호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
식단만 하니까 4주에 딱 5키로 빠지던데 운동 병행 얼마나빠질까?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 33l
지금 168/63이야 
저건 예전에 61에서 56까지 뺐었는데 야금야금 쪄서 다시 도전해보려고! 운동 원래 좋아해서 격일로 가는편 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동하면 근육량 늘어서 식단 했을 때보다 덜 빠질 거야 (몸무게는!)
6시간 전
글쓴이
오오 신기하다 유산소 집중적으로 하면 안되려나? 아 욕심난다
6시간 전
익인1
유산소만 해도 괜찮은데 기초대사량 올릴려면 근력운동도 같이 하는 게 좋다고 했어!!
6시간 전
익인2
맞어 운동은 몸무게 빠지는거랑 크게 관계없더라
오히려 근육량 때문에 찌는 경우도 있고 ㅋㅋ
그냥 몸매 다듬는 용이더라 진짜루
6시간 전
글쓴이
참고할게ㅠㅠ 숫자 내려가는거에 집착했었는데 내려놔야겠어 마음을
6시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상00~03들아 아빠 몇살이셔??619 14:3035917 0
일상나 술취하면 앵기는 버릇있는데 이걸로 남미새 소리 들었어...364 11:4258026 0
일상박지호는 유혜주 보면서 무슨 생각 할까234 12:1664962 2
이성 사랑방무료타로!!183 8:4529755 1
T1배라 최애 다들 뭐야?61 16:288718 0
지그재그 돈쓰고싶은데 추천좀 19:40 15 0
치킨집 알바 관둘까 ....ㅋㅋㅋㅋ 들어줘8 19:40 20 0
97 99면 또래야?20 19:40 303 0
원지님 결혼하신다는대????22 19:40 1021 0
원지 결혼한다네???4 19:40 224 0
제주도 가는 비행기 2만원차이 대한항공 탈말9 19:40 36 0
나 실습할때마다 다들 나보고 느낌이 다르대 19:39 27 0
외국인들 한국 여행 만족할까?3 19:39 48 0
취준생익 알바월급 60인데 20 영어회화에 투자 할말3 19:39 33 0
나 살짝 무당은 아닌데 끼가있는 것 같아..28 19:39 263 0
이성 사랑방 이 정도 사랑은 노력하면 커질 수 있다 생각해? 2 19:39 42 0
나 너무 현타온다... ㅋㅋ 19:39 21 0
정시 진짜 추추추추추추추합하면 3 19:39 57 0
겨털 레이저 3회 받았는데 ㅠ 19:38 105 0
엄마가 좀 닫힌 편이긴한데 다들 어케생각하는지 궁금10 19:38 90 0
논현역쪽에 맛있는 빵집 있니?? 19:38 13 0
취준생인데 직무 추천 해줄 수 있을까??26 19:38 364 0
걸어서 12분거리 필테 어때?? 2 19:38 16 0
이성 사랑방/연애중 연애하면서 3주~한달정도 못본적있어??7 19:38 108 0
아 왤케 쌀국수 집 19:38 37 0
처음이전737475767778798081828384다음
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
album image
2 aespa - Whiplash
album image
3 로제 (ROSÉ) - APT.
album image
4 IVE (아이브) - REBEL HEART
album image
5 황가람 - 나는 반딧불
album image
6 로제 (ROSÉ) - toxic till the end
album image
7 DAY6 (데이식스) - HAPPY
일상
이슈
연예
드영배
1 다들 지그재그한번 확인해보길.,.,!
