호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
식단만 하니까 4주에 딱 5키로 빠지던데 운동 병행 얼마나빠질까?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 36l
지금 168/63이야 
저건 예전에 61에서 56까지 뺐었는데 야금야금 쪄서 다시 도전해보려고! 운동 원래 좋아해서 격일로 가는편 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동하면 근육량 늘어서 식단 했을 때보다 덜 빠질 거야 (몸무게는!)
17시간 전
글쓴이
오오 신기하다 유산소 집중적으로 하면 안되려나? 아 욕심난다
17시간 전
익인1
유산소만 해도 괜찮은데 기초대사량 올릴려면 근력운동도 같이 하는 게 좋다고 했어!!
17시간 전
익인2
맞어 운동은 몸무게 빠지는거랑 크게 관계없더라
오히려 근육량 때문에 찌는 경우도 있고 ㅋㅋ
그냥 몸매 다듬는 용이더라 진짜루
17시간 전
글쓴이
참고할게ㅠㅠ 숫자 내려가는거에 집착했었는데 내려놔야겠어 마음을
16시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
혜택달글케이뱅크 복주머니 받아가🍀240 01.21 15:5922197 0
일상와 가족여행가는데 ㅋㅋㅋㅋ 50만원 지불하랭 ….. 209 7:365964 0
일상 익들아 나 남편이랑 3주년이라 이벤트복장 샀음147 01.21 21:0918734 14
일상신입사원이 나한테 50만원만 빌려달래120 01.21 23:1011267 0
T1배라 최애 다들 뭐야?79 01.21 16:2813370 0
지금 만 18세면 대부분 06인가?1 01.21 23:40 18 0
최근에 새로 알게되신 분이 계시는데 이분 말투가 너무 거슬려...5 01.21 23:39 223 0
안짜지는 안에서 딱딱한??여드름만 나는 건 왜그런거야??????4 01.21 23:39 32 0
아니 나 통학 어케했지3 01.21 23:39 64 0
편알 빵꾸내면 많이 혼낫니..? 1 01.21 23:39 11 0
아니 이 자켓 이쁘지 않아?!!!! 내 눈에만 이뻐?!!! 2 01.21 23:39 145 0
치팅데이 때 애슐리 오바야?4 01.21 23:39 12 0
나 무쌍이다가 한쪽만 주름 쌍꺼풀 생겼는데 생긴쪽이 오히려 눈뜨는게 힘들어 뭐임?5 01.21 23:39 13 0
같은 층 고양이 짖길래 맞짱 뜰려고 옷 입었더니 갑자기 안짖네22 01.21 23:39 426 0
마이린 정시 연대 합격 ㄷㄷ46 01.21 23:39 1639 0
피지컬 좋은 편인데 이렇게 입는 거 어때?1 01.21 23:38 87 0
인턴하는 취준 00익 있나... 다들 마음 안조급해?!6 01.21 23:38 364 0
해결함7 01.21 23:38 26 0
환승연애 혜선은 전남친이 자꾸 생각나4 01.21 23:38 57 0
서울사람같이 생긴게 뭐야4 01.21 23:38 20 0
요거트에 귤 넣으면 이상할까?5 01.21 23:38 69 0
와 쑥떡 3개 집어 먹고 체해서 토 함5 01.21 23:38 133 0
회사 다니니까 진짜 인티 들어올 시간이 없네 01.21 23:38 15 0
이성 사랑방/연애중 애인이 카드 줬는데 3 01.21 23:37 77 0
기차에서 햄부기 먹어도 돼?,12 01.21 23:37 197 0
처음이전858687888990919293949596다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
5000원
패션고민 모두 해결해드립니다！「퍼스널 패션 컨설팅」
글 목차1。실제 「패션 컨설팅 채팅」 일부 모음집2。「패션 컨설팅」 공식 안내문3。「패션 컨설턴트」의 1..
thumbnail image
5000원
특별한 타입이 숨겨져있는 깡누리 타로
〈 혹시나 챗gpt 쓰는 리더가 있다면 그건 타로가 아닙니다!!!!! 저는 양심없는 행동 하지 않습..
thumbnail image
50000원
보다나 봉고데기 36mm
바로 펌 하게 돼서 팔아요! 실 사용 1-2회 거의 새상품입니다 상자는 바로 버려버렸지만 사용감이..
thumbnail image
4250원
넷플 4인팟 구해요!!
매달 4250이고요장기간 이용하실 분 선호합니당
thumbnail image
15000원
미사용) 웨이크메이크 워터글로우 코팅밤
미사용 제품이고 박스는 없어요사놓고 그냥 보관만 한ㅠ2호 바닐라 아이보리 컬러구요유통기한 27. 01. 2..
thumbnail image
20000원
일본 빈티지 니트/여자 free 사이즈
일본 빈티지 제품이며 울혼방 니트입니다.사이즈 넉넉해서 66-77 사이즈도 잘 맞으실거에요.반택(+20..
thumbnail image
6000원
귀뚫기용 귀걸이 새상품/덤 6000원
새상품입니다데일리용/귀뚫기용 다 가능해요문크리스탈 6월 탄생석 문크리스탈귀걸이입니다빛에 따라 색이 조금씩 달라..
thumbnail image
54000원
스위스밀리터리 목어깨 마사지기 새상품
새상품입니다작동테스트만 해봤어요구성품 설명서,충전usb선,교체커버 다 들어있어요반값/cu알뜰 2500원일반택..
일상
이슈
연예
드영배
1아빠가 바람폈나봐 ㅋㅋㅋㅋ 어캄진짜 9
2직장인 지금 일어남 17
3진짜 일본 대지진 일어나면 어카지 13
4연말정산 환급액 다들 말해줘? 10
5나는 연말정산이 이해가 안됨... 5
6 저가태블릿 추천하는거있음 3
7엥 스벅 12000원 쿠폰줬네 2
8근데 정신과 선생님이 애인이랑 사이 좋냐고도 물어봐?? 13
9사내메신저 쓰는 회사 많아? 1
10회사에서 연말정산 얘기도 안나오는 중인데 7
11택시는 왜 다 은은하게 포도향이 날까? 2
12지그재그 왜 다 2월 전 배송이지? 바로 안 보내주나 10
13인포글보고 서운해서 눈물날뻔
14다들 절치라는 단어 뜻 알아?
15대출할까 주택청약 깰까...? 9
16패혈증 병원에서도 위험하게 생각함?? 5
17크림치즈 든 빵이 먹고싶다 3
18 내가 쿨톤인데 입술이 죽은 색깔이라 틴트색이 잘 안나와 하는 사람
19직장인들 소확횡 귀엽다
20검색 나만 이상해? 5
1 매우 충격적인 내장지방 빼는법...jpg 17
2 코바늘 뜨개로 만들었다는 보아 SM 30주년 사진 속 의상 .JPG 3
3 궁을 본 일본쪽에서는 도대체 어떤 세팅값을 써서 촬영했기에 저런 색감이 나오느냐”고… 12
4 생후 2개월 아기의 놀라운 머리숱.jpg 3
5 시중 마트에서 파는 붕어빵에 대한 고찰.jpg 10
6 연예계 관계자들이 뽑은 스타일링 바꾸길 잘한 연예인 1위 9
7 와 해리포터 소름돋는 가설 봄 3
8 쌀 10kg을 클러치백 들 듯 드는 언니 8
9 회식장소 알아보는 사원
10 가수 배기성 : 어차피 개그맨들은 우릴 웃기는 광대일 뿐아님? ㅋㅋ.jpg
11 초록글 남편이랑 과즙세연 이야기 하다가39
12 친구한테 발로 까이고 아파서 문질문질 하는 북극곰2
13 초록글 백악관 재입소 축하룩 입은 멜라니아.JPG39
14 초록글 티백에 뜨거운 물 '콸콸'…따뜻한 차 즐겼는데 "건강 악영향" 깜짝32
15 6.25 참전 용사들 위해 30년째 후원중인 사장님5
16 초록글 수상한 김광규 인스타 팔로잉 목록33
17 한 디씨인의 퇴사 후 25일만에 일어난 일...2
18 250년이 된 이팝나무 꽃 핀 모습 .jpg7
19 동양인과 서양인이 서로 잘 구분 못한다는 증거.jpg6
20 일기는 감정 중심으로 써두는 게 좋아요
1 헐 킴카다시안 인스타에 로제....!! 5
2 아이돌들 컴백,해투 제외하면 시간 널널해? 10
3 이게 부정선거증거래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4 현지화 팀을 굳이 내야해??? 3
5 해찬이 근데 진심 똑똑한거같음.... 4
6 왜 검색이 안될까 1
7 강훈 런닝맨 고정 못한거 드라마 때문인가...?? 1
8 내 취향 레드벨벳이었네... 9
9 해찬 목소리 좋아하는 타팬인데 커버곡 미쳤네.. 2
10 와 스킴스 모델에 케이팝 가수가 나올줄이야
11 아 지금 검색막혔네
12 아 검색기능 왜이래 ㅜㅠㅜ 3
13 제노 이 포카들 뮤ㅓ 사면 구할 수 잇음?? 3
14 제라플 나란히 있는거 인검에서 보는게 이런 느낌이구나ㅋㅋ 3
15 이 분 누군지 아는 사람
16 정보/소식 데이식스, 월드투어 가오슝 공연 성료 "소중한 순간 선물해줘 감사"
17 태연콘 첫중 날짜 교환 구해도 돼ㅠ?
 
 
 
1 넷플 중증외상센터 전편 공개 맞지? 1
2 오늘 넷플 라인업 뜰까…?? 2
3 여진구 연기 쉰 이유가 14
4 아니 근데 송혜교 개예쁘네 ㄹㅇ 22
5 정보/소식 '흑염룡' 임세미, 10년 첫사랑과 1년만 이혼→주점 사장 됐다
6 초록글 임시완 개충격이네.... 139
7 아니 옥씨부인전 보는데 미령이 왜케 뻔뻔해 어이없어(12화 ㅅㅍㅈㅇ) 11
8 정보/소식 한소희, 월드투어 팬미팅 확정…아시아·유럽·미주 '9개 도시' 3
9 원경 야한장면 나와? 5
10 초록글 검은수녀들 글 삭제되고 있다 76
11 초록글나는 오히려 검은 사제가 잘된게 신기햌 63
 
 
 
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation