호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 5시간 전 N구마유시 5시간 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
식단만 하니까 4주에 딱 5키로 빠지던데 운동 병행 얼마나빠질까?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 59l
지금 168/63이야 
저건 예전에 61에서 56까지 뺐었는데 야금야금 쪄서 다시 도전해보려고! 운동 원래 좋아해서 격일로 가는편 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동하면 근육량 늘어서 식단 했을 때보다 덜 빠질 거야 (몸무게는!)
12일 전
글쓴이
오오 신기하다 유산소 집중적으로 하면 안되려나? 아 욕심난다
12일 전
익인1
유산소만 해도 괜찮은데 기초대사량 올릴려면 근력운동도 같이 하는 게 좋다고 했어!!
12일 전
익인2
맞어 운동은 몸무게 빠지는거랑 크게 관계없더라
오히려 근육량 때문에 찌는 경우도 있고 ㅋㅋ
그냥 몸매 다듬는 용이더라 진짜루
12일 전
글쓴이
참고할게ㅠㅠ 숫자 내려가는거에 집착했었는데 내려놔야겠어 마음을
12일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방 남자 근육정도 어느정도가 젤 좋아??599 02.02 13:3862208 1
일상조부모상 제발 주변에 알리지좀 마;521 02.02 10:2994002 7
일상오빠가 고모를 때렸는데 우리가 사과할 일이야?503 02.02 12:2869810 3
일상친구가 연봉 얼만지 물어봐서 얼탔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ334 02.02 14:5166718 3
야구각 팀 그 자체인 슨수 누구얌!?84 02.02 14:3724230 0
근데 가슴수술 진짜 위험한데 인플루언서들이나 외모 관심 많은사람들은1 02.01 01:26 39 0
숏컷 해본 익들아 관리 힘들어? 자고 일어나면 뻗치고 9 02.01 01:26 28 0
요철? 어떻게 없애? 02.01 01:25 11 0
난 돈정병? 돈미새라 그런가 외모정병인 애들 좀 신기해6 02.01 01:25 249 0
이성 사랑방 INFP 짝녀가 질문이 적은데 이거 무슨 성격인거야?17 02.01 01:25 214 0
나 최대 소주 한병밖에 안 마셔봤는데 내 주량을 모르겠어..2 02.01 01:25 19 0
직장있는데 고시원 살이는 좀 힘들까..?1 02.01 01:25 32 0
내일 아점메추 좀 해주라 4 02.01 01:25 22 0
면접보고 합불 연락 늦게 온 사람 얼마나 늦게왔어? 02.01 01:24 15 0
근데 태어날 애를 생각하면 애 낳기 어렵지 않아??11 02.01 01:24 126 0
이성 사랑방 호감을 직설적으로 표현하면 정신을 못차리겠음 02.01 01:24 108 0
회사에 연휴 끝나고오며서로 대화나눠? 02.01 01:24 12 0
중도 퇴사했는데 월급안들어와서..월요일에 전화해야됨 02.01 01:24 11 0
난 모솔이긴한데 맘에드는 사람 없어서 모솔이였긴해서 02.01 01:23 80 0
이 일본 노래 아는 사람4 02.01 01:23 91 0
저도 채우기 아이템 주세요 02.01 01:23 10 0
숏단발 하면 원래 머리 잘 뻗쳐?? 02.01 01:23 11 0
요즘 내가 너무 한심해 02.01 01:23 26 0
이성 사랑방 초면에 성욕 많은지 물어보는 남자7 02.01 01:23 215 0
볼패임? 광대부각 되는거는 살찌우면 좀 40 16 02.01 01:23 364 0
처음이전769770771772773774775776777778779780다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
일주어터
2
오요안나
3
공무원
4
전한길
5
이혼숙려
6
s25
7
간호
일상
이슈
연예
드영배
1미친 저 똥 쌋단거 ㄹㅇ 지 똥 사진 올림? 19
2 지리는 똥 쌈 (사진 ㅇ) 혐오주의 32
3 나 용기내서 사공할게
4급상승  외모정병카테고리하나만들어주면안되려나… 13
5 이런 고전미인상 너무 좋지않니 3
6직장에서 자기 얘기 하지말라는게.이거야??
7세상에 아주 많이 못생긴 사람은 없는 듯 8
8 익들아 이거 리뷰 알바 느낌 나지 13
9나 완전 쉬쟁이인데.. 경주 가고 싶거든? 기차타야하니? ㅠ 5
10나 솔직히 다이어트 실패한 친구 너무 꼬수워 9
11와 나 여드름약 왜 하나만 효과있었는지 알겠다 2
12살빼기 젤 좋은건 짝사랑임ㅋㅋㅋㅋㅋ
13본죽 오전 9:30-2시 타임 일 어때? 4
142년전 짝남 아직까지 욕하는 친구 반응 어떡해 6
15집에 딸이 3명인데 늦둥이가 나이차이 많이나는거 말인데 4
16나 둘째인데 셋째야 이게 무슨 말일까? 5
17인생은 예쁜게 전부다 이거 밈이야? 3
18혹시 뚱뚱한 익들 있니 .. 옷 어디서 사 ㅠㅠㅠㅠ 7
19돈 많이 벌고 싶으면 주변 환경부터 갈아치워야되는듯 1
20친구들이랑 놀고오면 꼭 후회함... 1
1 아이돌 메이크업 받은 평범한 여고생 7
2 [전참시] 영상 내내 소파에서만 있는 연예인 ㅋㅋ 5
3 앞으로 혈당관리는 유재석처럼 (꿀팁)
4 [해리포터] 작가 롤링이 상상한대로 질데로이 록허트가 휴그랜트였다면? 2
5 참혹한 스웨덴의 현실 jpg
6 만두 적당히 드셔 9
7 줄리안, 결혼한다..신혼집도 방송 최초 공개('등짝스매싱')
8 한복 입은 걸그룹 빌리 츠키.jpg 3
9 91~93년생들 설레던 봄 시절 3
10 막상 겪으면 꽤나 끔찍한 가위눌림(수면마비)...jpg 10
11 엉덩이 만질 생각에 즐거운 이주은 치어리더
12 간만에 나온 수작 중국 영화의 결말1
13 중국에서 소개하는 차준환
14 @: 입다물면 미인인경우
 
 
 
 
 
 
1 근데 ㄹㅇ 소통에 관심없는 잌들 있어?나처럼? 3
2 근데 슴은 다 돌릴 여력이 됨?? 26
3 슴이 내리사랑 유도하는데 난 내려가진 않고 11
4 라이즈 앨범 내는 텀 왜케 긴거같지.. 14
5 권은비 팬 왜이럼 2
6 에스엠은 실질적으로 해투도는 저연차돌 라이즈밖에 없어서 19
7 근데 드림 10년차 치고는 엄청 어린거 아님?? 16
8 슴은 원래 신인텀 별로 안길었음 22
9 중소플이네 그럼 저희 애들 영업하고 될까요…?? 4
10 엔시티 체제 재밌긴해 19
11 일반인들한테 좀 유명한 도영 노래가 뭐임? ㅠㅠ급해 34
12 초록글 므메미무 저거 뭐야 어케 바꾸는거야 6
13 굿즈 왜샀는지 후회되는 1순위 32
14 나 얼마전에 127 이 자컨 떠서 봤는데 1
15 스엠은 진짜 비주얼 좋은 애들 잡으려고 공들이는 느낌 5
16 유나가 마크처럼 이중국적?? 그런거 아니고 찐 한국 토박이인거야? 24
17 엔시티 그래도 연차가 있어서 다 내 나이 또래라고 생각했는데 3
18 에? 근데 슴남돌차기가 벌써 나와?????? 6
19 근데 엔시티는 자컨이 진짜 재밌음 2
20 더보이즈 상하이로맨스 미쳤나ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
1 정보/소식 엥 배우 김민석 날조 반박글 올라옴 29
2 중증 미국 차트아웃됐네... 8
3 헐 주지훈도 약간 성 떼고 부르면 어색하다 9
4 제작비 많이들어간거 의외인 드라마들 ㄷㄷ 25
5 김민석 군복무중에 몰카범 잡은거 진짜 멋있었음 6
6 김사부랑 백강혁이랑 만나면 어떨까 ㅋㅋㅋㅋ 3
7 옥씨부인전 4화에서 서로 비밀 말할 때 왜 여인을 품을 수 없다는거야? 2
8 이 배우…? 아이돌 이름 뭔지 아시는분?? 4
9 초록글 궁 다시보는데 윤은혜 친구로 나오는 여배우 개이쁨; 68
10 초록글 직장인들 내일부터 각오해야됨 37
11 중증외상센터 다 보고 기억남는장면 ㅅㅍㅈㅇ 5
12 중외상은 오바스러운것 같은게 매력인거야...? 23
13 초록글 주지훈 대본리딩공포증 걸린 썰 듣는데 나라면 울었음 46
14 아이유 명품 입고 경복궁 간 날 진짜 대군부인 희주 같다 31
15 초록글 정보/소식 '오징어게임2' 배우 이주실, 암투병 끝 별세…향년 81세 48
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation