호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
156 48 체지방률 심각하다...18 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 332l

156에 48키론데 체지방률이 36임...

홈트하고 식단하면 빠질 수 있겠지?ㅠ 

집에 누워만 있지말고 평소에도 운동할걸ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
와 36 운동하면 라인 예뻐질 듯 홈트말고 헬스시작해봐
12일 전
글쓴이
내일 바로 달려간다ㅠ
12일 전
익인2
눈바디는 어땨?
12일 전
글쓴이
뱃살이 똥똥함ㅎ
12일 전
익인2
나듀 비슷한 스펙이었는데 다이어트 시작햇어 ㅋㅋㅋ홈트랑 러닝머신
12일 전
글쓴이
다이어트 홧팅!!☺️
나도 홧팅..ㅎ
12일 전
익인3
나도 36.5 였는데 3주간 운동하고 식단해서 오늘 재보니까 28 나옴 !!
12일 전
글쓴이
오!! 진짜 대단하다👍 나도 꼭 성공한다
12일 전
익인10
엑 어케한거야...?
12일 전
익인4
나도 161에 48인데 체지방률 33인가 그래..ㅎ
12일 전
익인5
1주일 식단해면 30될것같아 ㅋㅋㅋ
12일 전
글쓴이
오오오 희망이 보인다
12일 전
익인6
나랑 비슷허다,,,
12일 전
익인7
57키로 체지방 38.5퍼 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ....
12일 전
익인8
나도 재볼까 163 49인데 운동 아예 안해서 재보기 무서움 진짜..
12일 전
글쓴이
나 진짜 충격먹음... 마음의 준비하고 재길...
12일 전
익인9
운동하자 운동! 난 익인이랑 똑같은 키에 몸무게 조금 더 나가는데 체지방률 낮아서 확실히 덜 뚱뚱해보임
12일 전
글쓴이
운동 빡시게 간다 진짜🔥
12일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상조부모상 제발 주변에 알리지좀 마;345 10:2938735 4
일상오빠가 고모를 때렸는데 우리가 사과할 일이야?262 12:2821376 1
일상친구가 연봉 얼만지 물어봐서 얼탔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ203 14:5116579 2
야구각 팀 그 자체인 슨수 누구얌!?41 14:377652 0
T1쑥들 햄버거 어디 브랜드가 좋음? 29 12:262792 0
오늘은 하루라 그렇다치고 다음주부터 주 5일 ...1 01.31 16:10 22 0
새살침 6회 결제하고왔다...18 01.31 16:09 37 0
외장하드 사려는데 뭐가 좋아?2 01.31 16:09 28 0
영화 보호자있으면 애들도5 01.31 16:09 27 0
근데 잠시만 그럼 궁금한 거1 01.31 16:09 74 0
당근에서 아이폰 사려는데 01.31 16:09 27 0
이성 사랑방 트레이너랑 만나는 사람있어 ?13 01.31 16:09 223 0
원룸 화장실 조명 갈아야하는데3 01.31 16:09 26 0
나 p라 만나거 뭐할지는 만나서 정하면되지라는 주의였는데 01.31 16:08 25 0
토익 스피킹 실수 크게해서 IH 나왔는데 한 번더 해본다 만다 01.31 16:08 21 0
강남 삼성스토어 10시까지하는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 헬스하고 갔다올까..25울트라색 고민..1 01.31 16:08 17 0
치킨집 이름이 치킨모델계타는날 인데 01.31 16:08 61 0
공겹 준비생 오늘 졸업유예 신청 막날인데 고민 들어주라ㅠㅠ 1 01.31 16:08 74 0
국무사(국제무역사)딴사람없니ㅠ 비전공자 01.31 16:07 22 0
애인이랑 동거중인데 초본 평생 남는지 모르고 동거인으로 들어갔거든..67 01.31 16:07 1653 0
가끔씩 폰팔이가 여자들 끌고 가게 들어가자나7 01.31 16:07 37 0
다들 몇동살아?4 01.31 16:07 23 0
회사 차장님 생일 때 스벅 깊카 01.31 16:07 20 0
퇴근 까지 앞으로 2시간....... 01.31 16:06 18 0
ppt 템플릿 골라줄 사람❤️8 01.31 16:06 144 0
처음이전769770771772773774775776777778779780다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
Sasha Alex Sloan - Older
album image
Marshmello(마시멜로) - Slow Motion
album image
Shawn Mendes(션 멘데스) - Where Were You In The Morning?
album image
제니 (JENNIE) - Love Hangover (feat. Dominic Fike)
album image
은혁 (EUNHYUK) - UP N DOWN
album image
정한 - Better Half (feat. Omoinotake)
album image
제니 - ZEN
album image
Justin Bieber(저스틴 비버) - Lifetime
일상
이슈
연예
드영배
1 게이커플 어때? 18
227살인데 요새친구들만나면 다 결혼이야기함... 40
3공항에서 제일 이해 안 가는거 10
4난 떡볶이가 평생 맛있을줄알앗음 9
520 대 후반돼서야 연애할 맘 생기고 좋아하기 시작했는데 3
6급상승  이제 이런 얼평글 왜케 촌스러워보이지 1
7 mbti별 못하게 하면 미치는 행동들이래 7
8 에뛰드 신상쿠션 옴!!!! 4
9 얘들아 우리 가능충 케이크 해보자🥴 13
10연봉 3500이라서 3년간 1억 벌었는데 남은게🤨 9
11 슈슈룬 옷 진짜 이쁘게 잘그린다 2
12키 180 초반 잘생남이면 만족해? 아니면 7
13 로로 애교살 제품 이거맞나..
14테무가 반품없이 싹 환불해줫어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
15 진짜 급한데 이런 여드름 어떻게 빨리 가라앉혀 ㅠㅠ???? 10
16수도권이나 광역시 사는 익들말구 지방 사는 애들아 있을까? 4
17너네 월 구독료로 얼마 나감? 15
18나 암생각없이 11개월 계약직 지원했는데 아빠가 11개월이면 절대 가지 말라고 함.. 3
19알바생 알바비 준거 세금신고 하는 이유가 뭐야??
20병동 간호산디 인류애 진짜 초 박 살💖
1 절대 단종 못 시킨다는 아이스크림.JPG 5
2 조카들과 함께 피부 관리실에 온 돈 많은 미혼 고모 7
3 와이프의 10Kg 다이어트를 원하는 남편의 순애 2
4 요즘 연애 안 하는 친구들이 많아졌음 ..Twt 14
5 30살 먹고 모쏠 탈출한 썰 1
6 모닝빵의 충격적인 진실.jpg 12
7 초록글 김민석·김성철 호감 이미지 와장창…걸그룹 성희롱 투표 참여 들통 45
8 은근 초보운전 많은 차종들.jpg
9 열받는 오늘자 NHK 드라마.jpg 5
10 5명이상 알면 심각한 BL중독 테스트.jpg 7
11 한국인들은 충격 받을듯한 북유럽 국가들의 특이한 육아 문화.jpg3
12 초록글 금욕적인 성욕을 표현했다는 생로랑 신상36
13 나솔사계 10기 영숙과의 잠수이별 관련 미스터 박 해명문2
14 너네 어머니께서도 맵찔이셔?이거 말실수한거야?11
15 외국에서 부르는 이름이 실제 이름과 다른 나라.jpg
16 극우 / 혐한 논란이 있었던 일본 만화 출판사들 .jpg
17 여팬 남팬 온도차 오지는 뉴진스 민지1
18 미국의 치킨 도시락
19 강혜원 인스타 업데이트
20 왜 삭제했냐고 항의가 빗발친 어벤져스 엔드게임 삭제씬
1 김성철 투표한 게시글은 애초에 영상이 아님 60
2 정보/소식 모레 올겨울 서울 최고 한파 강림할 예정 19
3 여돌에 다만세가 있다면 남돌은 뭘까? 62
4 정보/소식 김대호 아나운서가 mbc를 퇴사하려는 결정적인 큰 이유
5 중증외상센터 수위 높아? 잔인함 7
6 의알못이라 그런데 중증외상센터에서 15
7 헐.. 이거 중학생 때라니..!? 2
8 스엠 원빈 오디션 영상 언제 공개할까 머리 굴리는거 3
9 취준생 돈없다고 무시당해서 치킨 탑쌓는중 1
10 이런 얼굴 합 너무 좋음... 1
11 제노 어릴 때 별명 해리포터랬는데 뭔 느낌인지 알겠음 3
12 정보/소식 국내에서 노령연금 받는 외국인들 중 절반이 중국인?
13 빅뱅 하루하루 뮤비 나만 좀 슬픈거야??? 8
14 남돌 앨범중에 진짜 인테리어 소품으로 써도되겠다 싶을정도로 이쁜거 있어???
15 ㄱ오늘 내 씨피 터져서 포타 추천해 달랬더니 2
16 장하오 한유진 개좋아 7
17 연예인들 사복 볼때마다 넘 부러움 4
18 웃남 다녀온 도영이들아 4
19 너네 곧 동계아시안게임하는거 알았어? 2
20 위시 잘자요굿나잇 커버 이런것도 잘어울릴거같음ㅋㅋㅋㅋ 7
1 직장인들 내일부터 각오해야됨 23
2 중증도 좋은데 해외에서 터진것은 스터디그룹인듯 22
3 정보/소식 알몸 발견 공효진♥이민호, 드디어 옷 입었다..기자회견 포착 (별들에게 물어봐)
4 초록글 정보/소식 '오징어게임2' 배우 이주실, 암투병 끝 별세…향년 81세 36
5 폭싹 미국 넷플릭스 들어가면 이렇게 뜬대 28
6 김무열 범도로 딱히 안뜬거 신기함 20
7 갑자기 생각난 내가 김도훈한테 입덕한 짤
8 주지훈은 무슨 작품으로 뜬거지 9
9 신과 함께 드라마도 나오나보네 2
10 2024년 넷플릭스 오리지널 드라마 흥행 성적 최종 12
11 김도훈 완전 여우상 아니야???!? 19
12 내칭구 중증외상센터 보고 주지훈에 빠져듬 2
13 체크인한양 궁궐보다 화려한 초호화 여각 용천루에 인턴 사환으로 입사한 조선 꽃청춘들의 파란만장 성장 로맨..
14 흑백요리사 해외에서도 잘됨? 7
15 정보/소식 '500억 우주 베드신' 공효진·이민호 나체로 발견…극적 지구 귀환 (별들에게물.. 23
16 폭싹도 폭싹인데 대군부인 대본이 너무궁금해 5
17 체크인한양 준화 흑화로 얘기 많은데 15
18 김민석 이 댓글 무슨뜻임...? 26
19 볼거 없어서 엑스오 키티 시작했는데
20 체크인한양 과몰입방지 영상 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation