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천국의 계단 3일 연속 해도되나...? l 일상
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해봤자 25분 인터벌+5분 쿨다운이고 심박수 무리안가게만 하긴하는데.... 
평소 무릎 끔찍히 아껴서 유산소 매일 안 하는데 괜찮나...? 

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