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생각을 그만 할 때 뭔 생각 해야돼?11 l 일상
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생각이 많아질수록 우울해져서 생각을 그만 하려하는데 아무 생각을 안 하는 게 가능한가…? 퍼즐 맞추기 하고 있는데 뭔 생각해야하는거지…

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익인1
생각을 그만해야한다는 생각을 그만해
5개월 전
익인2
… 티비 웹툰..!
5개월 전
익인3
유튜브 봄
5개월 전
익인4
유튜브보기, 영화보기, 웹툰보기, 로직하기, 게임하기
5개월 전
익인5
생각을 그만하려면 다른 곳으로 주의를 돌려야지
도파민 나오는 영상 보거나 취미생활 하거나
5개월 전
익인6
농담이아니라 야한걸 봐봐 우울해하려다가도 생각나면 우울도 머쓱해서 들어감
5개월 전
익인7
출처는 기억이 안나는데 본인 눈을 뒤로 돌려서 본인의 뇌를 본다고 상상해보래
이게 뭔..싶었는데 진짜 일시적으로 생각자체가 없어지긴 하더라고
5개월 전
익인8
정신과 쌤이 그럴때마다 숫자 세기 하랬음
5개월 전
익인10
와..나 자기전에 생각많아지면 숫자세는데 효과있는거였어
5개월 전
익인8
굿굿
5개월 전
익인9
걍 컨텐츠 봐 릴스 쇼츠나 영화 드라마 예능 이런거
5개월 전
   
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