이용 방법·규칙
설정
로그인
회원가입
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61713971
주소 복사
오징어게임3 스포일러가 걱정된다면 게시판 상단 ⚙️ ➡️ 필터링 ➡️ 키워드에 ’오징어’를 써보세요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
우리 언니 너무 말라서 pt쌤이 돈 환불해줌
56
l
일상
새 글 (W)
5
5개월 전
l
조회
1998
l
살찌러 운동배우러 갔는데 몇개월째 몸무게 그대로라 피티쌤이 자기 역량이 안된다고 환불해줬대..
많이 마르긴 함 언니가..
5
이런 글은 어떠세요?
일본만화는 아줌마 진짜 좋아하는구나
일상 · 1명 보는 중
내 첫 여돌인 허가윤 근황 모아나 그자체라 놀랍다
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
월 수익 함부로 공개하면 안 되는 이유
이슈 · 13명 보는 중
눈 이정도면 쌍수안해도되?
일상 · 1명 보는 중
[팩트] 요즘 30대가 옛날에 비해 어려보이는 이유.jpg
이슈 · 7명 보는 중
친구 스토리에 이런걸 올리네
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
현재 타래 난리 난 괴담..JPG
이슈 · 3명 보는 중
필리밀리 헬로키티 키링 겟🩷🖤
일상 · 3명 보는 중
뭐야 이디야 잔인하네
일상 · 3명 보는 중
1찍들은 사전투표에서 힘을 다 써버렸는데
연예
광고
파워링크
신서유기 외전 기대된다...
연예
피부 기초제품에 돈 많이 쓰지마
이슈 · 7명 보는 중
익인1
우앗 그런 경우도 있구낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 정직하시다
5개월 전
글쓴이
그니까 ㅋㅋㅋ 피티쌤이 이런거 처음봐
5개월 전
익인2
그래도 양심적이네
5개월 전
글쓴이
그니까 ㅋㅋㅋㅋ 신기해
5개월 전
익인3
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 이게 왜 웃기지ㅠㅠㅠㅠ
5개월 전
글쓴이
ㅋㅋㅋ 웃프다.. 이 말 듣고 놀랬젆앜ㅋㅋ ㅠㅠ
5개월 전
익인4
식습관 궁금해
5개월 전
글쓴이
나보다 더 잘먹음 피자한판 혼자 다먹어 근데 건강 위협적일 정도로 말라서.. 160/35
5개월 전
익인5
헐 진짜 마르셨다..
5개월 전
글쓴이
그니까.. 잘먹는데도 넘 말랐어
5개월 전
익인12
그정도면 체질인데 보약같은거 먹어야할듯...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
5개월 전
글쓴이
아니 진짜 보약같은거 지어먹었거든?? 한약!! 근데 나만 찜.......
5개월 전
익인6
오.. 그런경우는 첨본다
5개월 전
글쓴이
첨에 피티쌤이 당연히 살찌울수있다고 했는데 안돼서 절망하샤ㅛ대
5개월 전
익인7
헐 몸이 흡수를 잘 못하나..
5개월 전
글쓴이
태어날때부터 말랐어 나랑 다르게..
5개월 전
익인8
혹시 화장실 잘 가시는 편이야??? 몸에 흡수가 안 되면 먹은 게 그대로 나와서 살이 잘 안 찐다구 하더라고
5개월 전
글쓴이
걍 체질같아 언니가 애기때도 인큐베이터있고 그런거 보면.. 화장실은 모르겠다
5개월 전
익인9
그건 역량이 아니라 언니가 운동하면서 먹는건 똑같이 먹은거임.. 나 173/44였는데 피티로 근력 꾸준히해서 49까지 왔다... 운동만 해서는 절대 안쪄... 그냥 사육당한다 생각해야 함..
5개월 전
글쓴이
시도때도없이 먹는데 언니가 워낙 애기때부터 인큐베이터에 있고 그랬어서 그냥 체질같아
5개월 전
익인9
나도 조산해서 인큐베이터레 있었음.. 피자, 치킨 이런거 말고 건강한 음식으류 틴단지 채워서 먹으면 살은 안쪄도 근육은 늘릴 수 있어..!! 건강하게 먹는게 둥요함
5개월 전
글쓴이
언니한테 강하게 얘기해볼게
5개월 전
익인10
나도 체질이라 171에 45였는데 지금 53까지 키움...
