이용 방법·규칙
설정
로그인
회원가입
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61713971
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
우리 언니 너무 말라서 pt쌤이 돈 환불해줌
56
l
일상
새 글 (W)
5
5개월 전
l
조회
1998
l
살찌러 운동배우러 갔는데 몇개월째 몸무게 그대로라 피티쌤이 자기 역량이 안된다고 환불해줬대..
많이 마르긴 함 언니가..
5
이런 글은 어떠세요?
머리빨이 중요한 이유.jpg
이슈 · 5명 보는 중
요즘 중고딩들은 모르는 책상
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
트리마제 38평 저층부 인테리어래
일상 · 7명 보는 중
난 문재인 대통령 이게 너무 슬퍼ㅠㅠ
연예 · 4명 보는 중
무속으로 알아 보는 6월 3일
일상 · 2명 보는 중
25살에 어머니 소리를 듣다•••
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
"'노른자 익혀 달라' 요청에 볶음밥 폐기한 식당…제가 진상인가요?"
이슈 · 7명 보는 중
의의로 덜 알려진 세종대왕님의 능력 중 하나
이슈 · 10명 보는 중
정보/소식
스우파 출연진 일본인 쿄카 욱일기 논란
연예
미쳐버린 한양대 대학축제 아티스트 라인업
이슈 · 1명 보는 중
광고
파워링크
조이 동생들이랑 여행 갔다 왔네
연예 · 3명 보는 중
알엠 뷔한테 구혼하는 사람같대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 3명 보는 중
익인1
우앗 그런 경우도 있구낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 정직하시다
5개월 전
글쓴이
그니까 ㅋㅋㅋ 피티쌤이 이런거 처음봐
5개월 전
익인2
그래도 양심적이네
5개월 전
글쓴이
그니까 ㅋㅋㅋㅋ 신기해
5개월 전
익인3
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 이게 왜 웃기지ㅠㅠㅠㅠ
5개월 전
글쓴이
ㅋㅋㅋ 웃프다.. 이 말 듣고 놀랬젆앜ㅋㅋ ㅠㅠ
5개월 전
익인4
식습관 궁금해
5개월 전
글쓴이
나보다 더 잘먹음 피자한판 혼자 다먹어 근데 건강 위협적일 정도로 말라서.. 160/35
5개월 전
익인5
헐 진짜 마르셨다..
5개월 전
글쓴이
그니까.. 잘먹는데도 넘 말랐어
5개월 전
익인12
그정도면 체질인데 보약같은거 먹어야할듯...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
5개월 전
글쓴이
아니 진짜 보약같은거 지어먹었거든?? 한약!! 근데 나만 찜.......
5개월 전
익인6
오.. 그런경우는 첨본다
5개월 전
글쓴이
첨에 피티쌤이 당연히 살찌울수있다고 했는데 안돼서 절망하샤ㅛ대
5개월 전
익인7
헐 몸이 흡수를 잘 못하나..
5개월 전
글쓴이
태어날때부터 말랐어 나랑 다르게..
5개월 전
익인8
혹시 화장실 잘 가시는 편이야??? 몸에 흡수가 안 되면 먹은 게 그대로 나와서 살이 잘 안 찐다구 하더라고
5개월 전
글쓴이
걍 체질같아 언니가 애기때도 인큐베이터있고 그런거 보면.. 화장실은 모르겠다
5개월 전
익인9
그건 역량이 아니라 언니가 운동하면서 먹는건 똑같이 먹은거임.. 나 173/44였는데 피티로 근력 꾸준히해서 49까지 왔다... 운동만 해서는 절대 안쪄... 그냥 사육당한다 생각해야 함..
5개월 전
글쓴이
시도때도없이 먹는데 언니가 워낙 애기때부터 인큐베이터에 있고 그랬어서 그냥 체질같아
5개월 전
익인9
나도 조산해서 인큐베이터레 있었음.. 피자, 치킨 이런거 말고 건강한 음식으류 틴단지 채워서 먹으면 살은 안쪄도 근육은 늘릴 수 있어..!! 건강하게 먹는게 둥요함
5개월 전
글쓴이
언니한테 강하게 얘기해볼게
5개월 전
익인10
나도 체질이라 171에 45였는데 지금 53까지 키움...
