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나 ㄹㅇ 다이어트 어떻게 해야하지...3 l 일상
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일반식이랑 다이어트 그 사이로 2끼먹고 + 간식 두유 달걀
이런거 먹고 운동하는데
무릎이 안좋아서 유산소를 못하겠음 ㅠㅠㅠㅠ
요즘 운동하다가 무릎아프다...
식단을 빡쎄게하지도 못하겠고
운동도 빡쎄게 못하겠고..
이럼 그냥 못빼는건가

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무릎 안좋으면 수영하라더라
8시간 전
익인2
일반식 양을 줄여봐
8시간 전
익인3
수영해
8시간 전
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