5개월 전
익인11
몸이 흡수가 안 돼서 그럼... 그거 안 좋은 건데 장 미생물 키워야 해
5개월 전
글쓴이
얼마전에 건강검진했는ㄷ 단백뇨 나왔다더라고..
5개월 전
익인13
식단도 피티가 해주는대로 먹었어???
5개월 전
글쓴이
그건 모르겠어 ㅋㅋㅋ 그냥 내가 옆에서 볼때는 늘 잘먹고 있었어
5개월 전
익인15
미숫가루랑 분유 진짜 벌크업이라던데..
5개월 전
익인16
와, 그렇게 양심 있는 트레이너는 전국에서도 손에 꼽을텐데.
크게 될 분이다.
5개월 전
익인17
양심 있다
5개월 전
익인18
와 근데 언니도 스트레스겠다........ 내동생도 165에 42인데도 걍 뼈밖에 없는데 저정도로 마르면 진짜.... ㅜㅜ
5개월 전
익인19
와 거기 헬스징 가고싶다
5개월 전
글쓴이
나도 조만간 가보려고..
5개월 전
익인20
헬스장 양심있는거 처음봐ㅜㅋㅋㅋㅋ
5개월 전
익인21
피티보다 병원을 가보는게 나을 듯 아파서가 아니라 왜 그런지 설명들으려면 의사가 확실히 잘 아니까
5개월 전
익인22
헉 대박 그런 경우도 있그나
5개월 전
익인23
근데 쓰나 보약 한약먹으면 주위에 살 잘찌더라 ㅎㅎㅎㅎ 한번 권유해바!!!!
5개월 전
글쓴이
같이 먹었는데 나만 쪘어 지금.. ㅎ..
5개월 전
익인24
그정도면 병원 가보는게 나을지도
5개월 전
글쓴이
안그래도 내가 가보라했는데 의사도 그냥 단백뇨 검출된다하고 잘챙겨먹으라는 말만 했대
5개월 전
익인25
한약지어먹지!!! 너무 많이는말고 ㅠㅠ 나도 어렸을때 벼말랐었는데 한약먹고 살찌움 근데 ㅅ ㅣ바 지금 너무 찜
5개월 전
글쓴이
나도 나만 쨨어.... 그래서 상대적으로 덩치차이 오져
5개월 전
익인25
헐렝 내동생이 175/58이야.. 나도 나만찌고 같이 한약먹었는데 ㅠ ㅠ 피티말고 간단한 운동같은거 꾸준하게 하니까 근육이 금방생기긴하더라 헬스혼자라도 계속가는게 좋지않낭...러닝이라도하면좋을텐데
5개월 전
익인26
160에 35면 진짜 너무 마르셨는데?? 건강검진 해봤어?? 몸에 이상 있는 건 아닌지 검사 받아보는 게 좋을 것 같은데
5개월 전
익인27
부럽다고 하기도 미안하네
5개월 전
익인28
저런 체질 친구 있었는데 걔는 엄청 운동해야 살찐다던데 언니도 혹시 그런 체질이신가?? 그럼 넘 운동 힘드실듯 ㅠㅠ
5개월 전
익인29
근데 흡수를 못하는 몸이면 뭐 방법이 없음..
5개월 전
익인30
우와 한약먹으면 왜 살찌는거야? 신기하다
5개월 전
익인31
와 한약도 안 통하다니.. 분유도 살 잘찐다는데 한번 시도해보면 좋을듯
5개월 전
익인32
아파서 살 안찌는 거 아냐..? 건강검진해봐
5개월 전
익인33
헐 진짜말랐다 혹시 설사자주해?
5개월 전
익인34
헐 나랑 비슷하다 난 진짜 잘하는 한의원에 가서 약 4년 정도 먹고 찌웠음.. 영양 그대로 줄줄 새는거라 한의원 잘 알아보고 가는거 추천해 진짜
5개월 전
익인35
나도 170/45 정도인데 한약 어릴 때부터 수차례 먹었는데도 안 찌고 뉴케어 매일 끊임없이 먹고 피자 한 판, 오리 한 마리 반 혼자 다 먹을 정도로 많이 먹는데 안 찌더라
5개월 전
익인35
근데 나도 단백뇨 나왔거든? 나 같은 경우는 방광염 있거나 생리 끝난지 얼마 안 됐을 때 나오더라고
5개월 전
익인36
직빵인 프로틴 쉐이크있는데 피티쌤이 분명 추천해주셨을 것 같은데도 안 쪘어?
