[잡담] 피티받는데 살이 안빠져 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/61746732주소 복사

모바일 (밤모드 이용시)

피티받는데 살이 안빠져16 l 일상

4개월 전l조회 199l

15회인가 받았거든?

전에는 진짜 배달음식 맨날먹고 운동안하고 디저트 먹고 이랬었고

지금은 최소 주3회는 운동하고 식단도 적당히하면서 배달음식 디저트 줄였는데

몸무게랑 인바디 거의 차이가 없음

말이 됨...? 왜이런거??????????

이런 글은 어떠세요?

나 어제 몇키로 같냐고 글 올렸는데

일상 · 6명 보는 중

성찬 락밤이 보이스 키링.... 랜덤상태ㅋㅋㅋㅋ

연예 · 1명 보는 중

광고 파워링크

다들 선거 공보물 받았어?

일상 · 3명 보는 중

지하철 도착역 알기어렵다는 불만에 현직자들 반응논란.blind

이슈 · 8명 보는 중

현직 교도관이 말하는 깜빵 버러지들 실태

이슈 · 8명 보는 중

자살 시도한 사람은 안 죽고 집에 있던 분이 전신화상 입었는데 오늘 돌아가셨어요...x

이슈 · 5명 보는 중

광고 파워링크

나만 놀란건지 궁금한 나영석 가족관계

이슈 · 13명 보는 중

윤하 르세라핌 찐팬인데 개웃김

연예 · 4명 보는 중

오일 파스타를 먹어야하는 이유

이슈 · 2명 보는 중

마플 민지 인스타 올렸네

연예 · 3명 보는 중

광고 파워링크

와 이준석 집 잘사는구나.....

일상 · 9명 보는 중

어버이날 선물 미리 샀어

일상 · 2명 보는 중

	익인1 나도 그래 .... 근육이 그만큼 늘어서 그런가 4개월 전 글쓴이 이러면 인바디라도 변해야하는데 변화도 거의 없어... 4개월 전
	익인2 배달음식 디저트를 완전히 안줄여서...?... 4개월 전
	익인3 이미 좀 마른 건 아냐? 근육은 만들어지는데 좀 걸리니까 ... 4개월 전 글쓴이 ㄴㄴ... 통뚱임 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내 자신 너무 어이없어서 웃기다 4개월 전 익인3 헉 뭐지 혹시 잠은 잘 자!?! 7~8시간 푹 자고 물 많이 마시는 일상 패턴으로 난 피티 5-7회차 쯤 체지방 빠지기 시작했어 4개월 전 글쓴이 잠은 저정도는 못자는것같아 물은 최대한 마시려고 하고있어 나도 체지방 빼고싶다ㅠㅠㅠ 4개월 전 익인3 피티쌤한테 더 빡시게 굴려달라하자 낄낄 잘 자는 것도 중요한 것 같은데 7시간씩 꼭 자🥹 4개월 전 글쓴이 3에게 오케오케 땡큐 4개월 전
	익인4 와 나더... 생활이 바뀌었는데 이렇게 변화가 없을수가 있나싶음 4개월 전 글쓴이 피티비용 생각하면 하지말껄 하는 생각도 자꾸 들고...🥲 4개월 전 익인4 나도 피티 비용 생각하니까 그냥 허무하고 지치고... 어찌해야될지 모르겠어 4개월 전
	익인5 유산소도 했어? 4개월 전 글쓴이 ㅇㅇ 주3회 할때마다 최소 30분은 했어 내가 무릎이 안좋아서 4개월 전 익인5 그럼 지금보다 운동 강도를 높이고 식단을 더 조여야 하지 않을까ㅠ 4개월 전
	익인6 와 나도그래 나랑똑같아 나도그래ㅜㅜ 나도 지금 그상태야 2주동안 겨우 1키로빠짐.. 4개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	애인 없는 97 98 익들 결혼 슬슬 급해지는 나이야?378	13:13	30454	0
일상	98,99들아 00년생이 회사 선배면 존댓말해??338	15:04	25121	1
일상	속보... 출근해보니 까까박스 털려...... 김쓰니 억장 와르르241	8:26	53301	10
KIA/OnAir	❤️아직도 아기호랑이 같은 영철아 부담없이 너의 공을 던져줘💛 6/.. 2577	17:34	13083	0
이성 사랑방	헐 성매매 이거 진짠가..?267	14:37	37125	3

이성 사랑방/연애중

애인이랑 다들 수입차이 얼마 나?15

15:23

155

0

익들아 여기에 카페 차리면 잘될까?7

15:23

90

0

쿨링마사지기 매일 하면 자극있을까?

