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9시쯤 졸려서 자면 잠을 제대로 못 자ㅠㅠ5 l 일상
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l조회 28l
9시쯤 되면 겁나 졸려서 걍 알람 4-5시에 맞춰놓고 자거든?? 근데 맨날 12시쯤에 깨고 깊게 잠을 못 잠... 그래서 패턴 또 망가지고... 어케 해야하지ㅠ

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익인1
어? 어제의 나다
3개월 전
익인1
그때 졸리면 걍 산책하러 나가야함...
3개월 전
글쓴이
나는 9-10시 취침을 패턴으로 만들고 싶은 거라ㅠㅠ 걍 계속 같은 시간에 자면 패턴 잡히려나ㅠㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
익인1
계속 그시간에 잠 + 별로 못잤어도 계획한 시간에일어나기 + 일어나서 밥먹고 빛보기 + 낮잠안자기 하면 패턴 바뀌더라 나는 계획한 시간에 일어나 버티는 걸 못해서 매번 실패함ㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
익인2
나도 어제 9시에 자서 새벽 2시에 일어남...
3개월 전
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