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취준생들아 너희 수면패턴좀 알려줄 수 있어?12 l 일상
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나는 5시~11시

불면증때문에 일상생활이 안돼서 약 처방받고오는길에 한번 써봐..ㅠ

다들 어떻게 지내고있는지 알려주라

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익인1
나도 원래 아침 6-7시에 자고 오후에 일어났었는데 .. 오전 알바를 구하니까 수면패턴이 다시 되돌아오더라 …!
11일 전
익인2
미라클모닝하는 거때문에 졸려서 12시에 자고 5:30쯤 일어나 확실히 오전에 뭔가 강제하는 게 있어야 겨우 일어나는듯
11일 전
익인2
그전에는 오후 12시에 일어났어
11일 전
글쓴이
혹시 5~6시간정도 자면 졸립진않아?
11일 전
익인2
그래서 중간에 낮잠 한시간정도 자!! 오후에 또 일정이 있어서 그 틈에 조금 자는데 아마 이것도 일정없었으면 계속 잤을 듯…
11일 전
익인3
나는 1시반에 자서 10시반에 일어나!근데 나도 초반엔 수면패턴 별로라서 고치는데 힘들었다ㅜㅜ
11일 전
익인4
12-8 그전에 직장 다녔어서 퇴사 전엔 7시 칼기상이였는데 요즘 많이 늦춰짐
11일 전
익인5
2-7시반.. 사실 더 일찍자야하는데 일찍자기 싫어서 맨날 늦게자ㅠ
11일 전
익인6
나도 본문 ㅠ비슷 ㅠ
11일 전
익인6
불면증 ㅠ
11일 전
익인7
난 아침 6-7시에자서 한 오후 2-3시에 일어나는듯..
11일 전
익인8
나도….잠 안옴
11일 전
   
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