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홈트로는 근육량 느는거 불가능이야!!???5 l 일상
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아령운동이나 빅씨스나 유튜브보고 따라하는거!!

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근육 키우려면 무게 쳐야 하는데 집에서는 한계가 있지
아예 근육 없는 사람이 쬐끔 만드는 건 가능할지도
2일 전
익인2
내 재활 때문에 해봤는데 늘긴 늘어 진짜 쪼끔
2일 전
익인4
헬스장 가보니까 근육 붙는게 확 체감되서 홈트는 효과가 미미하구나 느껴짐
2일 전
익인4
홈트만 할때는 모름 체감이 안됨
2일 전
익인5
불가능 근육은 무게를 쳐야 늡니다
2일 전
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