호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61747451주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
NT1 (+.. 어제 N금연 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
하루식사 많은 편이야..?9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 150l
관심 그만 받기를 설정한 글입니다

아점 콩담백면 비빔국수에 샐러드

[잡담] 하루식사 많은 편이야..? | 인스티즈


4시쯤 양배추계란전 반만

[잡담] 하루식사 많은 편이야..? | 인스티즈


저녁으로 수육 간 안하고 삶을 때 통후추만 좀 넣었어 (여섯점)+ 파채

[잡담] 하루식사 많은 편이야..? | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
저 양만큼만 먹으면 그렇게 많은 건 아닌 것 같아!
4개월 전
익인2
맛있고 건강하게 잘먹는당
4개월 전
익인3
적당해!!
돼지인 내 기준 간식 안먹으면 배고플 수 있겠다 싶긴 해
4개월 전
익인3
탄수가없긴하네
4개월 전
익인4
탄수화물은 일부러 안먹는거임? 야채 제외하면 아예 없는 수준인데
4개월 전
익인4
많은 것도 아니고 양배추 콩담백면 이런걸로 양만 불렸지 총칼로리는 턱없이 모자라고 심지어 수육도 6점 먹은거면 단백질도 모자랄듯ㅠ 그냥 양 불린 극단적 다이어트 식단...
4개월 전
글쓴이
헥 다이어트 맞긴한데 탄수가 좀 있어야할까? ㅜㅜ
4개월 전
익인4
저거 영양성분 어플 같은걸로 다 넣어봐 하루 순탄수 하루 50g은 나오려나 모르겠다 단백질도 50g 채 안될 것 같고 칼로리도 암만 봐도 700도 못넘길 것 같은데 저런 식단은 한두끼만 먹고 탄단지 고루갖춘 식단도 좀 먹어
4개월 전
글쓴이
아 어플이 있구나..! 조언 고마워 익이나ㅠㅠㅜ 완전 도움 됐어...
4개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상헬스하고 땀 뻘뻘 나는데 안 씻고 가버리는 건 뭐지??210 06.18 16:5423342 0
일상해고통보 받은 동료강사, 마음 떴나봐 완전히 ㄷㄷ140 06.18 22:1220194 0
일상모르는할머니가 팔잡아서 팔 손으로턴게 잘못이야??106 06.18 15:427236 0
롯데 🌺 (((((롯데 자이언츠))))) 뽁뽁이로 감싸실게요 🥦🍀💪🏻 ⫽ 06.. 4868 06.18 17:0228309 0
삼성/OnAir 🦁 야구는 우리를 하나로 만든다 ミ⛧║0618 달글 💙 4449 06.18 17:4423403 0
나만 정치 경제 이런데 관심 하나도 없니22 06.17 00:37 53 0
고3한테 9살 연상은 아저씨처럼 보이죠? 이러고 잇네4 06.17 00:36 61 0
촉 연락와라 연락와라 06.17 00:36 18 0
이성 사랑방 7년전에 사친 진영 있었는데 내 초상도 있었고 06.17 00:36 36 0
요아정 먼 조합 먹을까 넘 단거말고4 06.17 00:36 54 0
나 알바하는 곳에 ㄹㅇ 여우 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 15 06.17 00:36 1306 0
데탑 a/s 전화했을때 남자가 넘 불친절 했거든1 06.17 00:36 23 0
취향저격 유튜버를 찾아버렸다..😍5 06.17 00:35 707 0
이성 사랑방 불안형 인간이었는데 서로 배워가고 성장하는 연애하니까 좋아짐 4 06.17 00:35 187 0
회사에 텃세부리고 소리지르던 사람이 착한 며느리 하면서 결혼하는거 보니 참,,, 06.17 00:35 14 0
검은티랑 흰티 중 뭐가 나을까?1 06.17 00:35 15 0