5개월 전
익인37
의사도 이상 없댔으니 그냥 너무 큰 스트레스 받지 말고(본인은 스트레스 받겠지만ㅠㅠ) 영양소 잘 챙기면서 잘 먹고 가벼운 러닝이나 스트레칭 홈트 정도로 운동 챙기면 될듯
5개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
캐리어 안빌려주는 친구 이해돼 ?ㅜ
273
06.26 23:29
15588
0
일상
결혼식때 엄마자리 어떡하지……ㅠ
226
06.26 13:49
17600
0
일상
지역 옮기면서 느낀점: 러브버그 서울에만 있음
164
06.26 18:44
15211
0
롯데
🌺 어라라 오늘 날씨 맑은데 팔순 테이블세터라니 👀 ⫽ 0626 달글 🌺
6994
06.26 17:17
28478
0
KIA
/
OnAir
❤️돌아온 KKK, 당신의 능력을 보여줘💛 6/26 기아 달글
3946
06.26 17:31
28976
0
이성 사랑방
여자들 만날 수 있는 최소 키가 몇이야?
213
06.26 17:37
33301
0
한화
/
OnAir
🧡🦅 왕자문동주🫅왕자문동주 국내최초160 왕자문동주왕자문동주 공이너..
4741
06.26 17:44
21848
1
삼성
/
OnAir
🦁 야구에는 낭만이 있고, 우리의 낭만은 라이온즈다 ミ⛧║0626 ..
3632
06.26 19:17
15021
0
야구
/
알림/결과
2025.06.26 현재 팀 순위
76
06.26 23:11
9346
0
키움
/
OnAir
💖🌹 250626 최상영민 제발 이겨주고 빠따들 불빵맹이 들고와라..
2764
06.26 17:58
13285
0
NC
/
OnAir
💚 LIGHT, NOW!💡 쉽게 지지않는 엔씨를 응원합니다🥹 25062..
2202
06.26 18:15
12121
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 승 챙기고 기분 좋게 홈으로 가자‼️(제발요제발) | ..
1723
06.26 18:23
8341
0
두산
/
OnAir
💙🐻250626 두산vsSSG 달글🐻💙
786
06.26 17:54
7056
0
SSG
❤️ NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 오늘은 불빠따 가지고 출근..
2012
06.26 18:20
9114
0
메이플스토리
다들 본섭 본캐 뭐하는지 물어봐도됑?!
25
06.26 17:22
552
0
이성 사랑방
연애 상대로 좋았던 mbti 있어??
10
06.22 02:30
238
0
세후 250 넘기기가 참 쉽지않다..
7
06.22 02:30
437
0
한국 광고 업계가 철저하게 을인 건 알았는데
06.22 02:30
24
0
2,30대 익들아 너넨 친구들이랑 목욕탕 갈수 있어?
17
06.22 02:30
241
0
가구사업하지마라
3
06.22 02:29
75
0
가슴크면 팔뚝살 운동해도 안 빠져........?
4
06.22 02:29
106
0
짜증나는 글 있으면 걍 쌍욕박고 강퇴당해야겠다
06.22 02:29
24
0
이성 사랑방
이중에 취향인 얼굴상 있어?
15
06.22 02:28
167
0
신축 원룸 관리비 13만원이면 비싼 거지?
19
06.22 02:28
101
0
배기음 튜닝하고 새벽에 과속하는 차들 개꼴보기 싫음
4
06.22 02:28
20
0
부산에 추천할 디저트 같은거 있나??
06.22 02:27
19
0
나는 왜이렇게 까악소리가 거슬리지
1
06.22 02:27
43
0
30대고 지방에서 수도권 올라온 읷인데
2
06.22 02:27
63
0
얘들아 나 너무 배고파러 내일 일어나서 뭐 먹을지만 생각하고 있는데
3
06.22 02:26
21
0
일본인들은 눈이 너무 예쁨
42
06.22 02:26
1501
1
아니 꼭 부딪힐때 뼈사이로 부딪히더라
06.22 02:26
17
0
와 곧 7월이네
06.22 02:25
25
0
아 아빠 이럴때 너무 정떨어져...
06.22 02:25
45
0
나 이제 집도 없고 엄마 아빠도 없다
10
06.22 02:25
828
0
이성 사랑방
나 너무 들이대는거 티나..? 40
66
06.22 02:24
39947
0
처음
이전
1693
694
695
696
697
698
699
700
701
702
703
704
다음
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
현실이, 세상이, 주변 사람들이 뭐라 하든, 결국 나는 나를 선택했다. 삶은 항상 그런 식으로 흘러간다. 그래야 내 삶이 된다.“너 나이 서른다섯이고 경력도 고작 만 4년에 모아둔 돈도 별로 없잖아. 거기에 네 글을 읽는 사람이 고..
by 네오시리
포스트 타입 동시 연재"그러니까 이제 찾아오지 마."가슴속까지 시려오는 추위였다. 그것이 옷깃을 뚫고 스며들어오는 겨울바람 때문인지, 정재현의 매정한 태도 때문인지는 알 수 없었으나, 한 가지 확실한 것이 있다면 정재현은 날 싫어한다는 것..
by 김민짱
" 학생, 학생! "" 아, 씨. 머리 좀 그만 때려요. "" 인마, 우리 때는 몽둥이로 맞으면서 컸어. "" 아, 또 라떼 얘기. 그만 좀 하면 안 돼? "" 안 돼, 는 반말이고. "피어싱을 주렁주..
by 한도윤
도대체 누가 회사를 퇴사할 생각하고 회사를 다녀요? 그렇죠? 제가 썼던 글 중 인기 있는 글 제목이 ‘이렇게만 하면 회사 5년은 다니겠는데?’이거든요. 이러 것만 봐도 회사는 삶에 있어서 꼭 필요한 존재이고 되도록이면 오래도록 안정감..
by 한도윤
아침 출근길에 엄마와 통화를 하면서 걸어가는데 문득 울고 싶다는 생각을 했다. 차마 엄마께는 말씀드리지 못했다. 당신도 만약 그렇다면, 그랬었다면, 그럴 것 같다면 이 글에 잘 찾아오셨다. 왜냐면 나도 그런 상황이기 때문이다.출근길에 울..
by 한도윤
이 회사, 어차피 퇴사할 회사였어요. 그런데 2년이나 다녔습니다. 퇴사할 걸 알면서도 다닐 수 있는 회사가 어떤 건지 궁금하지 않으세요?2년이면 꽤나 오래 다녔죠? 아무튼 저는 참을 수 있을 만큼, 버틸 수 있을 만큼 다녔습니다...
일상
이슈
연예
드영배
1
풍자 코 새로 한거지..?
30
2
와 러브버그 죽은 거봐 (ㅎㅇㅈㅇ)
9
3
근데 캐리어 진짜 웬만해선 안빌리고 안빌려주는거 추천...
9
4
프리퀀시 드뎌 성공 ...
13
5
러브버그 갑자기 왜이렇게 많아진거야???????
2
6
산책중에 거북이 만났는데
274
7
스벅 프퀀시 성공한익들 이페이지에서 어케 ^^,,,,?
2
8
프리퀀시 가방 그린은 아예 안나오는거야?
3
9
저소득전형 공시생 합격할것같아
5
10
사수한테 힘들다고 말해도 될까
2
11
아 뭐지 갑자기 몸이 너무 으슬으슬해서 열 재보니까 37.9 나옴
1
12
오우 나 프리퀀시 쉽게 성공했었는데..점점 어렵나보네
8
13
프리퀀시 오늘 재고 좀 많았나봐
2
14
옆으로 누워서 폰보는데 강아지가 다가오더니 내 등에
3
15
구청 주무관은 시청, 행정복지센터 주무관보다 급수 높은거야?
5
16
프리퀀시 이거 되긴 해?
17
프리퀀시 실패한익들 지역 어디야
7
18
스벅 프리퀀시 가방 그린이 아이보리보다 더
19
나 궁금한게 집 리모델링할때는 그럼 집안에 있는 살림들을 어디에 임시로 옮겨놓고 시공하는거야?