5개월 전
익인11
몸이 흡수가 안 돼서 그럼... 그거 안 좋은 건데 장 미생물 키워야 해
5개월 전
글쓴이
얼마전에 건강검진했는ㄷ 단백뇨 나왔다더라고..
5개월 전
익인13
식단도 피티가 해주는대로 먹었어???
5개월 전
글쓴이
그건 모르겠어 ㅋㅋㅋ 그냥 내가 옆에서 볼때는 늘 잘먹고 있었어
5개월 전
익인15
미숫가루랑 분유 진짜 벌크업이라던데..
5개월 전
익인16
와, 그렇게 양심 있는 트레이너는 전국에서도 손에 꼽을텐데.
크게 될 분이다.
5개월 전
익인17
양심 있다
5개월 전
익인18
와 근데 언니도 스트레스겠다........ 내동생도 165에 42인데도 걍 뼈밖에 없는데 저정도로 마르면 진짜.... ㅜㅜ
5개월 전
익인19
와 거기 헬스징 가고싶다
5개월 전
글쓴이
나도 조만간 가보려고..
5개월 전
익인20
헬스장 양심있는거 처음봐ㅜㅋㅋㅋㅋ
5개월 전
익인21
피티보다 병원을 가보는게 나을 듯 아파서가 아니라 왜 그런지 설명들으려면 의사가 확실히 잘 아니까
5개월 전
익인22
헉 대박 그런 경우도 있그나
5개월 전
익인23
근데 쓰나 보약 한약먹으면 주위에 살 잘찌더라 ㅎㅎㅎㅎ 한번 권유해바!!!!
5개월 전
글쓴이
같이 먹었는데 나만 쪘어 지금.. ㅎ..
5개월 전
익인24
그정도면 병원 가보는게 나을지도
5개월 전
글쓴이
안그래도 내가 가보라했는데 의사도 그냥 단백뇨 검출된다하고 잘챙겨먹으라는 말만 했대
5개월 전
익인25
한약지어먹지!!! 너무 많이는말고 ㅠㅠ 나도 어렸을때 벼말랐었는데 한약먹고 살찌움 근데 ㅅ ㅣ바 지금 너무 찜
5개월 전
글쓴이
나도 나만 쨨어.... 그래서 상대적으로 덩치차이 오져
5개월 전
익인25
헐렝 내동생이 175/58이야.. 나도 나만찌고 같이 한약먹었는데 ㅠ ㅠ 피티말고 간단한 운동같은거 꾸준하게 하니까 근육이 금방생기긴하더라 헬스혼자라도 계속가는게 좋지않낭...러닝이라도하면좋을텐데
5개월 전
익인26
160에 35면 진짜 너무 마르셨는데?? 건강검진 해봤어?? 몸에 이상 있는 건 아닌지 검사 받아보는 게 좋을 것 같은데
5개월 전
익인27
부럽다고 하기도 미안하네
5개월 전
익인28
저런 체질 친구 있었는데 걔는 엄청 운동해야 살찐다던데 언니도 혹시 그런 체질이신가?? 그럼 넘 운동 힘드실듯 ㅠㅠ
5개월 전
익인29
근데 흡수를 못하는 몸이면 뭐 방법이 없음..
5개월 전
익인30
우와 한약먹으면 왜 살찌는거야? 신기하다
5개월 전
익인31
와 한약도 안 통하다니.. 분유도 살 잘찐다는데 한번 시도해보면 좋을듯
5개월 전
익인32
아파서 살 안찌는 거 아냐..? 건강검진해봐
5개월 전
익인33
헐 진짜말랐다 혹시 설사자주해?
