공부할 때 안졸린 공시생이나 공부하는 20대 중후반들 ㅠ.ㅠ

제발 영양제 추천해주라…

[익인1]

밤엦마니자는게최고

[글쓴이]

직장병행이라 불가야,,

[익인2]

나 9시간씩 자니까 아예 안졸림 깨어있을때 빡 집중하니까 괜찮은듯

[글쓴이]

9시간 잘 수가 없어ㅜㅜ 최대 확보해도 6시간 정도

[익인13]

하루에 몇시간공부해?ㅠㅠ

[익인3]

무조건 운동하셈… 영양제가 아니라 운동하니까 적응되서 괜찮아짐

[익인4]

메가트루골드 !! 종합비타민인데 이거 좋아 나 시험볼때 맨날 챙겨먹었어

[익인5]

6시간도 안 자면 피곤할 수 밖에…

[익인6]

운동이 최고임 영양제 먹고 운동 안 할 때는 맨날 졸았는데 운동하니까 영양제 안 먹어도 쌩쌩했음 (+잠도 나한테 맞는 수면시간 지켜서 자고)

[익인6]

잠 부족하면 운동을 하든 영영제를 먹든 무쓸모임

[익인22]

22

[익인7]

근본적인 해결 안하고 영양제만 먹으면 효과 없다고 들었다 ㅜ ㅜ

[익인8]

비타민 B, C 그리고 베타글루칸!!

[익인8]

운동 할 시간이 없는 대학원생인데 이런거라도 챙겨먹고 견디고있어... 이제 곧 졸업이다

[익인9]

즈피곤할시간에 운동갔다와서 씻으면 리셋됨 다시 팔팔모드

[익인10]

적당히 운동하고 잠 마니자고 영양제 꾸준히 챙겨먹기 이게 일회성이 아니라 쭈우우욱 가야해

[익인11]

베로카

[익인12]

공부하다 졸리면 그냥 누워서 십분 정도 자 그정도 자도 피로 다 풀림 솔직히 영양제 먹는다고 얼마나 효과 있을까 싶음

[익인14]

6시간도 못 자면,, 졸릴 수밖에 ㅠㅠ 나는 졸릴 때마다 커피 마셨어

[익인15]

난 수험생활 할 때 그냥 탄수화물을 거의 안먹었음

[익인16]

운동해서 체력 올리는게 직빵

[익인17]

난 믹스커피,,,

[익인18]

나 무조건 퇴근하고 씻고 바로 삼십분 자고 시작했어. 어느정도 공부 적응하고는 안자고 했고

[익인19]

탄수화물줄이기 아니면 먹기 전에 스쿼트라도 하고 먹으면 효과있대ㅜㅜ

[익인21]

밥먹기 전 말하는거지??

[익인20]

고려은단 메가도스b 추천..

[익인20]

근데 비타민 함량이 높아서 매일 먹으면 위나 간에 무리 올 수도 있으니 조심

[익인23]

삼십분이라도 운동해야함. 영양제로 안됨.

[익인24]

임팩타민 좀 ㄱㅊ았던듯

[익인25]

하 ㅠㅠㅜ 나도 대학원 병행 수험생인데 출근할 땐 새벽에 나가서 새벽까지 공부하고, 주말엔 몰아자서 공부 시간 못채워서 스트레스 받는데 ㅠㅠㅠㅜ
수면 패턴을 어떻게 잡아야할지 모르겠어 ㅠㅜ

[익인27]

나도…난 2시에 자서 7시 일어나니까 5시간정도 자는데 낮에 미친듯이 졸려 참는다고 껌 씹고 인공눈물 넣고 한번씩 찬바람 맞으러 나갔다오고 하는데 꾸벅꾸벅 졸음ㅠㅠㅠ곧 자격증 시험인데 머리속에 들어오는건 없고 다들 안 자는데 나 잠이 왜이렇게 많지?ㅠ낮에 그렇게 졸아도 밤에 기절함

[익인28]

아무 비타민이나 글루콤이랑 같이 먹고 시험 후반대엔 공진단도 먹었어