2
20
안지 얼마 안됐는데 개인적인 얘기 딥하게하는거 나만 불편해?
7
1
와 배민진짜 남는거 1도없네 아는사람이 올린건데
2
2
이창섭이 전과자를 하차한 진짜 이유 .jpg
22
3
생각지도 못한 ADHD 증상중하나
36
4
난이도 극악이라는 얼초 신제품.jpg
23
5
떡볶이 좋아하는 아빠 데리고 두끼 갔는데
26
6
케이팝 데몬헌터스 보기전과 본 후
10
7
조선시대 아이 묘에서 발견된 것
23
8
"이장우, 살 빼긴 싫고 작품은 간절?"…인맥 캐스팅→자기관리 도마
48
9
운동량을 늘리면 아침에 생기는 변화
26
10
대놓고 연인 되면 싫어지는 유재석병
20
11
여름 코디 모음.jpg
15
12
현재 토익보다 어렵다는 커플 대화.JPG
115
13
청주에서 살다가 마음의 병 얻었다는 사람.JPG
65
14
'삐끼삐끼' 치어리더의 과한 노출, 번지수 잘못 짚은 LG
25
15
회사에서 다이소 방울토마토 키우기
5
16
피프티피프티 근황
3
17
팬티 지린 것도 속상한데 와이프가 의심도 해 ㅠㅠ
27
18
님들 아기 두루미 본 적 있음?
31
19
조카 때린 신랑, 연 끊자는 언니
45
20
그러고 보니 2030이 세월호와 이태원세대구나
36
1
정보/소식
최예나, 방탄소년단 진 솔로 팬콘서트 게스트 출격 [공식]
4
2
박명수 집안일 열심히 하나봄
4
3
에스파 더티워크 타이틀이야??
2
4
남돌들 통허리인게 더 취향인 익 있니
2
5
정보/소식
'솔로지옥4' 이시안에 명품 빌려준 권은비, '워터밤'도 동행..7년만 '루머'..
6
와 변기 커버 안 내린 채 앉았디가 그대로 엉덩이 변기에 빠질뻔;
4
7
아니 나 호시 진짜 충격먹은거 있어
3
8
와 나 달의연인 이제 처음 보는데 이거 뮤ㅓ임?(p)
2
9
고양 지금 러브버그 많다는거 진짜냐...
12
10
트에이는 왜 무산 된거야?
7
11
눈 뜨자마자 본 사진
12
이지리스닝 = 밝은노래 <<< 이거야??
8
13
정보/소식
'워터밤 남신' 백호, 새 프로젝트 시동→재쓰비 신곡 프로듀싱
14
요즘 집에서 ㅂㅏㅋ 나오는경우 많던데
9
15
정보/소식
[단독] 앰퍼샌드원 브라이언 "K팝이 좋아 한국에 푹 빠져…K팝 스태프들도 대단”..
16
취겟땜에 밤샛다
4
17
정보/소식
'더티'해진 쇠맛... '대박' 예감 [에스파 컴백] ①
18
정보/소식
걸그룹 실종 음원차트서 자존심 세울까 [에스파 컴백] ②
1
정보/소식
웹툰 '내가 사랑하는 초등학생'… 드라마 제작 확정 "기대감"
18
2
혹시 내일 오겜3 더안해? 저게 끝이야?
9
3
조지나 배우 이쁘다 한예종이래
7
4
정보/소식
대리 여행 전문가 공승연·공대 출신 감독 지망생 김재영…'여행을 대신해 드립니다' 티저..
2
5
한드 통틀어 최고의 로맨스 커플은
9
6
여름하면 생각나는 드라마 1위
15
7
견우와 선녀 웹툰에서도 견우 양궁했어??
4
8
굿보이 보면서 느낀건데 보검소현 로코로 재회해
1
9
새드엔딩 레전드인거 뭐있지
79
10
황동혁 감독 지난 인터뷰
11
정보/소식
[단독] 안효섭, 박보검 만난다...7월 '칸타빌레' 출연
12
솔직히 호텔델루나는 아이유 꾸꾸꾸랑 그 승질머리 보는 재미로 봄
50
13
추영우 연기는 옥씨가 ㄹㅇ 이구나
9
14
하 미사 다 봤는데 아쉬운 점…
6
15
오 소설 가시고기 영화화하나봐
16
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation