호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
156 48 체지방률 심각하다...18 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 329l

156에 48키론데 체지방률이 36임...

홈트하고 식단하면 빠질 수 있겠지?ㅠ 

집에 누워만 있지말고 평소에도 운동할걸ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
와 36 운동하면 라인 예뻐질 듯 홈트말고 헬스시작해봐
11일 전
글쓴이
내일 바로 달려간다ㅠ
11일 전
익인2
눈바디는 어땨?
11일 전
글쓴이
뱃살이 똥똥함ㅎ
11일 전
익인2
나듀 비슷한 스펙이었는데 다이어트 시작햇어 ㅋㅋㅋ홈트랑 러닝머신
11일 전
글쓴이
다이어트 홧팅!!☺️
나도 홧팅..ㅎ
11일 전
익인3
나도 36.5 였는데 3주간 운동하고 식단해서 오늘 재보니까 28 나옴 !!
11일 전
글쓴이
오!! 진짜 대단하다👍 나도 꼭 성공한다
11일 전
익인10
엑 어케한거야...?
11일 전
익인4
나도 161에 48인데 체지방률 33인가 그래..ㅎ
11일 전
익인5
1주일 식단해면 30될것같아 ㅋㅋㅋ
11일 전
글쓴이
오오오 희망이 보인다
11일 전
익인6
나랑 비슷허다,,,
11일 전
익인7
57키로 체지방 38.5퍼 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ....
11일 전
익인8
나도 재볼까 163 49인데 운동 아예 안해서 재보기 무서움 진짜..
11일 전
글쓴이
나 진짜 충격먹음... 마음의 준비하고 재길...
11일 전
익인9
운동하자 운동! 난 익인이랑 똑같은 키에 몸무게 조금 더 나가는데 체지방률 낮아서 확실히 덜 뚱뚱해보임
11일 전
글쓴이
운동 빡시게 간다 진짜🔥
11일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상진짜 멀쩡하게 생겼는데 연애 안하는 사람 심리가 뭐야?568 7:5851315 1
일상남매 이름이 초코랑 마루면 놀림 받을까?244 14:3130222 0
일상프로포즈링이나 결혼반지는 무조건 티파니앤코야?223 13:4534307 1
이성 사랑방본인표출 걍 쫑냈다210 11:4251765 3
촉타로 봐줄게 180 16:094232 0
본인한테 본인 얼굴 몇배는 예쁘고 잘생겨보이는거 확실한듯..27 18:22 775 0
이성 사랑방 애인이랑 헤어지고 정신이 이상해1 18:22 69 0
머리 단발했는데 괜찮아 ? 40 8 18:22 366 0
1시에 점심 먹고 7시에 저녁 괜찮아?1 18:22 13 0
셀프 네일러들아 조언 좀ㅜ 18:21 15 0
친구집에서 나가려고 하는데 문이 안열려..7 18:21 156 0
직장인 자취 첫달 이 정도면 선방 아니니..????!!19 18:21 510 0
이성 사랑방 재회 연락인데 이거 가능성 없는거지? 18:21 40 0
여자는 운동 끝나고 밥먹는거 살빼는데 효과 없다는거 마자..?2 18:21 16 0
슬슬 한국사 공부 시작해야지7 18:21 25 0
귀리우유 너무 많이 마셨나 봄ㅠㅠㅠㅠ 18:21 6 0
엑스 잘 아는 익인 있어? 8 18:21 48 0
속눈썹펌 하는거 눈에 확실히 안 좋겠지????2 18:21 17 0
입는 오버나이트 생리대 중에 괜찮은거 알려줘!ㅠㅠㅠ 18:21 8 0
알약 잘 못먹는익들 있어?2 18:20 22 0
익들아 카톡할까말까 봐줘 18:20 39 0
1 짜장면 배달 2 짜파게티 3굶어라5 18:20 74 0
이성 사랑방 갑자기 생각났는데 전애인 자취방이 누가 죽은방이였음7 18:20 138 0
입술필러 잘알들아 도와줘..2 18:20 22 0
나는솔로 레전드 기수 추천해주라! 18:20 5 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
이혼숙려
2
일주어터
3
공무원
4
전한길
5
간호
6
오요안나
7
s25
일상
이슈
연예
드영배
1 미친 나 살빠진 거 봐40 25
2 실시간 교통사고 40 ㅋㅋㅋ 30
3 그렇구나 윗사람한테는 수고하셨습니다 안쓰는거구나 25
4아 그 바람 잘 피우는 사람 무ㅜ라고 하더라.. 네글자.. 15
5 가방 샀어 자랑할랭 14
6니 공항 면세점인데!!!!!!!!!!!!!! 급해 4
7근데 솔직히 난 회계사 세무사는 시켜줘도 못할 듯 3
8 친구 퇴사케이크 골라줄 익 제발 20
9헤엑 역대 복권 당첨 금액 407억이래 7
10전직승무원인데 퇴사를 자꾸 후회해서 너무 힘들어 2
11안경을 쓰면 야해보인다는 인식은 왜 생긴거야?? 8
12당근에 '헤어져서 팔아요' 이런제목 사기 많아? 14
13같은 날 결혼식이면 어디를 가는 게 맞다고 생각해? 35
14istp 엄청 뭐라하네..istj는 어떤데?
1520대 후반이 사과하나 못 깎으면 걍 한심한거아님? 18
16전문직 시험 잠깐 깔짝여봤는데 걍 수능이랑 비교가 불가더라
17울 집 자녀들이 adhd와 조현병 있는데 둘 다 유전일까? 1
18 곧 퇴사해서 퇴사하고 다이어트 시작하려는데 살빼면 얼굴형 좀 나아질까? 12
19최소 5인 이상 사업장 가야한다는게 1
20나 약간 충격 받음 엄마가 남동생 아빠보다 내가 더 스트레스 받는대 8
1 친구 힙 만질 생각에 민망한 이주은 치어리더 4
2 오지헌 와이프가 기도한 배우자 이상형 7
3 충청북도 청주의 한 엄청 유명한 떡볶이집 16
4 유재석이 에버랜드에서 산 판다인형 가격.jpg 31
5 살고 죽는것 한끝차이임 2
6 MBC 전 기상캐스터 박은지 인스타 .jpg
7 당시 JYP 캐스팅 담당자의 취향을 알 것 같기도 한... 같은 시기 JYP 연습생 생활한 배.. 6
8 제니 Love Hangover 뮤비에서 예뻤던 샤넬 착장 2
9 친구랑 맨날 야 소주갈겨 안주도갈겨 택시갈겨 이러다가 기사님한테 1
10 울집은 부동산에 미쳐서 돈은 묶여있고 아빠 폭스바겐 타고 다니는데... 재난 지원금은 탈락, 알바로 용돈충.. 5
11 췌장암의 새로운 치료길 발견됐으나 "돈 없어 연구 지속 어렵다"5
12 워라밸? 정년?…요즘 2030세대가 사무직 때려치우는 이유
13 수의사가 알려주는 우리 고양이 무지개다리 빨리 보내는 법6
14 별점 1점받은 피자 레전드1
15 우리나라에 의외로 많은 종교
16 난 그냥 한예종 연기가 취향인듯.twt
17 벽을 뚫고 들리는 영지 목소리에 닝닝 반응
18 블랙핑크 리사 인스타 업뎃1
19 팩트로 제압하는 한국인
20 세상의 선의가 의심될 때마다 떠올리는 기억이 있는데.twt
1 고아라 근황 진짜 구라같다.. 12
2 데뷔 10년 이상 그룹 중 멤버 변화 없는 팀 3팀뿐이래 18
3 라이즈 멤버 잘 뽑았다는 생각들 때 18
4 정보/소식 전한길 뭐하는 거임 ㄷㄷ 9
5 아이브 가을 인스스ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
6 변백현 왜저래... 5
7 프듀 나왔던 김현빈 알아? 5
8 큰절 거부했던 中멤버 또…"하나의 중국" 말하는 K팝 아이돌 논란 2
9 WayV, '하나의 중국 지지' 공식 SNS에 게시
10 시온 연휴때 목포갔음? 9
11 정보/소식 아이브 'ATTITUDE' TEASER 26
12 ㄱ나이런거너무좋음
13 ㄱ정우 해찬? 이건 젱동이야 8
14 정우 조던같다 4
15 ㄱ메이저 기준이 멤 1당 젤 큰 판만 인정인건가? 11
16 ㄱ도재정 세같살이 ㄹㅇ 맛있음
17 ㄱ마크 호주갔을때 맠동러들이 권력쩐다고 느꼈던게 5
18 ㄱ연하공의 교과서나 보고 가라 5
19 ㄱ난 엔페스 다먹어 6
20 아이브 애티튜드 가사 궁예 1
1 나완비 9화 보고나니까 더 이해못하겠다 2
2 나완비 키스신 너무 기대했었나봐 ㅋㅋㅋ 3
3 나완비 키스하고 집 안까지는 안들어왔었던건가?? 2
4 중증외상팀 짐 싼 거에서 성격 보여 35
5 중증 박경원은 왜 장발임 9
6 모텔 캘리포니아 나만 노잼이니…? 11
7 추영우 세종대 한예종 서울예대 다붙었었대 6
8 임지연 진짜 21
9 12부작 엄청 짧은데 또 그만큼 전개가 4
10 나완비 손가락 쪽 하는 씬은 언제 나오려나 7
11 체크인한양 14회 예고편에서 덕수가 준화 간호해주니까 1
12 체크인한양 스토리는 전체적으로 재미ㅛ는데 내가 과몰입해서 2
13 초록글 김대호 퇴사한 이유가 있구나 69
14 전란 🤔 퀴어인가? 이표정으로 보다가 이 장면에서 이것뭐에요 됨 14
15 추영우 약간 조정석과임?
16 아니 이 두분 찐 남매셔..? 7
17 지윤이하고 은호 엘베에서 왜 피곤한 얼굴인 거야 ㅋㅋㅋ
18 OCN에서 파묘하네
19 ㅇㄴ 아까 키스신나오는데
20 이제훈 연기 한 캐릭터중에 제일 매력있는거 뭐야 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation