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99인데 영양제 넘 마니먹는걸가....14 l 일상
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유산균
얼라이브포우먼 종합비타민
비타민c 1000
오메가3 900mg
마그네슘 315mg

이렇게 먹고 있는데 종비에 비타민B 함량이 넘 낮아서 따로 챙겨 먹고 싶은데 ㅠ 넘 과다야??

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익인1
완전 기본 영양제임.. 쓸데없이 어린데 루테인이나 효과없는 콜라겐 이런거 껴있을줄
4개월 전
익인1
그리고 오메가 3 함량 더 높게 먹어 너무 낮아
4개월 전
글쓴이
고마워 !!!! 여기서 비타민B도 따로 더 머거도 댈까..
4개월 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋ구래? ㅠㅠ 아니 찾다보나까 영양제 쓸데없다 이런 거 너무 많아서 과다한 건가 했음..
4개월 전
익인2
나도 귀찮아서 저렇게까지 못먹지만(99) 과하진않으넏같은데? 윗댓말대로 기본?
4개월 전
익인3
나도 저정도 먹엉
4개월 전
익인5
나도 비슷하게 먹었는데 영양제도 오래 먹으면 안좋다는 말있길래.. 우선 끊고 몇개월 쉴려구
4개월 전
익인6
어린나이에는 유산균이랑 비타민씨만 먹어도 충분하다고 하긴 하던데ㅠ간수치검사 해보고 ㄱㅊ으면 복용해
4개월 전
익인7
나도 그정도 먹어(98) 유산균, 마그네슘, 간보조제, 비타민C 많이 먹는편은 아닌듯
4개월 전
익인8
다들 영양제 먹는구나
4개월 전
익인9
ㄱㅊㄱㅊ 나도 저정도 먹음.. b는 수용성이라 괜찮을듯
4개월 전
익인10
전혀
4개월 전
익인11
종합비타민은 먹을 필요 없어 그거 다 흡수 못해
4개월 전
글쓴이
그래..? ㅠㅠ 왜 흡수 못해? 너무 소량이라?
4개월 전
   
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