나 운동량 진짜 많아서 적당히 많이 먹고 마름-날씬 유지하는데 운동 싫어서 적게먹는다는 애들이 너무 신기함

어떻게 유지하는겨...

[익인1]

후자같은경우는 저기서 이제 쪼금더먹어서 남들보통양으로만 먹어도 훅훅 찌기 시작함... 하여튼 운동도 꼭 해야된다 생각

[익인2]

운동싫어서 적게먹다가 결국 근육 다빠져서 몸 박살날텐데 나도 신기함

[익인3]

휴 쓰니 운동 얼마나 해!?ㅜㅠ 나도 운동량을 늘리고 싶은데 쉽지 않다

[글쓴이]

나 주5일 유산소 1시간 근력이랑 코어운동은 별도로!

[익인3]

우와아 고마워!!!! 나도 운동량 자체는 비슷하게 하는데 하다말다 하다말다 하고 있어서 약간 딱 보이는 게 없어서 그런지 성취감이 안 느껴지는데 좀 더 자주 꾸준히 해버ㅏ야겠다
열심히 운동하고 건강하고 가벼운 몸 유지하자 운동만이 살 길이여.