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어케해야 될까 식단을.....!
간헐적단식 + 운동 하면 장기간에 걸쳐서 빠질까..?
아님 주3회 저녁만 식단(샐러드) 먹기...?
마름에서 보통됐어 지금 ㅜㅜ

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익인1
그정도면 운동만 해도 ㄱㅊ 식단 넘 안쪼여도 될 것 같은데
3개월 전
글쓴이
아그래??? 근데 운동 유산소 30분 정도만 해도 되겠지...?
3개월 전
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