5개월 전
익인34
헐 나랑 비슷하다 난 진짜 잘하는 한의원에 가서 약 4년 정도 먹고 찌웠음.. 영양 그대로 줄줄 새는거라 한의원 잘 알아보고 가는거 추천해 진짜
5개월 전
익인35
나도 170/45 정도인데 한약 어릴 때부터 수차례 먹었는데도 안 찌고 뉴케어 매일 끊임없이 먹고 피자 한 판, 오리 한 마리 반 혼자 다 먹을 정도로 많이 먹는데 안 찌더라
5개월 전
익인35
근데 나도 단백뇨 나왔거든? 나 같은 경우는 방광염 있거나 생리 끝난지 얼마 안 됐을 때 나오더라고
5개월 전
익인36
직빵인 프로틴 쉐이크있는데 피티쌤이 분명 추천해주셨을 것 같은데도 안 쪘어?
5개월 전
익인37
의사도 이상 없댔으니 그냥 너무 큰 스트레스 받지 말고(본인은 스트레스 받겠지만ㅠㅠ) 영양소 잘 챙기면서 잘 먹고 가벼운 러닝이나 스트레칭 홈트 정도로 운동 챙기면 될듯
5개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
인기글 보고 궁금해진거 : 남매있는 집은 여행가면
348
9:44
37601
0
일상
7개월 계약직이 임산부였음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
280
10:22
46628
0
일상
나 전동킥보드 타다 사고났는데 상대방이 개 억지부림
244
9:32
36553
1
롯데
🌺 어라라 오늘 날씨 맑은데 팔순 테이블세터라니 👀 ⫽ 0626 달글 🌺
1527
17:17
7532
0
한화
/
OnAir
🧡🦅 왕자문동주🫅왕자문동주 국내최초160 왕자문동주왕자문동주 공이너..
1767
17:44
6511
1
야구
/
정보/소식
우리는 폰세 안 보고, KIA-SSG 봤습니다… 폰세만 MLB행 아니다, 구단..
109
9:44
26405
0
삼성
/
OnAir
🦁 야구에는 낭만이 있고, 우리의 낭만은 라이온즈다 ミ⛧║0626 ..
608
19:17
1565
0
KIA
/
OnAir
❤️돌아온 KKK, 당신의 능력을 보여줘💛 6/26 기아 달글
431
17:31
5257
0
이성 사랑방
여자들 만날 수 있는 최소 키가 몇이야?
73
17:37
4847
0
두산
/
OnAir
💙🐻250626 두산vsSSG 달글🐻💙
354
17:54
2412
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 승 챙기고 기분 좋게 홈으로 가자‼️(제발요제발) | ..
595
18:23
3059
0
SSG
❤️ NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 오늘은 불빠따 가지고 출근..
809
18:20
2822
0
NC
/
OnAir
💚 LIGHT, NOW!💡 쉽게 지지않는 엔씨를 응원합니다🥹 25062..
608
18:15
2565
0
T1
오늘은 키링 굿즈 뜸
20
14:10
3816
0
메이플스토리
ui바뀔때 반발많았지?
15
5:12
980
0
공시 일행 9급 전남 86점인데 되려나..
20
06.21 18:04
969
0
당일연차 쓰는게 무단결근이야? 이걸로 시말서씀
2
06.21 18:04
76
0
마트에서 파는 삼겹살 냉장보관 최대 며칠가?
2
06.21 18:04
12
0
내년에 공기업이나 공공기관에서 일 할수 있었으면 ㅜㅜ
1
06.21 18:03
60
0
내 인생 큰일남
2
06.21 18:03
132
0
손느리면 카페알바 못하겠지?
2
06.21 18:03
31
0
엄마가 카페시럽 왕창 얻어와서 요즘 아메/라떼에 타먹는데 진짜
2
06.21 18:03
33
0
친한 직장상사가 왜 자기한테는 내얘기 안해주냐고 서운해하는데
06.21 18:03
24
0
근데 클럽에서 헌팅해서 술 마시면 뭐하고 노는거임?
06.21 18:02
62
0
시끄러우면 입맛떨어지는사람있어?