2여행 유튜버 원지의 하루 결혼한다는데 왜 난리지 8
3운동 나만 안함…? 34
4 나이 서른에 이런 코디를 해도 될까 152
5 중2때 하루종일 침대에 누워있어서 엄마 빡쳤던건데 개웃김 6
6연말정산 100정도 받는 사람들은 12
7아 나 감기 심하게 걸려서 병원갔다가 임신 소식 알았는데 3
8 트쌤한태 선물받았어 ㅠㅠㅠㅠ
9 내 방 진짜 최악임
1025살이 소재지 뜻 모르면 무식한거라고 생각해?? 4
11 반찬 잔뜩 만들었다😋 12
12 여기서 봄웜라 색은 뭐야??? 40 9
13일머리 없는거 ㄹㅇ 느껴질때는
14 초딩 손이 반지끼면 생기는 일 ^^ 1
15얘두라 기상 반댓말이 뭐야? 잠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
16 발목이 부었는데 왜이런지 아는사람 ㅠ
17졸업식에 친구랑 가족 둘다 오면 누구랑 밥먹어..? 7
18직장인들 개인 일정 있어도 야근 필요하면 무조건 해...? 4
19직장인 25살 월급 관리 도와줄 천사익…?😢
20엘베 내리지도 않았는데 걍 타는 인간 뭐야? 1
1 추구미가 하𝙎𝙄𝘽𝘼𝙇 인거같은 멜라니아 트럼프.JPG 2
2 실제 연애의 모습.jpg 6
3 대기업을 35살까지 다니다가 코카인 추게되는 인생 11
4 올리브영 알바 채용담당자의 고충..JPG 22
5 로제 정체성 한국인가봐
6 박지호 해명글 68
7 말해보카 블로그가면 다들 건의 사항 올리는데 누가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
8 드라마 때문에 몸무게 4n킬로, 38킬로까지 뺐다는 여주와 섭녀 배우...........jpgif 8
9 초초호황인 결정사 시장 2
10 강아지유치원 낮잠시간에 선생님도 같이 누워서자고있는게 너무웃김 ㅋㅋㅋㅋ 17
11 전화 잘 받는 신입사원3
12 충격적인 자영업자 현 상황.jpg
13 이마트 노브랜드 초콜릿을 먹어야 하는 이유 [스압]6
14 이혼해도 왜 애기는 서로 키우고 싶어하는걸까5
15 편알하면서 의외의 남녀차이 느낌 이건 사람들 잘 모를걸ㅋㅋㅋ5
16 한강 노벨상 소식 부끄럽고 슬프다던 김규나 작가 근황
17 [콩콩팥팥] 시청자들 갑자기 뭉클하게 한 장면.twt3
18 서울서부지법 앞 尹 지지자 4만명, 밤에도 해산 않고 "영장 기각하라”
19 전교꼴찌 중1 자녀 새벽에 들어와도 냅두라는 와이프
20 초콜렛 가나 아가씨
1 안유진은 체력적으로 안좋을 수 밖에 없네 6
2 정보/소식 [단독] 율희, 최민환과 이혼 후 새출발..'내 파트너는 악마'로 배우 데뷔 12
3 헐 아이유 상암콘 게스트가 아이브엿다고........ 9
4 윈터가 슴연생들 아침9시부터 밤10시까지 연습한다는데 11
5 지디 염색한거 숨기려다 들킴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8
6 홍진경도 라엘이가 자기 의절할거라고 예상도 했네 ㅋㅋㅋ 2
7 왜 127이 유독 군백기인데 군백기 느낌이 안날까 23
8 솔로지옥4 여메기 위클리 데뷔조였네? 3
9 구라안치고 정우 실제로보면 잔짜 이래 11
10 엔시티127 팬들아 들어와줘 11
11 NCT 정우 사복 입은거 보면 토즈 팀 ㄹㅇ 8
12 127 군백기 체감 안나는거 약간 코로나 탓도 있는듯 4
13 아니 에셈 스미니말야 슴콘캡슐 산 사람 있음??
14 라이즈 왜 오늘 사진 다 좋지?? 1
15 와 127 레전드인게 올해 3
16 준등기 배송값 1900원 마져? 3
17 원빈이 공트 뜬거 너무 귀엽자나!!
18 진심 로판 웹툰이나 웹소 삽화 남주 비주얼이 이러면 인기 1
19 선생님들 제가 잡은 자리 좀 봐주세요
20 유튭 제목없슴 utsm 이거 4
1 정보/소식 "이장우, 살 빼긴 싫고 작품은 간절?"…인맥 캐스팅→자기관리 도마 [엑's 이슈.. 6
2 헐 원지의하루 원지 결혼!!! 26
3 이세영 작품 들어가는거 좀 아쉬운듯 13
4 금발하니까 생각나는 금발 토해낸 그분 16
5 로운은 왤케 까여도 되는 이미지가 됐냐 12
6 초록글 헐 박보영 탈색함 156
7 변우석 송강 문상민을 닮았다는 태국 배우(프라다 앰버서더) 7
8 나 더 떴으면 좋겠는 배우 있음.. 다들 한 번은 봤을 걸 29
9 헐 중증외상센터 미리 본 익들아 ㅅㅍㅈㅇ
10 지금 전화 보는데 채수빈 연기... 11
11 와 겁나 키스신 세로로 돌려놓은거봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 18
12 드영배는 왜 마플을 안붙임? 4
13 원경 이방원이 생각보다 원경을 너무 사랑하잖아ㅋㅋㅋㅋㅋ
14 엄마는 블랙핑크 아빠는 그냥 시민ㅋㅋㅋ
15 아이린은 연기 안하나?
16 갓세븐 박진영 요즘 얼굴이 너무해..
17 율희 배우 데뷔하네 4
18 검은수녀들 평은 안좋지만 흥행은 할 거같아 7
19 송중기 왤케 까이니... 14
20 공항가는 홈마들도 다 사생팬이야? 8
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation