우울증 일주일만에 나은 방법

피크민 중독돼서..

일주일동안 하루에 최소 만오천보 걷고 꽃심는다고 자전거타고 돌아다니고 했더니 갑자기 나아부림..

황금 후드티도 땄어

근데 요새 추워져서 별로 못나가니 슬슬 다시 올라올까봐 무서움

[익인1]

피크민 팝업하더라!!

[글쓴이]

ㅠㅠ 가고싶은데 남쪽끝에 살아서 아쉽다

[익인2]

피크민 ㄹㅇ건강해지는 기분임

[글쓴이]

진짜 선한 겜이야

[익인3]

귀여워잉 요새 날 추우니까 다른 취미 찾아봐바 피크민 말고도 이것저것 시도해보는 거 추천!!

[글쓴이]

그래야겠다... 고마워ㅠ

[익인4]

다른거긴한데 알바하는거..! 우울할 틈이 없달까.. 힘든알바여서 그런가 갔다오면 피곤해서 일찍 자게 되더라구

[글쓴이]

마자 나도 햇볕보고 운동해서 그런 것도 있지만 우울할 틈이 좀 줄어서 나아진 것도 있는 것 가텨
원래는 그냥 암막커튼 치고 이불에만 박혀서 온갖 생각 많이 했어서..

[익인4]

맞아ㅠ 나도 그랬어 그래도 나아진 것 같아서 다행이다

[익인5]

나 오늩 깔았는데 보통 피크민 화면 보면소 걷는 거야? 아님 그냥 겯고 걸음수만 채우는 거야??

[익인6]

오래해서 그런지 난 걸음수만 채우게 되는데 길에 핀 꽃에서 정수 얻으려면 보고 해야지

[글쓴이]

그냥 걸어도 되는데 나는 중독이라 화면 자주 보면서 했어ㅠ 주변에 꽃 털거나 새싹 보이면 농사짓고 다닌다고

[익인6]

난 요즘 집에서 유튜브만 봐서 좀 습관을 고쳐야겠는데 힘드네

[글쓴이]

나도 자는시간 빼고는 거의 유튜브 인스타 커뮤만 했는데 우울해질 수밖에 없더라ㅠ 폰 속 남들이랑 비교하게 돼서
그냥 생각만으로 끊으려니 어려웠는데 어느 하나에 중독되니까 자연스레 끊어져서 좋았어

[익인7]

헉 우울증 오래됐는데 그런 거야? 피크민 들어는 봤는데 그렇게 좋은가ㅠㅠ?

[글쓴이]

엄청 오래는 아니고 2-3년정도 됐는데 상태가 좀 안좋았어ㅠㅠ
다 귀찮고 너무 무기력해서 시체같이 누워만 있고 엄마가 밥 차려줘도 나같은거한테 왜 밥 주냐고 울고 그랏음
피크민 아니더라도 몰두할 수 있는거 만드는게 효과 좋은듯..! 근데 햇빛보기+운동하기+몰두하기 일석삼조라 최고 좋긴 해

[익인8]

나도 해바야겠군.'.

[글쓴이]

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