06.21 18:02
50
0
에겐남 테토남 뇌절버전
28
06.21 18:01
2825
0
혼자 배달 음식 먹을때도 다들 덜어서 안먹어??
2
06.21 18:01
25
0
이성 사랑방
차였을 땐 무조건 그냥 기다리는게 맞아?
06.21 18:01
45
0
몸에 열 많은 익들아 추운데 들어가면 피부 갈라지거나 그래??
1
06.21 18:01
13
0
다들 가족들이랑 놀러가는거 재밌어?
5
06.21 18:00
27
0
서비스직 알바하기 싫어서 대학 포기하면 어리석은 거지?
23
06.21 18:00
219
0
카페 051 뭐가 맛이ㅛ어???
06.21 18:00
11
0
지금 아이폰15 사는 거 별류야??
2
06.21 18:00
39
0
이성 사랑방
나 알바 구하고있는데 애인이 알바 지원하는 족족 다 알려달래..
22
06.21 18:00
113
0
이성 사랑방
이 사람 마음 솔직하게 어떤 거 같아?
06.21 17:59
78
0
처음
이전
705
1706
707
708
709
710
711
712
713
714
715
716
다음
새 글 (W)
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
3200원
왓챠 1인
왓챠 1인 충원합니다오늘 11시45분부터 이용가능합니다
20000원
6.27 양도
17500원
국제 주류 와인박람회 평일권
서울국제주류와인박람회 평일권(6/26,6/27)1차가격에 양도합니다지금 표 매진이라 현장구매 안..
30000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년 사주상담 29년철학원 운영 29년 060 전화상담 23년사람은..
1000원
쓱기아 경기
챔필 경기
50000원
입생로랑 헤어미스트
시향 해봤는데 4번뿌렸습니당끼택만갤러리아몰에서 샀습니다
10040원
라오니 고마와요
3500원
웨이브 4인팟 한자리 비어요!
오늘 결제된 웨이브 4인팟 중 한자리 비어서 구합니다!매월 25일마다 3500원이고, 오래 가실 분으..
일상
이슈
연예
드영배
1
산부인과 경험 없으면 항문으로 하잖아
12
2
진짜 딩크는 이혼 많이하나..?
15
3
인스스에 왜 올리는지 제일 이해 안가는거
10
4
진짜.......비혼주의인 익들은 공공기관 다시 생각해봐....
7
5
내가 꾸운 삼겹살
14
6
대체 대중교통에 향수는 왜 뿌리고 타는거임
3
7
너네 양띵 알아?
13
8
우리엄마 나 어렸을때 친척오빠 따귀 때렸었대..
2
9
얘들아 너네 밖에 벤치 앉을때 조심해
10
나 오늘 면접 잘 봤는데 떨어졌다
6
11
직장 동료랑 사적으로 어케 친해지는거야?
1
12
러브버그 기괴한거 하나 알아냈다
3
13
버스 탔는데 아저씨 등 뒤에 러브버그 찌부당함
3
14
가장 찐따 비율 적을 것 같은 MBTI
3
15
30살 모쏠 연애한다!!
16
헐... 아사이볼 먹었더니 이게뭐람..?
17
에겐 테토 이런 밈 쓰는 애들 너무 짜침
4
18
인수타스토리에 자기 애기 오줌싼건 왜 올리는거임…?
20
19
스벅 기본 라떼 왤케 맛없어..?
3
20
요즘시대에도 학벌이 주는 메리트가 커?
14
1
오해원이 소속사한테 금지당한 밈
19
2
나혼자산다 볼때마다 신기한 거
17
3
[공식] YG, 신인 걸그룹 론칭…"4인조 확정, 28일 멤버 공개"
49
4
현재 토익보다 어렵다는 커플 대화.JPG
2
5
지드래곤 목격썰 마다 유일하다고 하는 것..jpg
18
6
여름 코디 모음.jpg
7
7
터키 위구르 마을에 동양인이 들어가면 생기는 일
7
8
장성규가 한강에서 만난 20대 남녀보고 당황한 이유.jpg
38
9
일본의 수수한 코스프레 대회
68
10
짬뽕밥 논란
4
11
겁나 바뀌었다는 홈텍스 홈페이지
18
12
한소희가 고독방에 추천한 다이어트템
38
13
"일본에선 8만원, 한국은 3만원" 일본인이 한국에서 사간 이것?
