호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61748510주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
NT1 (+.. 2일 전 N금연 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
식단만 하니까 4주에 딱 5키로 빠지던데 운동 병행 얼마나빠질까?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 89l
지금 168/63이야 
저건 예전에 61에서 56까지 뺐었는데 야금야금 쪄서 다시 도전해보려고! 운동 원래 좋아해서 격일로 가는편 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동하면 근육량 늘어서 식단 했을 때보다 덜 빠질 거야 (몸무게는!)
4개월 전
글쓴이
오오 신기하다 유산소 집중적으로 하면 안되려나? 아 욕심난다
4개월 전
익인1
유산소만 해도 괜찮은데 기초대사량 올릴려면 근력운동도 같이 하는 게 좋다고 했어!!
4개월 전
익인2
맞어 운동은 몸무게 빠지는거랑 크게 관계없더라
오히려 근육량 때문에 찌는 경우도 있고 ㅋㅋ
그냥 몸매 다듬는 용이더라 진짜루
4개월 전
글쓴이
참고할게ㅠㅠ 숫자 내려가는거에 집착했었는데 내려놔야겠어 마음을
4개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상아주아주 조심스럽게 물어봐 친구한테 출산선물 사줬는데 유산해서 버렸.. 433 06.19 13:1652103 1
일상남편이 여직원이랑 둘이 출장가는데 기분이 좀 그래445 06.19 09:0776592 0
일상헬스장 샤워 목적으로 끊는거 어떰? 돈아깝나…?285 06.19 12:1649183 0
삼성/OnAir 🦁 함께 궁전으로 갈 수도 있어 ⋰˚⛧ ║0619 달글 💙 7089 06.19 18:0024098 0
한화/OnAir 🧡🦅 ʃ🍠ƪ(ᵔө ᵔ*) 250619 달글 🦅🧡 4125 06.19 18:0819259 0
아샷추 이거 맛있는거 맞냐 06.19 23:09 29 0
익들아 직업 뭐야? 부업 뭐야? 취미 뭐야????3 06.19 23:09 20 0
술취한 사람 왤케 혐오스럽지5 06.19 23:09 17 0
엄마 갱년기 의심되는데 갱년기 약 사드려도 되나? 06.19 23:09 8 0
헐 나 서류넣은 회사가 카톡추천친구에 뜨는데 붙은걸까?5 06.19 23:08 888 0
국가직 합격했다!!! 39 06.19 23:08 1675 3
우리회사 안 망하면 진짜 최고의 회산데 06.19 23:08 76 0
전문직종인데 2년경력쌓고 워홀가면 후회하나..23 06.19 23:08 71 0
와 벌써부터 엄청 습하네2 06.19 23:08 13 0
님자들 원래 키크고 잘생긴애들끼리 친해?9 06.19 23:07 387 0
내일 첫 면접이양,,,ㅠㅠ2 06.19 23:07 32 0
남익인데 여익들 남사친이 이러면 어때?? 15 06.19 23:07 57 0
아아 하루에 두잔 먹는거 중독임?2 06.19 23:07 19 0
pha 들어간 토너나 앰플 쓰는 익 있어??? 06.19 23:07 7 0
피부과에서 몸피부는 왜 관리를 안 해줄까2 06.19 23:07 26 0
맥스포스겔, 페스트7 써본사람????? 뭐가 더 괜찮아???4 06.19 23:07 14 0
토익 ets기출입문서도 어려워 어떻게 해야해..?7 06.19 23:07 22 0
나 다리털 개많지 않니 19 06.19 23:07 321 0
뭔가 메이크업 영상에 렌즈 없는 버전도 보여줬음 좋겠어2 06.19 23:07 11 0
고양이 키우는 둥이들에게 질문. 고양이 키울려면 자격요건 뭐뭐 있어야 해?2 06.19 23:06 14 0
처음이전616263646566676869707172다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
40명 찬성 (목표 20명)
독서
19명 찬성 (목표 20명)
헬스
3명 찬성 (목표 20명)
AHOF
50명 찬성 (목표 20명)
여름쿨
13명 찬성 (목표 20명)
보이즈2플래닛
1명 찬성 (목표 20명)
영화
6명 찬성 (목표 20명)
잠뜰카테고리
9명 찬성 (목표 20명)
미지의서울
일상
이슈
연예
드영배
1친구가 내 교복을 그,, 용도로 빌려갔는데 27
2나 솔직히 외모예쁜편인디 8
3자매인데 동생 결혼하고 사이 서먹해짐 7
4지잡가면 ㄹㅇ 인생 망하는거야? 36
5근데 우울증 티난다는거 2
6모쏠 중에서도 소심쟁이들 들어와봐 3
7 머리핀 50만원 에바지? 5
8너네 딱 듣기 싫은 목소리 있어? 음악으로든 말소리로든? 15
9 꼬순내 폴폴 쿨냥이 3
10가슴 크면 무조건 팔뚝살 있어?? 4
11 혐주의)귀찮아서 미루고 있는데 1
12 이 옷 어디껀지 아는 사람??
13정대건 작가 급류 몰카야 뭐야
14코엑스몰 가본익들있어?????
1520대후반익인데… 나 안늦은거겟지 ㅜㅜ 6
1620 후반은 받는 소속사 있나...? 2
17왜 엄마는 아빠한테 고자질함?
18사람마다 늙는속도가 다른가봄 6
19또또남편 진짜 괜찮다
20자식이 학폭 당했는데 너네 자식이 그 가해자 주먹으로 때렸어 어떨거 같음? 5
1 찰스엔터 독서결산 보는데 인상깊었던 부분.. 25
2 요즘 열에 아홉은 이렇게 자고 있음.jpg 6
3 호불호 안갈린다는 기프티콘 선물류 38
4 육아휴직중에 해외못나가게 하는거 너무하지않음? 8
5 상상이상으로 몸 아작나는 일 67
6 아직도 모태솔로라는 7기 옥순 24
7 보조배터리 추천 종결 (스압) 8
8 횡설수설 말하는 습관 고치는 방법.txt 25
9 이건희에게 찍혀서 시골로 내려가게 된 직원.jpg 1
10 "한국에서 왔다고 하는데 외국인들이 안믿어줍니다" 3
11 비슷한 위치에서 계속 터지고 있는 일본 지진2
12 뉴진스 여론 바뀐 이유 간단설명89
13 취직하고 나서야 깨달음42
14 의외로 이 것때문에 BL본다는 사람이 많다고 함47
15 '써브웨이'는 왜 이름이 '지하철' 일까?22
16 굽은 어깨 펴주는 폼롤러 동작 7개.jpg19
17 ??? : 거 시원하게 사형이나 주이소
18 테무에서 우산 잘못 산 유튜버26
19 가벼운 틴트선글라스 할인
 
1 뮤지컬 뮤익들은 옥주현 왤케 싪어하는거야? 8
2 버블하면 애정도 알 수 있는듯 15
3 그런데 이 카이밈은 어쩌다 발생한겨? 13
4 정리글 범접이 메가크루 그렇게 만들게된 이유 정리 [어제 스우파 행사] 1
5 정리글 보플 이상원 상원 클럽 관련 정리해봄 28
6 ㄴ아니 왤케 양심없는 사람들이 많냐 1
7 버블답장 그날 날짜로 해서 검색할때 날짜로 찾는다는거 보고 고능하다고 생각함 2
8 버블 구독자수 본인한테 보일까? 8
9 나 여기서 이상원 움짤 올라 올때 마다 클럽 아니고 떠그클럽이라 알려줬는데 4
10 유료소통도 걍 무료소통 잘 해주는 애들이 그대로 잘 하는거같음 11
11 오늘 최고온도 23도던데 추운건가? 3
12 딴 멤들보단 출석률은 낮은데 올때마다 거의 매번 사진 몇장씩 5
13 다들 갤럭시 쓰세요우 17
14 너네 본진 유료소통 존댓말함 반말함? 11
15 드뎌 에어컨 개시함 2
16 궁전이랑 하룰라라 밈 좋은 이유 1
17 콘서트가 처음인데, 5
18 엔터사 잘 맞는 사람 특징이 뭘까 18
19 최애가 팬들 답장 많이 온다고 좋아해서 답장 꼬박꼬박 하고 있음
20 담달에 라이즈 버블6명 간다 18
1 와 이용진 용타로 고민시편 학폭폭로 직전에 찍은건데 진심 소름끼치게 용하다;;; 1
2 난 덱스 이게 넘 충격이었음 5
3 근데 덱스는 적응을 개잘하는 사람인거 같음 16
4급상승  검색하니 수지 덱스 투샷이 있긴한데 17
5 크리스탈 오랜만에 보는데 8
6 초록글 와 얘네가 개비에슈랑 랍스타래…….허거덩거덩스 64
7 초록글수지 저만큼 마른지 n년짼데 41
8 도서전 가서 박정민 배우 싸인받고 셀카 찍음 !
9 하.. 이준영 팬미 취켓하긴했다... 4
10 학교2013 오정호 지각비로 돈 갚아주는 에피 너무 싫음 6
11 솔직히 수지 김선호 같작 빨리 할 줄 몰랐는데 22
12 초록글 아이유 폭싹 그림 그려준 할머님들 에르메스 선물이랑 편지도 드렸대 56
13 배우들은 코가 진짜 다 높고 예쁘다 8
14 도서전 갔었는데 진심 박정민인지 긴가민가 했었음 1
15 이정하 나오는 웨이브 드라마 원? 그거 어때? 2
16 투투 한국 리메이크 할까? 7
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation