평소 활동량 없는 사무직이면 운동안해주면 살쪄…??? 뼈말라 아닐경우에ㅠ

ㅈㄱㄴ

[익인1]

ㅇㅇ징림

[익인2]

ㅇㅇ 배 겁나 찐당

[익인3]

찌기쉽지..ㅎㅎ

[익인4]

살찌는게 문제가 아니라 몸 망가져 ㅠ 나 디스크 터지기 직전인 것 같음

[익인5]

살도 살인데 근육도 빠져서 건강에 안조은듯

[익인6]

나 체질이 마른편이었는데도 맨날 밥 사먹고 커피 마시고 앉아있고 그러니까 찌더라.. ㅠ

[익인7]

ㅇㅇ..난 심지어 중3~취업전까지 45~46이였는데 지금 55까지 찜..

[익인8]

진심 ㅋㅋㅋ 느껴질정도로

[익인9]

난 살은 찌지 않았는데 자세가 안좋아짐 목이라던가 허리

[익인10]

밥 먹고 자는 시간 제외 대부분 앉아있는 시간이 긴 사무직 특성상 살이 찔 수밖에 없음... 심지어 난 간식 입에도 안 댔는데 입사하고 5kg 쪘어...

[익인11]

ㅇㅇ... 백퍼 찜
그리고 백수때는 늦게 인나서 점저 한끼 먹었는데
규칙적으로 사니까 2-3끼씩 먹어서 살찜 ㅠㅠ

[익인12]

난빠지긴함 왕복3시간 하다보니,,?

[익인13]

어...? 나만 유지야?
난 몸무게 꾸준히 유지하고 있어
조금 전에도 저녁으로 초밥 20피스 머금

[익인14]

나 평생 50키로 넘어본 적 없었는데 회사 다니니까 15키로 찜

[익인15]

움직이는게 적어서 그럼
좀 적게 먹으니까 유지되던데

[익인16]

타고난 뼈말라 체질인데 나는 배가 엄청 나오더라고

[익인17]

똑같이먹으면 쪄

[익인18]

난 직장 스트레스 때문에 죽죽 빠지기는 했어…ㅎㅎ이런 케이스도 있긴 있을듯

[익인19]

엉

[익인20]

나 입사 7개월만에 7키로 찜 ㅋㅎ 운동안하니까 ㄹㅇ 그대로 찌더라

[익인21]

뱃살이랑 엉덩이살이 직빵임