15:22

11

0

텀블러 너무 비싼거 돈 아까울까7

15:22

25

0

가슴 없는 편인데 이 옷 좀 그런가 7

15:22

391

0

업무용 오피스텔에 주거하는 거 어떨까2

15:21

27

0

29살 친구 세네명뿐인거 정상..? ㅠㅠ31

15:21

336

0

여름에 브라입는거 너무 짜증나…..3

15:21

25

0

현실에서 97 98 모쏠 한명도 본적 없는데16

15:21

399

0

커피를 2주동안 왕창 먹고 확 끊었더니 몸이 이상했는데 중독현상 같은건가?2

15:21

24

0

모기 소리만 들으면 소름끼쳐 진짜 자다가 벌떡 일어남 나같은 익 있니4

15:20

15

0

면접 거절 문자 어케보내지

15:20

21

0

컴활 1급 도저히 못하겠으면 2급이라도 먼저 하는게나아?5

15:20

167

0

로켓프레시에서 2,490원 주고 샀던 빙수가2

15:20

120

0

사진 상에서 예쁘게 나오는 화장법? 1

15:20

52

0

와 지하철 민폐 대박이다12

15:20

1322

0

나 지금 온 영화관 에어컨 안켜져서 신기하다 하고 영화보고나오는데 화장실 불도 안켜..

15:20

15

0

비흡연자인데 요즘 담배피고싶다...7

15:19

24

0

대출 관련 잘 아는 익 있어??4

15:19

54

0

중학교 교사도 야근 많이 하는 편이야?

15:19

16

0

중고 장터 🛒

내 물건 팔기

thumbnail image

2000원
Skt 데이터 팔아요
1기가 2000원씩 2기가까지 가능

thumbnail image

10000원
다노 고마워🩵

thumbnail image

1700원
skt 데이터 1기가 1700원/ 2기가 3000원 팝니다!
총 4기가 가능하고선물 2번 받으신분은 더이상 못받으세요!!

thumbnail image

5000원
7/17 선예매

thumbnail image

62500원
6/25 고척 무지!!!

thumbnail image

8000원
롯데시네마 영화 대리예매 8000원
1인 8000원 2인 16000원6월 30일까지 2d 일반관 예매 가능합니다상영..

thumbnail image

1500원
현업 영타로/ 오늘만 인티한정 1/500원
이전 오픈채팅 300건 삭제 후, 새로 만든 방입니다오래된 채팅방 정리 후 197실 상담 수 400..

thumbnail image

5000원
고척 양도

일상

이슈

연예

드영배

1왜 다들 학벌 학벌 직업 직업 하는지 알겠음 8

2ㅅㅇㅅ 수술 한지 10분된 후기 ㅋㅋ 211

3 여름 도트 가방 골라줄 사람☀️ 7

4와 부산 비 미쳤는데???? 5

5 와 이 집게핀 개이뻐

6 내가 만든 치아바타 자랑 좀 해도 될까? 15

7모바일청첩장...어떻게 만들어? 5

8 야드라 이거 뭘까... 왜 에이블리랑 쉬인이랑 모델컷이 똑가틀까 1

9시험관 해서 임신 성공한 사람한테 3

10간호사 3교대 월급 220 에바지? 22

11살면서 성추행 안당해본 익들 있어?? 10

12파리바게트 그냥 파리크라상 된듯

13혼잣말 많이하는 사람 개싫어 5

14재명쓰가 의대생이랑 의사들 봐줄까?? 3

15지금 나라 망했다 이런 이야기 하는 사람은 보수를 지지하는 사람이겠지? 3

16유럽 여행 7월에 가는거 오바겠지? ㅋㅋ 5

17 레인부츠 이거 어때??40 2

18인상이 좋다는말 아랫사람이 윗사람한테 해도 되는 말이야?? 3

19자취하는익들 수건 몇장있오??? 10

20낼 팀장님도 안 계시는데 샌들 각? 2

1 현재 건강에 안좋은데 중독된 사람 많다는 습관.JPG 27

2 "암이 못 견디는 40~43도로 체온 올려 사멸" 온열치료 효과 국내서 입증 28

3 러브버그 물뿌리면 금세 떨어진다 1

4 코어근육이 무너진 사람 특징.jpg 24

5 묘하게 귀티 나는 사람들 특징 52

6 팁 강제 피자집 근황의 근황의 근황.jpg 4

7 태국 비상사태 선포 18

8 사랑하는 아내를 보낸 펨 코 인.jpg

9 한국에선 이미 결말까지 다 봤던거라 시시함.twt 25

10 요즘 유치원생들 호감가는 친구 번호 따는 방법 1

11 하이브 나가고 첫 공식활동하는 백호3

12 직장인에게 휴일은 토요일 뿐이다

13 예약 꽉 차서 먹기 힘들다는 광주 할머니 4000원 수제 두유.twt30

14 영어 스피킹 안된다고 징징대는 사람들한테 알려주는 스피킹의 정석41

15 신축 아파트도 시간 지나면 입지 따라간다3

16 배우 윤여정 20대 시절35

17 주인 잃은 우크라이나 반려견들 위해 무료 급식소 설치했더니...줄 서서 차례 기다리는 강아지들5

18 챗gpt로 돈 버는 당근마켓 이용자들20

19 고양이한테 맞았다면 그건 그 순간 패고싶은 마음이 들어서 갈긴 거라고28

20 정리정돈 냥

1 친구가 저땜에 임신했다며 원망해요 6

2 원희 사기 당한 거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5

3 탐스 왔다가 아일릿 봄!! 6

4 슴돌 낼 출국하려나 22

5 사자보이즈 논란 어이없어 7

6 김민석, '월 450만원 유학비' 의혹에…"배추 농사 투자 수익금”

7 근데 근데 테일러스위프트는 왜 코첼라 13

8 🤬 반려동물 키워보고 입양하세요 >>14일 임시입양<< 🤬 8

9 윤상이 만들어준 라이즈 수록곡 듣는중인디 9

10 태혜지급 연예인 요즘은 왜 안나올까… 13

11 방탄 진 구찌 사복 진짜 좋다.. 5

12 올데프 위키드가 페이머스보다 더 좋다는 사람들은 13

13 k패스 모르는 사람 많나? 3

14 유명 연옌중에 졸업사진 안뜬사람도 있어? 1

15 올데프 언니오빠누나형 호칭 모두 존재 1

16 방탄 진 하이터치 못 온 팬들 하라고 폰터치 해주는 얼굴 1

17 아 안효섭 데몬헌터스 호랑이 굿즈 받았네 10

18 제노 아이폰 들고 셀카 찍는 과사 실존 2

19 마크 바지핏 내가 훔치고 싶은 핏임 5

20 모카 ㄹㅇ 예뿌다

1 선업튀 블레 산 사람들앜ㅋㅋ 당장카페 ㄱㄱㄱ 5

2 왕실 몰래 데이트 나간 대군쀼 22

3 윤시윤 근황 25

4 와 블레 역대급이네 ㄷㄷ 4

5 아 이종석 너무 킹받아 9

6 와 장동윤 인스타에 우리동네 나와서 깜놀 8

7 2025 주인공들이 또래인 로맨스 드라마들 23

8 이장면 유독 조이현 디게 동그래 ㅋㅋㅋㅋ진짜 7

9 미지의 서울 태이 비하인드 코멘터리에 여기 나왔네ㅋㅋㅋㅋ 2

10 덱스 의외로 청순상이다 5

11 오징어게임 몇시공개야? 5시? 3

12 박은빈이 고양이랑 개구리 그림자 올려줌 10

올해 바선생과 러브선생 곱선생 많아질거래… 45

14 박은빈 눈 진짜 크다 5

15 변우석팬들 다 같은 곳에서 멈칫한게 개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋ 13

정보/소식 '재혼 황후'는 원작 그대로 로판 느낌을 살리는 방향을 선택했다 68

직장인들아 다들 어떻게 버텨...? 89

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation