[잡담] 피티받는데 살이 안빠져 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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피티받는데 살이 안빠져15 l 일상

2일 전l조회 110l

15회인가 받았거든?

전에는 진짜 배달음식 맨날먹고 운동안하고 디저트 먹고 이랬었고

지금은 최소 주3회는 운동하고 식단도 적당히하면서 배달음식 디저트 줄였는데

몸무게랑 인바디 거의 차이가 없음

말이 됨...? 왜이런거??????????

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	익인2 배달음식 디저트를 완전히 안줄여서...?... 2일 전
	익인3 이미 좀 마른 건 아냐? 근육은 만들어지는데 좀 걸리니까 ... 2일 전 글쓴이 ㄴㄴ... 통뚱임 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내 자신 너무 어이없어서 웃기다 2일 전 익인3 헉 뭐지 혹시 잠은 잘 자!?! 7~8시간 푹 자고 물 많이 마시는 일상 패턴으로 난 피티 5-7회차 쯤 체지방 빠지기 시작했어 2일 전 글쓴이 잠은 저정도는 못자는것같아 물은 최대한 마시려고 하고있어 나도 체지방 빼고싶다ㅠㅠㅠ 2일 전 익인3 피티쌤한테 더 빡시게 굴려달라하자 낄낄 잘 자는 것도 중요한 것 같은데 7시간씩 꼭 자🥹 2일 전 글쓴이 3에게 오케오케 땡큐 2일 전
	익인4 와 나더... 생활이 바뀌었는데 이렇게 변화가 없을수가 있나싶음 2일 전 글쓴이 피티비용 생각하면 하지말껄 하는 생각도 자꾸 들고...🥲 2일 전 익인4 나도 피티 비용 생각하니까 그냥 허무하고 지치고... 어찌해야될지 모르겠어 2일 전
	익인5 유산소도 했어? 2일 전 글쓴이 ㅇㅇ 주3회 할때마다 최소 30분은 했어 내가 무릎이 안좋아서 2일 전 익인5 그럼 지금보다 운동 강도를 높이고 식단을 더 조여야 하지 않을까ㅠ 2일 전

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19 2024년 위버스 최다 댓글 작성 아티스트 그룹 (매일 평균 41개...)

1 뉴진스 이름 공모 댓에 neo jeans 등장.. 20

2 소신발언인데 걍 이름 안바꾸면 안되나..... 14

3 외국애들 댓글로 JEANJJA 이러는데 어캄 4

4 알고보면 민희진 이미 이름 정해두고 7

5 공수처 앞에 화환 더 갔대 5

6 애초에 우린 뉴진스라고 부를거라 ㅋㅋ 진지빨고 했으면 민희진이랑 같이 머리 맞대고 상의했겠지 7

7 와 밑에글 보고왔는데 화환 진짜 많이 갔구나 2

8 아오 뉴진스 새이름 레깅스 이거 누가 씀? 3

9 뉴진스 팬덤명 지을때도 팬들이 개구린 미감으로 헛소리 해도 혜인이 : 포켓! 어때요? 민희진: 버니즈로.. 2

10 근데 민희진 뭔가 그룹명 정해놨을거같음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 5

11 왜 아이돌들 연습실/녹음실 에선 유독 귀신이 많이 나타날까? 4

12 뉴진스 이름 공모 보는데 민희진 강연때 한 말 생각나서 웃는중

13 근데 팀이름 공모받는 거 진짜 잘했다 ㅋㅋ 2

14 어도어 막무가내로 뛰쳐나온것처럼 걍 뉴진스 막무가내로 쓰면 안됨? 7

15 정보/소식 검색기능 매일 점검해서 장애가 아니래 11

16 뉴진스 팬덤명도 팬들이 레깅스 누진세 청바지협회..? 이러고 앉았는데 4

17 뭐야 뉴진스 새이름 짓는데? 3

18 사쿠야 오늘 착장 핑쿠핑쿠 그냥 팡이 그 자체임 6

19 억까로 팬들 한먹어서 코어만든다는글 어제 봤는데 ㅈㅇ 공수처 1

20 민희진이 구린걸로 하게 놔둘리가 없음 .. 3

1 조유리랑 원지안 카톡봐 2

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