나 잘생긴 남사친들 내가 사귈수는 없고 06.17 00:35 40 0
애기 출산한 언니한테 무슨 선물 주면 조아할까 1 06.17 00:35 20 0
다음주 토요일 일요일 시험 본다 06.17 00:34 15 0
내가 나중에 하고 싶은거 키링장사 06.17 00:34 14 0
회 한번도 안 먹어봤는데 일본가서 백화점 식품관에서 사보는건 어때?4 06.17 00:34 71 0
카페익들아 혼자있을때 최대 몇잔 해봤어?1 06.17 00:34 21 0
취준익 공백기 설명 어떻게해?1 06.17 00:34 95 0
이성 사랑방 전애인이 일주일 전에 보낸 마지막으로 보낸 디엠 어제 새벽1시에 갑자기.. 4 06.17 00:34 67 0
윗집 뭔가 엄청 즐거운가봐 06.17 00:34 154 0
처음이전757758759760761762763764765766767768다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
15000원
람사르 럭드
thumbnail image
65000원
레진아트 재료/ 부자재 세트 팝니다💕
2액형, uv레진 물점도, 중점도 (램프 덤) - 2.5부자재 세트 - 6.5 일괄 구매..
thumbnail image
70000원
빅부디 하이웨스트 부츠컷 데님
유튜버 살빼조님 추천 하이웨스트 부츠컷 데님입니다- 브랜드: 빅토리아앤프렌즈- 모델명: 스티치 하이웨스트..
thumbnail image
2500원
💜심층타로 끝판왕 지금 가능💜
세상의 모든 타로는 결과가 아닌 가능성을 제시하기 때문에, 저는 원하시는 결과를 얻기 위한 조언점을 덧붙..
thumbnail image
10000원
궁합사주 개인사주 궁금하면 주우사주로 오세요
개인사주와 궁합사주를 함께 봐드리는 주우사주 *개인사주는 어떻게 진행이 되는지 ‼ 첫번째, 본인이 가지고 있..
thumbnail image
2500원
KT 데이터 2기가 판매해요
통신사 기준으로 2GB는 총 2000MB로 제공해요연락주세용
thumbnail image
25000원
새상품) 핵귀여운 헬로키티 마스코트 인형 팔아요 - 딸기 신문 창립 50주년, 판타지 시리즈 레인보우 요정!
특히 딸기 마스코트는 구하기 힘들고 시중 3만원 정도입니다2.5에 양도레인보우 요정 키링은 1.8에 양..
thumbnail image
1000원
6/24
무지 여기야!!
일상
이슈
연예
드영배
1중견 인사팀인데 진짜 31
2 여름 나시 개성공함40 13
3자의로 퇴사하면서 왜 당연하게 실업급여 해달라고 하는건지.. 39
4 대박 스벅 신상 뭐 마실까 추천좀 16
5 만원 지하철에서 가방 사이즈 이건 선넘었다 4
6 직장인들에게 바치는 짤 5
7근데 탕비실에 커피나 티같은거 채워넣기만 하면되는 거 아냐?? 4
8신입이 사수한테 의지하는건 당연한거야? 17
9목에 뭐 두르는 옷 아직도 유행이야??? 2
10오늘 출근길에 사람 뭔가 별로 없는 것 같은데 기분탓인가..?
11이거 호감이야 아니야? 5
12시골사는데 이런거 진짜 싫오
13예뻐서 사귄다는 말 11
14메가커피 알바익들있니!! 혹시 저당매실아이스티
1599 고졸 인문계 현실적으로 뭐 할 수 있어? 9
16여기서 키배뜨면 타포 엄청 모이겠다
17나 낼 비즈니스 탄다… 8
18직장에서 나만 싫어하고 맨날 힘든거 나 주는데 계속 다녀야해? 7
19160/58인데 인모드 맞아볼까 살을 뺄까 12
20나 복싱 체육관 다니는뎅 1
1 이상민, ♥예비신부는 10살 연하…만난지 4개월 만에 '초고속' 혼인 신고 [TEN이슈] 19
2 현재 sm여돌 묻으려다 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 파묘되는 중인 일본.JPG 1
3 우리회사 경계선 지능장애 있으신 분 정직원 되심 61
