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운동 하나도 안하고 저녁 샐러드만 먹으면 얼마나 빠질까3 l 일상
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l조회 79l
하루도 빠짐없이 외출하고 주말 홀서빙 알바 8시간씩 못 쉬고 서있는 정도? 액상과당 디저트 군것질 끊고 저녁 샐러드 먹는 정도로만 하고 싶으면 몇키로 뺄 수 있을까… 많이 빠지는 거 바라지도 않음ㅠ 스펙은 158에 63이얌 

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글쓴이
운동 안 하는 건 발 길게 찢어져서 너무 아파ㅠㅜ
5개월 전
익인1
얼마나 길게하느냐에따라 다르고 낮동안 얼마나 먹느냐에 따라다르겠지..?사실 다이어트의 8할은 식단이라 지방커트만이 목적이면 운동 크게 안해도됨
5개월 전
글쓴이
우와 식단이 8할이나 하는구낰ㅋㅋㅋㅋ 낮 동안에도 그냥 일반식 밥공기 반절로만 먹으려구 고마워🥹🥹🥹
5개월 전
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