호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61714566주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동 식단으로 살 10키로 정도 빼본 익 있어?15 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 241l

땀 미친듯이 많이 나올 정도로 해야해??


내가 땀이 적당히 나와.. 많이 안나오거든??

이것 때문에 체중 변화가 없나 싶네

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
아님 적정몸무게에서 빼려는건강?
5개월 전
글쓴이
비만에서 보통 가는게 목표임
5개월 전
익인2
여름에 운동해서 그런가 땀 많이 흘리긴했음
5개월 전
익인3
난 땀 별로 안 났어 유산소 30분 이상해야 땀 났는데 15키로 뺐음
5개월 전
익인4
살빼는건 식이조절이 90프로야
5개월 전
익인4
한달에 180-240km 달려도 먹는가 조절안하면 살 드라마틱하게 빠지지 않아
5개월 전
익인5
40키로 이상 뺀 사람인데,, 땀은 사람마다 다른편이라 그게 문제다! 라고 할 순 없고~ 식단하고 운동 강도나 근력 유산소 병행 이런 걸 더 살펴보면 좋을 것 같앙
5개월 전
익인6
난 미친듯이 땀흘리면서 하긴 했슈
5개월 전
익인7
땀보다 심박수를 봐유~!
5개월 전
글쓴이
그건 어떻게 측정해??
5개월 전
익인7
워치!
5개월 전
익인9
어느정도로 뛰면 살 잘빠질깡..?🥹
5개월 전
익인7
달리기라 치면 나는 140-170유지하면서 뛰는 거 같아! 근데 사람마다 적정 심박수가 다름
5개월 전
익인9
헉 땡큐땡큥
5개월 전
익인8
심박 식단 운동강도도 적응하면 더 강하게, 종목도 바꿔서해야됨
5개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상보통 샤워 매일 안하지?321 11:4731776 0
일상신생아는 물먹으면 안되는거 알았어?????314 9:5348547 7
일상중산층한테는 이번정권이 최악이다293 15:4017145 0
이성 사랑방/결혼탈모 오니까 결혼 이야기 하는 애인..217 9:0437990 0
야구/정보/소식 충격' 이종범 코치, KT 떠났다… 최강야구의 품으로201 16:2718149 1
알바익들아 이거 개공감 6 06.23 15:07 34 0
슬랙스는 알뜰삶음 하지말것....! 06.23 15:07 22 0
키빼몸 115다 드디어.. 06.23 15:07 20 0
러브버그 서울에만 많아??2 06.23 15:06 93 0
지금 주말 설빙 알바는 에바지?4 06.23 15:06 26 0
자극적이고 흥미로운 책 추천해줘9 06.23 15:06 50 0
단발 익들아 지금 머리스타일 뭐야?1 06.23 15:05 28 0
이런 자동으로 돌아가는 고데기 쓸만할까??ㅠㅠ2 06.23 15:05 31 0
탄수+탄수 조합이 진짜 미친거같지않니..???3 06.23 15:05 57 0
내용 좀 길긴한데... 혹시 마케팅이나 자영업익들 있어...?3 06.23 15:05 127 0
이성 사랑방/연애중 Enfj들아 헬프 제발.. 8 06.23 15:05 68 0
가족 중에 폐암이었던 사람 있어?8 06.23 15:05 143 0
작곡 오디션으로 곡 제출하는거 완곡이지 다?1 06.23 15:05 34 0
집착할수록 멀어지는게 신기한거같아2 06.23 15:05 31 0
이성 사랑방/이별 굳이지? 9 06.23 15:05 129 0
나 그래 개딸이다 그래서 꼭 공무원할거임 7 06.23 15:04 60 0
이성 사랑방 근데 여기보면 대체적으로 키>>>>>>>얼굴인..23 06.23 15:04 273 0
회사에서 엑셀 중첩함수 많이들 쓰니...??8 06.23 15:04 21 0
경북대익 있어???? 너네 종강했어? 3 06.23 15:04 21 0
나중에 결혼하게 되면 결혼식에 부를 친구 3명밖에 없음..2 06.23 15:04 114 0
처음이전4654661467468469470471472473474475476다음
 새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
Andrew Choi - Soda Pop
album image
재쓰비 (JAESSBEE) - 나의 여름 설명서
album image
CRAVITY - SET NET G0?!
album image
HUNTR/X - Golden
album image
ALLDAY PROJECT - WICKED
album image
프로미스나인 - LIKE YOU BETTER
album image
XIA(준수) - 내가 죽으려고 생각한 것은
album image
서영택 - Love Spell
일상
이슈
연예
드영배