4 필라테스 4년차 21
5 ISTJ가 연애하기 어려운성격인 이유 말해보기 달글 10
6 상상이상으로 몸 아작나는 일 33
7 아침 7시 스터티, 자격증 14개, 점심 도시락 싸기 등 한국판 헤르미온느 삶 보여준 얼리어잡터 31
8 37살에 승무원 합격한 유튜버 썰 13
9 초록글 인스타 스토리로 자필사과문 올린 주학년 43
10 9만원짜리 백반 수준 7
11 방송에 나와서 MC몽 예언했던 아기 무당.jpg57
12 BTS 슈가 "연기 시나리오 받았는데 고사, 배우들에 비해…" 깜짝 고백55
13 초록글 "삐뚤빼뚤, 포장이 왜이래?” 다이소 편지지 알고보니 반전사연25
14 근로장려금 미리 확인하는 세 가지 방법20
15 제이홉 음방 온 팬들한테 요거트월드 돌림.twt2
16 초록글 "여기 진짜 대한민국 맞나"…출근길 포착된 장면 '경악' [현장+]38
17 초록글 어느 홈플러스 직원의 스레드28
18 초록글 현재 말 나오는 브래드 피트 요즘 스타일링.JPG39
19 초록글 승모근 교정 1회 후기41
20 유치원.어린이집 교사가 극한직업인 이유 (햇님반 엄마와의 대화)
1 보플2 이상원 럽스타 터짐 ㅎㄷㄷ 8
2 와 포미닛 리더였던 남지현 진짜 다정하다 11
3 오 성한빈 이영지 콜라보 무대하나봐
4 근데 일본멤이 있어야 일본인기에 유리하다는건 ㅌㅇㅇㅅ로 생긴거 같아 8
5 범접 반응 좋은거 신기하다 2
6 나는 범접 메가크루 댓글 중에 3
7 정국 미국 간거 맞넹 8
8 요번 스우파 화제성 어땦?? 10
9 자다가 특정 새벽시간에 눈 떠지는거 어케 고침 ㅜㅜ??? 1
10 qwer 눈물참기 노래 좋은 거야?? 11
11 얘두라 드래곤 길들이기 실사영화랑 디즈니 엘리오 평 엄청좋음 15
12 정보/소식 백호, 홍진경 장영란 이지혜 결성 '방탄핑크' 프로듀서 참여 [공식] 2
13 투바투 6월27일 디올 패션쇼 참석 3
14 유메키 태민 이데아 무대에서 개잘보이네
15 소 농사, 돼지 농사, 흑염소 농사 크게 지으시는 분들이 진짜 부자같음 12
16 엑스원 좋아했었을때 11
17 다들 눈뜨자마자 생리 시작하면 언제까지 많이나와?? 2
18 오히려 세탁하고 나니 땀착색됐는데 이런경우 있어?ㅜㅜ 2
19 ㅎㅌㅎ 탑백 들어왔네 5
20 스레드 다들 해 익들아? 8
1 추영우 재수썰 더 충격인게 가족 다 세종에서 올라온게 추영우때문임 9
2 고민시 버블 30일 미발송 환불까지 정확히 5일 남음 15
3 오늘 난리난 av배우 88년생이라는데 엄청 동안이다 18
4 제발 드라마해줬으면 하는 웹툰 2
5 내가 죽기로 결심한 것은 드라마화 한다는 썰 있네 17
6 아 추영우 강제재수 햇던거 ㄹㅇ .. 안타깝다 7
7 초록글스카이캐슬은 ㄹㅇ 1퍼의 기적이네 67
8 근데 우리나라는 유독 연예인들 살찐거에 예민한듯 18
9 f1이랑 탑건 영화에 동양배우들 편집당한거 보니까 동양인들은 자국컨텐츠로 성공하는게 더 나은듯 10
10 초록글근데 김기수는 왜이렇게 욕먹는거야 ?? 38
11 정준원 배우팬들 차기작없다고 불안해했는데
12 초록글정보/소식 [단독] '흥행퀸' 공효진, 이번엔 정준원과 함께 '유부녀 킬러' 도전 35
13 초록글와 신승호 군면제래..... 42
14 미디어 미지의서울 9-10화 스페셜 선공개 1
15 견우와선녀 1-2화 스페셜 선공개 1
16 정보/소식 [단독] 김희애, 영국 원작 '골든 디거' 캐스팅… "JTBC 편성 논의중" 12
17 남주의 첫날밤 3회 시청률 3
18 자궁내막종 때문에 생리 안하는데 솔직히 좋아
19 정보/소식 [단독] 배두나, 할리우드 영화 '알파 갱' 출연…케이트 블란쳇과 호흡
20 송혜교는 진짜 내 영원한 완식이다 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation