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저혈압인데 혈압 높이려면 어떡해야돼?12 l 일상
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금방 피곤해지고 무기력해져

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익인1
비타민D주사 피로에 좋대
근데 나도 저혈압 있는데 무기력은 우울증이었어...
17일 전
익인2
운동
17일 전
익인3
난 운동 매일 했어도 안올랐었는데 임신+출산 후 정상 혈압이 되어버렸음... 신기함ㅋㅋ
17일 전
익인4
운동 + 나이먹기..
17일 전
익인5
운동
17일 전
익인6
나돈데 저혈압은 고혈압이랑 동반해서 오는 경우가 많아서 올리려고 하면 안되고 운동+식단 ㄱㄱ 그냥 쪼끔이라도 깨작깨작 운동하니까 좀 덜피곤해졌오
17일 전
익인7
운동해도 안 오르던데.. 크로스핏 7개월째 다녔는데 12월에 건강검진하다가 잰 혈압이 역대급으로 낮았음.. 영양제 꾸준히 먹어도 똑같고 뭘하든 100/60임..ㅋㅋ
17일 전
익인8
살찌우기....?
17일 전
익인9
나이먹기 ㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋ우리엄마가 저혈압이셨는데 50대에 정상혈압되셨음
17일 전
익인10
난 운동하고 나이먹으니아 오르더라
20대 초까진 90에 60 정도로 최고 혈압이 조금 낮았는데 나이먹어서 그런지 운동해서 그런지 20대중반부터는 그래도 100~110에 60 나오더라!
17일 전
익인11
난 술 많이 먹으니까 조금 올라갔어... 원래 최고 100 못넘었는데 술 계속 마시니까 100은 넘기더라ㅎ,, 안좋은거 앎 이제 술 끊었음
17일 전
익인12
나트륨 잘섭취하기, 근력키우기(특히 하체
17일 전
   
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