1러브버그 진짜 방충망 뚫네..ㅋㅋㅋㅋ 16
2나 화장실 휴지 넣으면 막혀요 강조하는 곳에서 항상 휴지 걍 변기에 넣고 내리는데 5
3 매일유업 두유 맛있음 처음에 먹으면 엥 할 수 있음 17
4 나 다리만 보면 몇키로같아??ㅋㅋㅋ40 17
5급상승  40)매니저끼리 그림 그렸는데 누가 더 잘그렸어? ㅎㅅㅎ 15
6요즘 태어나는 애기들 부럽다 4
7엥 러브버그 무조건 둘이서 한 쌍인 줄 알았는데 7
8근로계약서 쓰는 알바하는 도중 이사했으면 말해야해..? 2
9지하철 하품좀 입다물고 했으면...
10라라스윗은 제품 잘만들고 마케팅을 왤케 짜치게하는거야?
11 이런 빵 내일 먹으면 눅눅해질까? 2
12카페익) 손님이 왜 화나신건지 해석해줄 수 있니?... 8
13영어 수능 2등급이었는데 토익 500점대 나옴 2
14공무원이었는데 일하다 현타왔을때가 2
15 부정맥 있거나 카페인 민감자 빽다방 아아 카페인 함량 참고해~
16고도비만이면 취업할때 지장 있을까..? 12
17우리매장에서 먹던 가족 테이블 후다닥 계산 하고 나갔는데 2
18 서점에 복사하러갔다가 영업방해라고 쫓겨남 40
19 정부가 집값을 어떻게 잡냐...못잡아 4
20 장마….?
1 동생 노트북 열어봤는데 개충격이야..
2 한가인 시어머니가 1년 내내 고기요리만 해주신 이유
3 눈치 없이 16가지나 맛이 있던 티젠 콤부차 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (feat. 찰스엔터) 29
4 올데이프로젝트 멤버별 과거 모음.zip 10
5 릴카 승무원 시절.jpg 81
6 러브버그 방역이 어려운이유
7 "역겹다"..생방송 중 딸뻘 女배우 얼굴 움켜잡고 '강제 키스' 한 男배우 57
8 생각지도 못한 ADHD 증상중하나 62
9 노래 듣기싫다고 썼다가 인용 6000개 넘게 싸불 당하고있는 사람.... 13
10 치질 검사 받을 때 느낌 3
11 대놓고 연인 되면 싫어지는 유재석병30
12 엄마가 제로 라면을 사왔다는거야40
13 '삐끼삐끼' 치어리더의 과한 노출, 번지수 잘못 짚은 LG34
14 케팝데몬헌터 진우 편지 시안
15 이중턱, 비염, 안면비대칭에 효과 좋고 간단한 뮤잉운동19
16 2009년 전국을 뒤집었던 양성애자 사건29
17 겨울왕국 한스가 안나를 사랑해서 키스를 하지 않았다는 팬해석.jpg10
18 어도어 측 "뉴진스 계약해지 사유 계속 변경, 무리하게 선언하더니 이유 찾고 있어"36
19 HBO 해리포터 드라마 현재까지 발표된 캐스팅34
20 브이로그 찍다가 핸드폰 잃어버린 아이돌 반응.jpg
1 애니가 영서에게 선물해준 가방 4
2 에스파 자리 개많은데....? 21
3 올데프 애니까지 숙소 사는거 대박 6
4 궁금한데 애니는 회장 손녀인거야 딸인거야?? 6
5 올데프 우찬이랑 영서랑 같이 다이소 갔대ㅋㅋㅋㅋㅋ 7
6 아이돌 안 부러워했는데 애니는 진짜 부럽다
7 아 ㄱㅇㅇ 우찬이랑 영서 애니 생일 편지 사려고 6
8 얘들아 러브버그 사람한테 들러붙는 이유 봤니 3
9 에스파 15구역이라도 양도될라나? 3
10 올데프 키링셀카 올라왔다 8
11 베일리 유명댄서였어? 3
12 오늘 홍대 간 사람 있어?.... 2
13 정리글 올리브영 x 산리오 콜라보 출시 목록(7월1일 런칭) 4
14 너네아이돌 하려고 입사 했는데 걸그룹이 아니다 라는 말 들으면(올데프 얘기맞음) 9
15 유타랑 제이홉이랑 함께
16 다음생은 부잣집딸로 태어날래.. 2
17 일본이 영광의 시대를 팔기 시작했다. 불경기구나
18 요새 진짜 긴걸 안보는구나 4
19 태산 여권케이스 봐ㅋㅋㅋㅋㅋ
20 애니 왜 귀엽냐고 자꾸 2
1 오겜 조유리 말고 예리 쓰지 5
2급상승  ㅅㅍㅈㅇ 오징어게임 3 결말 진심 21
3 오겜 엔딩 허무해? 개망이야? 27
4 위하준 결국 머 해내긴 해? (ㅅㅍㅈㅇ) 6
5 오겜 이정재가 강하늘 왜 죽이려는거야? 4
6 오겜 해외반응 엄청 좋네 4
7 아니 박규영 결말 ㅅㅍㅈㅇ 1
8 오겜3 로튼토마토 평론가평 쌓이는 중이네 3
9 내 친구 박보검이랑 같이 런닝뛰었네 2
10 ㅅㅍㅈㅇ 오겜 2화 개빡친다 2
11 오겜 주최측?은 결국 뭐가 목적이었던거지?? 2
12 오겜 스포 좀 박규영 이진욱은 뭐야? ㅅㅍㅈㅇ
13 초록글정보/소식 웹툰 '내가 사랑하는 초등학생'… 드라마 제작 확정 "기대감" 206
14 오겜 솔직히 결말 예상한대로임? ㅅㅍㅈㅇ 4
15 약한영웅 유버지 한버지 이준영 청룡후보 인스스 올려줌 1
16 솔직히 오겜 결말 이게 최선인듯 (ㅅㅍ)
17 내일 영어 쓰면 안돼
18 오겜3에 무슨 게임 나와? ㅅㅍㅈㅇ 3
19 강유석 "1년동안 작품없어 오디션만 다녔는데 인급동 1위라니" [인터뷰]
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation