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난 무조건 53은 안넘길려고 하는편.. 53넘으면 바로 운동 더 빡섹세 하거나 식단 시작행

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52-53
4개월 전
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48-52 52안넘기려고하고 평균은 50
4개월 전
익인4
50은안넘기려고해(키 160)
4개월 전
익인5
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4개월 전
익인6
55이상은 안돼
4개월 전
익인7
나도 53 찍어서 다이어트중
47까지 찍고 49~51유지할 예정
4개월 전
익인9
50
4개월 전
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난 60
4개월 전
익인11
나도 52-3 160인데 이 무게 넘기면 바지 사이즈 27입어야되고 돼지되더라
4개월 전
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49-51 유지하다가 52 달면 다욧트 시작… 52부턴 몸컨디션이 다름
4개월 전
익인13
45! 컨디션에 따라 44-46까지 왔다갔다하는데 그 이상이나 이하는 절대 안되더라ㅋㅋㅋ
4개월 전
익인14
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4개월 전
익인15
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4개월 전
익인16
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4개월 전
익인17
50..
4개월 전
익인18
43 유지하다가 48까지 찜 ㅠㅠ 48 유지..
4개월 전
익인19
48
4개월 전
익인20
169인데 54넘어가면 절대안됨 골격이 개커서
4개월 전
익인21
매번 54-56 왔다갔다중,, 이제 한번 내려가보려고
4개월 전
익인22
171인데 54 55 되는 순간 입맛 떨어지고 음식 바로 조절함
4개월 전
익인23
45
4개월 전
   
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