 댓글 진짜 웃긴다…ㅋㄱㄱㅋㄱㅋㅋ 2
12 나 다이소 진짜 많이 가봤다 하는 익들 들어와봐 10
13친구가 오늘 면접 4군데 봤다는데 거짓말이겠지? 8
14평소에 몸 차가운 사람들 있음? 2
15식당에 밥 먹으러왔으면 노래 좀 안불렀으면 1
16프리랜서 하고싶어....
17마통 한번 쓰고나니까 돈 없어도 걱정이 안되네
18알바 중인데 단골 손님이 음료 하나 먹으래 안먹고 싶으면 어떡해?
19 나 정수리 탈모지… 1
20아 야화첩인가 이거 비엘웹툰 드라마로 만든대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1 "저를 싫어하셨던 분들…” 손흥민 울먹이며 韓 팬들에게 한 말 13
2 누구나 인정하는 직장인 출근백 29
3 현재 서로 충격받고있는 한국 저녁식사 시간대.JPG 16
4 김수현-김새론 관계에서 티셔츠고 점이고 따지는게 의미가 없는 이유 8
5 bbq 다이어트 간편세트 저렴이 쟁여놓기
6 진심 일본인들 결혼식할때 주례 백인한테 맞기는거 ㄹㅇ임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 32
7 미야옹철-고양이는 집사를 사랑하지 않는다 26
8 너무 힘들어서 외모 관리 하나도 안 했다는 시기의 톰크루즈 브래드피트
9 사실 '하고싶은 일'이 뭔지 모르겠다라는 말은 사실 모순인 것 같다.twt 2
10 요상한데 갖고싶은 인테리어 소품들.jpg 8
11 북한 국대출신 선수의 남과 북 평양냉면 맛 비교
12 현직 교사들 사이다 마시는 중인 김땅콩 극성 학부모편 영상
13 차준환이 중고등학교 직속후배여도 서장훈이 이건 못받아들임
14 미쳤음… 한국은행에도 있는 '호텔경제학' 자료
15 오늘 세븐틴 팬미팅 빈좌석.jpg
16 일녀 머리가 가장 잘 어울리는 것 같은 여돌.jpg
17 초록글 수요일 자정이 언제인지 논란.jpg54
18 전남 장흥에서 중국집에 왔더니 잘 익힌 김치가 다섯종류가 나옴
19 대감집 노비들의 혜택들52
20 고양이 귀 그림자 어렵다는 메인댄서
1 투표 안되면 누가 유리한데? 13
2 태국걸그룹 폼이 왜이래 26
3 투표되는데? 4
4 닝닝 정도면 40키로 안되겠지? 9
5 엠플 이런 적 있었어...?
6 지금 엠카 투표한사람 있긴해?? 1
7 데블스플랜의 소희가 윤소희였어?? 1
8 아 멍또캣 ㄴ
9 투표할생각만했지 4
10 쟤네 뒷감당 어쩌려고
11 나 솔직히 엠카 처음 보는데 3
12 진이랑 보넥도 팬들 엄청 몰렸나보네 2
13 투표 한 사람 아예 없는 것 같은데 5
14 최현준 ㅇ거 좀 느낌있다 근데 은교력 뭐야?
15 투표는 문투가 젤 깔끔한듯 2
16 앱은 들가지는데 엠카만 누르면 튕긴다..
17 앤톤 구글에서 검색하구나
18 아니 이쯤 됐으면 문투라도 받든가
19 들어가졌는데 앱 꺼짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
20 하이보이즈 배우분 대기실에서 연습하는거봐
1 장원영 첫 단편 연기 티저 19
2 초록글 윤소희 얼굴 되게 많이 바뀌었다 112
3 오늘 표남경 엄재일 김사비 쓰리샷 떴다ㅋㅋㅋㅋㅋ 6
4 정보/소식 조보아, 집 털렸는데 "母 귀중품 가져간 도둑 불쌍, 연민 느꼈다” 8
5 뭐야 강유석 군필이였어? 8
6 더글로리 동은이 사회성이랑 말 잘하는거 신기하다 2
7 헐 죽을운명이여서 거꾸로 보이는거구나 28
8 아니 엄재일 진짜 아이돌이었잖아..?
9 십오야 게시물 언슬전 스페셜 이거 머야!!! 18
10 오이영 머리숱 빽빽한거 보세요 4
11 안무 틀린 엄재일(엄제이)
12 언슬전 발리 26일~2일까지 7박8일이래! 11
13 이 배우 어떤것 같아? 5
14 강유석 또 울어ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
15 정보/소식 "차 안에 숨고 술도 물잔에, 안타까워”…'기타맨' 감독이 기억하는 故김새론[인터뷰] 13
16 내가 진짜 애정하는 전지현 리즈는 이때야 .. 🍑
17 요즘 관심생긴 배우 있는데 팔 보고 놀람 2
18 떴다 떴어 하이보이즈 쓰리샷 12
19 아 티빙으로 엠카 보려고 하는데
20 탄금 스포 알고봐도 재밌니?(ㅅㅍㅈㅇ)
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation