헬스장 가서 운동 잘하는 사람들아,, 시선 안느껴져?? 안부끄러워??

나 올해는 진짜 다이어트 해보려고 처음 헬스장 등록해보려고 하는데

아무래도 기구들 사용방법도 모르고 뭐부터 운동을 시작해야 할지도 모르겠고

혼자 다녀야 하거든? 여성전용 헬스장 아닌 이상 왤케 혼자 주도적으로 가서 못할것같지 시선 엄청 의식하는 편이라 부끄러워서 제대로 못할것같은데

다들 어케 운동해?ㅠ

[익인1]

나더 그랬는데 그래서 피티받음,, 기구1도 모르면 강 받으면서 혼자 운동할수있게 루틴짜달라해

[글쓴이]

피티 너무 비싸기도 하고ㅠㅠㅠㅠ 내가 끙끙대는 모습 표정들을 또 누가 본다고 생각하니까 그것도 그것대로 맘편하게 운동 못할것같아..

[익인2]

나도 그래서 피티받음

[글쓴이]

생각보다 나같은 사람이 많구나... 피티를 받아야하나ㅠㅠㅠ 넘비싸던데

[익인2]

사실 기구 쓰는 법을 하나두 몰라서 10회인가 정도만 했었어 그 동안 기구 쓰는법 알려달라구 말해서 선생님이 쓰는 법 위주로 알려주시고... 시선 의식하는건 계솟 다니다 보면 괜찮은데 옆에 피티쌤 있으면 내 자세가 맞는지 모르겠어서 그건 좀 눈치 보임ㅋㅋ

[글쓴이]

아 진짜 그렇겠다... 아휴 운동 시작하기도 어렵구만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

[익인3]

나도 최근에 그랫는데
피티 받고 공용헬스장 vs 여성전용 일케 고민 하다가 난 여성전용으로 감,,,

[글쓴이]

여성전용이면 좀 비싸??

[익인3]

음,,,걍 비슷 했던거 같아 상담 받아봐! 근데 기구 사용 못하면 솔직히 좀 아깝다 생각 해서 가볍게 피티 받아서 기구 사용법은 알아두는게 좋을서 같긴행,,,

[글쓴이]

다들 피티를 추천하는구나 역시 ㅠㅠ 알려줘서 고마워!!

[익인4]

헬스 4년차야. 나는 친구들이 그런 고민 있을때마다 그냥 pt 1-3달 정도 끊어보라고 권유하거나 나한테 매 주 오라고해. 이유는 일단 헬스장과 친해지는게 중요한데 혼자서 있는거보다 누가 있는게 좀 더 적응하기 쉽기때문이고, 또 처음에 쓰니처럼 사용법을 아예모르니까 부상방지 및 올바른 자세를 위해서 권유하는편

[익인4]

이렇게 안하는 친구들중 20명중에 한 명 헬스 계속 하는 친구 나올까 말까고 나머지 19명은 눈치보고 런닝머신 깔짝대다가 집가고 결국 일주일만에 그만둠

[글쓴이]

익인이 말이 다 맞는 것 같아... 좀 비싸더라도 피티를 해봐야겠구나 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 친절하게 알려줘서 고마어 ㅠㅠ

[익인4]

익인이 5의 말도 맞을수있는데.. 그냥친구 안되고 무조건 최소 1-2년 한 헬스인 데리고가. 괜히 아무것도 모르는 애 두명이서 가면 서로 그냥 어리둥절 뻘쭘하게 있다가 이게맞나 저게맞나 시간만버려

[익인5]

근데 pt는 쓰니 정도의 초보자는 효과 없는거 같아 1,2달이라도 친구랑 다니면서 뭐라도 익혀야 훨씬 효과가 큰듯

[글쓴이]

아 정말??? 일단 헬스장 분위기를 대충 좀 읽고 피티를 시작해봐야 하나!

[익인5]

ㅇㅇㅇ 나도 참고로 헬스 아는 친구 말한거야 ㅋㅋㅋㅋ
댓은 내 경험임 쌩초짜로 가면 10회동안 운동 두 개 겨우 배우고 끝남...

[익인6]

초급자 때는 눈치 보이고 트레이너 다가오면 괜히 신경쓰이고 그러는데 시간 지나면 알아서 나아져! 정 신경쓰인다면 피티숍 같은데 가서 피티 몇번 받고나면 헬스장에 친숙해질거야

[익인7]

유튜브보면 기본기구들은 설명나와
나도 이거 광고보고 안건데 플랜핏이라고 앱인데 일주일무료체험가능해서 해봤더니 자기 헬스장등록하면 그안에있는 기구들로 루틴짜주고 설명나와있고 나쁘지않더라

[익인8]

시 자체에서 운영하는 체육관 추천
거기 헬트도 가르쳐주는 게 일이라 도움 받을 수 있음

[익인9]

진짜 아무도 남 운동하는거 안봄 가끔 몸 좋은 동성이나 보지 나머지는 관심 x

[익인10]

걍 피티 10회로 시작해

[익인11]

기구 쓰는거 유툽 찾아보면 다 나오고 기구에 큐알있는거 있는데 그거찍음 영상으로 알려줘 ㅋㅋㅋ그리고 이거하나는 꼭 알아두길 쓰니 쳐다보는게 아니라 그 기구 언제까지쓰나 쳐다보는 거니까 버벅거린다고 쳐다보는거 절대아님ㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

쳐다보는거 = 기구 언제까지 쓰나 보는거