호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
156 48 체지방률 심각하다...18 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 329l

156에 48키론데 체지방률이 36임...

홈트하고 식단하면 빠질 수 있겠지?ㅠ 

집에 누워만 있지말고 평소에도 운동할걸ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
와 36 운동하면 라인 예뻐질 듯 홈트말고 헬스시작해봐
11일 전
글쓴이
내일 바로 달려간다ㅠ
11일 전
익인2
눈바디는 어땨?
11일 전
글쓴이
뱃살이 똥똥함ㅎ
11일 전
익인2
나듀 비슷한 스펙이었는데 다이어트 시작햇어 ㅋㅋㅋ홈트랑 러닝머신
11일 전
글쓴이
다이어트 홧팅!!☺️
나도 홧팅..ㅎ
11일 전
익인3
나도 36.5 였는데 3주간 운동하고 식단해서 오늘 재보니까 28 나옴 !!
11일 전
글쓴이
오!! 진짜 대단하다👍 나도 꼭 성공한다
11일 전
익인10
엑 어케한거야...?
11일 전
익인4
나도 161에 48인데 체지방률 33인가 그래..ㅎ
11일 전
익인5
1주일 식단해면 30될것같아 ㅋㅋㅋ
11일 전
글쓴이
오오오 희망이 보인다
11일 전
익인6
나랑 비슷허다,,,
11일 전
익인7
57키로 체지방 38.5퍼 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ....
11일 전
익인8
나도 재볼까 163 49인데 운동 아예 안해서 재보기 무서움 진짜..
11일 전
글쓴이
나 진짜 충격먹음... 마음의 준비하고 재길...
11일 전
익인9
운동하자 운동! 난 익인이랑 똑같은 키에 몸무게 조금 더 나가는데 체지방률 낮아서 확실히 덜 뚱뚱해보임
11일 전
글쓴이
운동 빡시게 간다 진짜🔥
11일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상진짜 멀쩡하게 생겼는데 연애 안하는 사람 심리가 뭐야?476 7:5840813 1
일상남매 이름이 초코랑 마루면 놀림 받을까?206 14:3120026 0
일상프로포즈링이나 결혼반지는 무조건 티파니앤코야?178 13:4524104 1
이성 사랑방본인표출 걍 쫑냈다166 11:4237512 2
촉타로 봐줄게 171 16:093323 0
퇴직금으로 900 정도 irp 들어갈 거 같은데2 18:29 439 0
직장인 익들 하루 8시간 근무도 엄청 길다고 생각해?3 18:29 16 0
내 동생 CS로 최저 받으면서 만족하고 그 일을 키워보고싶다는데 답답함6 18:29 42 0
대학 졸업식에 부모님 다들 오셔???2 18:29 22 0
ㅍ편의점 알바익들아 우산 안에 들고오면7 18:29 19 0
브레드이발소 아는 익?ㅋㅋㅋㅋ넷플에 있길래 보는중인데1 18:29 22 0
나 심각한 인티 중독임 18:28 12 0
컴활은 문제 많이 풀어보면 좀 눈에 익어?1 18:28 21 0
이런 여드름 원인 멀까?2 18:28 104 0
통밀 베이글 어디 거 먹어?!?!?! 18:28 9 0
밥 먹은지 5시간 지나고 재면 공복혈당이야???? 18:28 8 0
빵 한조각 먹고도 얹힐 수 있나?6 18:28 76 0
치킨 머 먹을까1 18:27 15 0
🏃🏻‍♀️새해 목표 다이어트인 익들!! 한달 다엿췤!!!! 18:27 11 0
저녁메뉴 추천해줄사람8 18:27 24 0
외모 하나만 뛰어나도 연애하기 쉬운듯 18:27 25 0
다낭성인데 생리 안하고 살이 점점 찌는데 병원 가봐야겠지? 18:27 10 0
이성 사랑방 차였는데 감정적으로 폭발해서 말하는거 미련이야?1 18:27 27 0
마라엽떡 추가 토핑 추천 (유부제외) 18:27 13 0
아 오늘 저녁에 배달시켜먹을라 했는데 18:27 14 0
처음이전616263646566676869707172다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
181024원
에이티즈 서울앙콘 제발요
thumbnail image
17000원
리얼베리어 익스트림 크림 라이트 65ml
한 번도 사용 안 한 새 제품 2027년 10월 27일까지반값택배시 +2000원 일반택배
일상
이슈
연예
드영배
1 대전가서 빵만 사왔어 정말 빵만… 9
2목욕탕 왔는데 폰 들고 들어가면 민폐일까 24
3 와 ㄹㅇ 서울 순대국밥 분식집순대 넣어서주는거 경악함 5
4걸레들은 몸이나 팔아 2
5아 제가 인스타는 친한사람한테만 줘서요<-싸가지없니..? 21
6 와 얘들아 나 어캄 엄마랑 싸웠는데 화장실에 휴지가 없어 9
