헬스장 가서 하체운동기구 두개만 하고 올거면 가지말까..

가기 싫다..

[익인1]

아...나 오늘 헬스 첫날이라 기구 하나랑 유산소만 해보고 올라그랬는데...ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

첫날이면 열정 넘칠거야 !!! 나 대신 다뇨와........(?) 하 가야하는데 가기싫다

[익인1]

그럼 초보가 쓰기좋은 기구 하나만 추천해죠!! 유튜브로 공부하고 가야함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
가능하다면 등운동!

[글쓴이]

엇 등운동이면 롱풀머신! 나 피티 첫날 이거 했는데 이거는 당기는거에 집중하지말고 체스트업이라고 말린 등 펴는거에 집중해! 빨리 당기고 놓는거보다 진짜 천천히 굽은 등을 펼친다 이렇게까지 가슴을 내밀어야해? 할 정도로 쫙 피는데에 집중! 이거만 해도 어렵더라 처음은

[익인1]

오키!!! 몇번 할지도 알려줄래?
막 몇세트씩 몇번 이런거 았던데 알못이라 잘 몰라서 ㅎㅎ

[글쓴이]

1에게
난 초보때 9키로에(5키로짜리에 2키로 아령 두개 맨 위에 올리고) 12번씻 3세트!!

[익인1]

글쓴이에게
고마워잉 올해 복받을겨🫶

[익인2]

가면 뭐라도 하게되어잇어 안가는것보다나아 가자용

[글쓴이]

ㅠ 그건 인정이야 막상 가면 유산소까지 하고 옴 나가는데 큰 용기가 필요하다 하

[익인3]

그거라도 하는게 어디야! 나가는게 가장 힘든일이야!

[글쓴이]

진심 ㅠ 나가기 진짜 싫다 그래도 옷이라도 입었다 운동 1시간이면 준비시간 2시간인듯 폰하다 양치하고 옷입고 밍기적ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

ㅠㅠㅠㅠ나도 오늘 가야하능데..

[익인5]

나도 가여하는데 오늘 하체 해야하는데 ㅠㅠ

[익인6]

그냥 집밖을 나가는게 너무나 큰용기다 나도

[익인6]

근데ㅜ또 헬스장 가면 뿌듯

[익인7]

go

[익인8]

가십쇼~~~~~

[익인8]

빨리 갔다와서 맛난 거 먹고 푹 쉬어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인9]

30분만하고온다는 생각으로 가면대