37
14
진짜로 섹스 그렇게 하는게 맞는건지 안믿기는 아다 달글 캡쳐
239
15
세브란스 의대 교수가 말하는 민윤기(슈가) 치료센터 설립 과정
29
16
불안장애가 ㄹㅇ 에바임
34
17
사회성 부족 진짜 vs. 가짜
25
18
와이프가 나랑 결혼한 이유 우연히 들음
69
19
김과 밥 조합을 처음 먹어본다는 중국 출신 가수
1
20
오늘도 평화로운 수도권 지하철 근황.jpg
23
1
ㄱ
얘들아 우찬이 인스스
3
2
ㄱ
우찬영서 미쳤네...
3
요즘 끼끼상 남돌 둘… 매우 거슬려(positive)
6
4
근데 올데프 오늘 1위간다더니
8
5
스우파 메가 저지점수 ㅅㅍㅈㅇ
6
올데프 동생 이빨에도 케이크 묻힌 형 반응
1
7
정리글
오늘자 반응 안 좋은 정청래 돌발 행동들
27
8
아 소희 오늘 똘병룩이래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10
9
페이머스 영서파트에 타잔우찬 춤추는거 왤케 좋지 ㅋㅋㅋㅋ
6
10
스엠 연습생 사생 너무 심해
4
11
스엠 경호 바꼈나
4
12
쏘스 미친거아냐??
2
13
케이팝 데몬 헌터스 애비 성우 진짜 이분임..?
4
14
러브버그 익충이래
4
15
아아아아아ㅠㅠㅠㅠㅠ 지락실 불닭먹으려고 했는데
16
러브버그 근데 해충은 아니고 잡기도 편하다는거 진짜야?
5
17
아니 감자쌤 더블랙 가셨나?
4
18
아 올데프 저번 자컨에서 우찬이는 집에서 밥먹고 왔다 한게
19
한화 야구는 어떻게 1위 하는거야?
20
근데 스춤 제왑은 출연료 좀 더 저렴하게 한다던데
1
1
추영우 왤케 대사를 맥아리 없게
5
2
[공식] 고민시, '학폭 의혹' 직격타 맞았나…이도현 호흡 불발 "제작진과 원만한 협의" [TE..
4
3
미디어
한가인♥연정훈 부부 신혼집이었던 판교 시댁 최초공개 (3층집, 시어머니, 연규진)
4
정보/소식
아직도 드래곤 길들이기 못 본 사람들이 보면 좋을 후기
6
5
고민시 홍자매드 위약금 조항때문에 자진하차한것같음
6
6
이도현 신시아 너무좋은데?
9
7
새드엔딩 레전드인거 뭐있지
26
8
헐 드라마 너목들에
6
9
견우와 직녀 웹툰 잼써?
5
10
'폭싹'-'슬전의' 대박난 강유석 "겸손하게 받아들이고 있다”[화보]
11
노무사 노무진 보는 사람 이번주에 끝나잖아
6
12
안나 정은채 캐릭은 불륜으로 애기 낳은거야?
38
13
뭔가 목소리 좋은 여배!하면 떠오르는 사람이 많지 않네
19
14
문채원 미모 ㄹㅈㄷ다
5
15
아 정웅인 너죽일거다 이게 너목들에서 나온거구나ㅋㅋㅋ
1
16
여름마다 재탕하는 드라마 있어?
13
17
조유리 손예진 넷플 <버라이어티> 세트사진
6
18
박보영 충격적으로 귀엽다...
19
슬전의 자컨에서는 정준원 웃수저였는데ㅋㅋㅋ
3
20
와 내남결 일본판 감독 안길호네
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation