[잡담] 156 48 체지방률 심각하다... - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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156 48 체지방률 심각하다...18 l 일상

11일 전l조회 329l

156에 48키론데 체지방률이 36임...

홈트하고 식단하면 빠질 수 있겠지?ㅠ

집에 누워만 있지말고 평소에도 운동할걸ㅠㅠ

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	익인3 나도 36.5 였는데 3주간 운동하고 식단해서 오늘 재보니까 28 나옴 !! 11일 전 글쓴이 오!! 진짜 대단하다👍 나도 꼭 성공한다 11일 전 익인10 엑 어케한거야...? 11일 전
	익인4 나도 161에 48인데 체지방률 33인가 그래..ㅎ 11일 전
	익인5 1주일 식단해면 30될것같아 ㅋㅋㅋ 11일 전 글쓴이 오오오 희망이 보인다 11일 전
	익인6 나랑 비슷허다,,, 11일 전
	익인7 57키로 체지방 38.5퍼 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.... 11일 전
	익인8 나도 재볼까 163 49인데 운동 아예 안해서 재보기 무서움 진짜.. 11일 전 글쓴이 나 진짜 충격먹음... 마음의 준비하고 재길... 11일 전
	익인9 운동하자 운동! 난 익인이랑 똑같은 키에 몸무게 조금 더 나가는데 체지방률 낮아서 확실히 덜 뚱뚱해보임 11일 전 글쓴이 운동 빡시게 간다 진짜🔥 11일 전

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