7화장법 차이가 진짜 크구나....
8공무직 잘 아는 익 있어? 5
9근데 요즘 사람들 노산에 집착하는 이유가 뭐야??? 5
10학교 2013에서 고남순은 일찐임?? 2
11 울집멍 개어이업음.... 2
12 어떤 가방이 더 휘뚤마뚤 오래오래 맬 수 있을까?
13 MBTI 한국인만 믿겠지 이 발언 너무 충격이다 4
14카페 창업 쉽게 생각하는 엄마..ㅠㅠ
15친구들이랑 생일 되면 축하한다는 인사 해? 1
16다들 아빠한테 한번이라도 맞아본 적 있어? 6
17알콜중독 아빠한테 충격 될 만한 행동 뭐 있을까 16
18istj들아.. 손절친 친구나 헤어진 연인이 정말 보고싶더라도 연락 절대ㅜ안 해? 1
19 나 참기름 사려고 네이버에서 검색했는데
20익들은 소심하고 조용한애 답답함? 7
1 금채림 기상캐스터의 과거 카카오톡 5
2 끼할 미국 몰몬교판 예랑이 점심 풍자한거존아 웃기다 7
3 책 4000권 읽었더니 하는 일마다 대박 1
4 내가 온실 속의 화초인지 아닌지 30초만에 확인하는 방법 22
5 첫 야스할때 나이 통계 2
6 피부관리 못하는 이유 (슬픔주의) 2
7 [방구석1열] 실제 난민, 불법체류자를 캐스팅해서 촬영한 영화 가버나움 2
8 mbc빼고 모든 뉴스에서 나오는 사건 2
9 계좌 이체 하기 전에 무조건 계좌번호부터 확인해야 하는 이유 (더치트, 토스에도 안걸림) feat. 자유..
10 햄버거 때문에 이혼하게 생겼어요 8
11 "넌 돈 없지?" 공깃밥만 주문한 아이 놀림당하자…사장이 한 행동 '감동'1
12 블랙핑크 지수가 YG 들어가서 너같은애 첨본다는 말 들은 이유2
13 양배추 한장씩 열심히 세척할 필요 없는 이유.jpg5
14 의외로 호불호 확 갈린다는 컵라면21
15 대학생 학번별 별명
16 리메이크된 아내의 유혹 근황ㅋㅋㅋㅋㅋ
17 어그부츠 때문에, 미국기업과 호주기업이 수십년간 싸우는 이유2
18 퇴사한지 11년 된 회사에서 온 편지.jpg4
19 나 오늘 강아지 유치원 학부모상담 하고 왔다...3
20 대리모 전면 금지한 이탈리아
1 아 개웃겨 슴 니네 원빈이 데리고 첩보영화 찍었냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋ 6
2 故오요안나 대타를 도와줬던 동기 금채림 기상캐스터 7
3 이 분 진짜 라이즈 몇몇 얼굴들이 다보여 38
4 레드벨벳 곡 좋은 거 스엠 가수들도 느끼고 있구나 21
5 이거 누구야 사진 너무 좋다 3
6 아니 마크형 목소리 걍 마큰데? ㅋㅋㅋㅋ 4
7 아 에스엠 서울역에서 원빈이한테 마스크까지 쓰게함 6
8 슴 얼마나 원빈 뺏기기 싫었던 거냐 7
9 오 라이즈 아직 휴가인가 13
10 아 서쟈니 미국인인거 갑자기 체감됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
11 라이즈 원빈 sm 몆살에 들어왔어? 1
12 아닠ㅋㅋ도영이랑 쟈니랑 마크친형이랑 밥먹을거랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
13 놀토 키랑 디오 3
14 도영이랑 마크형이랑 진짜 친한듯 1
15 아 원빈이 아무것도 몰름 상태로 삔알온것까지 개귀여워 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋ 8
16 원빈이 진심 꽁꽁숨긴 슴
17 마크 형은 몇 살이셔? 5
18 김희철도 스엠 오디션보러갔다가 직원들이 6
19 도영이랑 쟈니가 마크형이랑
20 도영이 이거보고 약간 한국 특 같았음 1
1 중증외상팀 짐 싼 거에서 성격 보여 5
2 임지연 진짜 12
3 주지훈 공개연애 한적있어? 39
4 아니 이 두분 찐 남매셔..? 1
5 주지훈 영화 키친 알아? 7
6 몰디브 신혼여행 부자들만 가는거였네 28
7 장미랑 재원이랑 럽라 있음? 4
8 박정민 책장에서 여기가 젤 부러워 5
9 전란 🤔 퀴어인가? 이표정으로 보다가 이 장면에서 이것뭐에요 됨 1
10 초록글 김대호 퇴사한 이유가 있구나 58
11 주지훈 이거 어떤 작품인지 알아? 🥺 4
12 불한당 퀴어코드 언제 눈치챘어? 8
13 나 이부분 진챠 조아함,, 3
14 불한당 원래 결말 그거 아니었던거 알아? 11
15 브로맨스? 퀴어? 소재 유명한 영화 재밌는 거 추천좀 15
16 중증외상 경원장미 은근 먹는 사람 꽤있네 ㅎㅎ 14
17 초록글 중증 원작자가 원했던 캐스팅은 128
18 아이고 선재아부지….왜그러세요
19 중증 항문즈(?) 너무 귀여움.. 12
20 김유정 인스타 개맘에들어 26
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation