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156 48 체지방률 심각하다...18 l 일상
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l조회 276l

156에 48키론데 체지방률이 36임...

홈트하고 식단하면 빠질 수 있겠지?ㅠ 

집에 누워만 있지말고 평소에도 운동할걸ㅠㅠ

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익인1
와 36 운동하면 라인 예뻐질 듯 홈트말고 헬스시작해봐
11시간 전
글쓴이
내일 바로 달려간다ㅠ
11시간 전
익인2
눈바디는 어땨?
11시간 전
글쓴이
뱃살이 똥똥함ㅎ
11시간 전
익인2
나듀 비슷한 스펙이었는데 다이어트 시작햇어 ㅋㅋㅋ홈트랑 러닝머신
11시간 전
글쓴이
다이어트 홧팅!!☺️
나도 홧팅..ㅎ
10시간 전
익인3
나도 36.5 였는데 3주간 운동하고 식단해서 오늘 재보니까 28 나옴 !!
11시간 전
글쓴이
오!! 진짜 대단하다👍 나도 꼭 성공한다
11시간 전
익인10
엑 어케한거야...?
10시간 전
익인4
나도 161에 48인데 체지방률 33인가 그래..ㅎ
10시간 전
익인5
1주일 식단해면 30될것같아 ㅋㅋㅋ
10시간 전
글쓴이
오오오 희망이 보인다
10시간 전
익인6
나랑 비슷허다,,,
10시간 전
익인7
57키로 체지방 38.5퍼 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ....
10시간 전
익인8
나도 재볼까 163 49인데 운동 아예 안해서 재보기 무서움 진짜..
10시간 전
글쓴이
나 진짜 충격먹음... 마음의 준비하고 재길...
10시간 전
익인9
운동하자 운동! 난 익인이랑 똑같은 키에 몸무게 조금 더 나가는데 체지방률 낮아서 확실히 덜 뚱뚱해보임
10시간 전
글쓴이
운동 빡시게 간다 진짜🔥
10시간 전
   
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