호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
기초대사량 1100인데 이 정도면 절식이야...?😮14 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 139l

절식까지는 아니고 다이어트 식단으로는 적당히 먹은 수준 맞겠지...? [잡담] 기초대사량 1100인데 이 정도면 절식이야...?😮 | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
절식이지
11일 전
익인1
운동안하고 숨만 쉬어도 기초대사량보다 많이 먹어야됨 활동대사량이 있는데
11일 전
글쓴이
그래도 살이 빠져...?
11일 전
익인1
៖...
11일 전
익인1
그러다가 아무리 안먹어도 살 안빠지는 체질되는거임
11일 전
익인2
기초대사량보다 적게 먹으면 절식임
11일 전
익인2
기초대사량+최소 200~300은 채워야함 최소!!
운동하면 500까지 더 챙겨먹어도 됑
11일 전
익인3
초절식 ㅜ
11일 전
글쓴이
오마이갓 초절식 피하려고 클린식으로 잘 챙겨먹었는데..
11일 전
익인4
너무 조금 먹는데
11일 전
익인5
저녁이 200이 안되는데??
11일 전
글쓴이
간헐적 단식 겸 퇴근하고 집에 와서 점심을 4시에 먹어서.. 저녁엔 6시에 배가 안 고파서 그냥 알배추 6장으로 배추전 해먹어서 칼로리가 적어
11일 전
익인6
기초대사량보다 많이 먹어야지,,,
11일 전
익인6
절식하면 살이랑 머리랑 근육이 다 빠져..
11일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상나만 웨딩밴드는 무조건 브랜드 해야된다고 생각했나..250 02.01 21:4833972 0
일상조부모상 제발 주변에 알리지좀 마;184 10:2911780 1
일상 대전가서 빵만 사왔어 정말 빵만… 174 02.01 21:1430174 15
이성 사랑방무교익들 기독교 만날 수 있음? 100 02.01 22:416321 0
한화 🍀2025 시즌 골든글러브 유격수 부문 심우준&15승 투수 엄상백 기원 .. 28 0:101168 0
시험 끝나구 혼자여행갈거야ㅠㅠ1 02.01 17:31 59 0
너넨 사람 100명 중에 좋은 사람은 몇명정도 되는거같음???4 02.01 17:31 65 0
스위치온 다이어트있잖아 진짜 효과있는거야?? 02.01 17:31 22 0
1/100 확률 당첨됨 1 02.01 17:31 210 0
가슴 많이 크다의 기준은 뭐야?11 02.01 17:31 98 0
익들 혼밥 잘행?10 02.01 17:31 78 0
머리 숱이 너무 많아서 고민인데 줄일 방법이1 02.01 17:30 29 0
자가면역질환이라 면역억제제 먹는익들아 공복에 먹어? 식후에 먹어? 02.01 17:30 12 0
낼 자취방 간다..🥹🥹 02.01 17:30 17 0
밸런스 게임 한번 해보자 111222 02.01 17:30 61 0
패딩살때 꿀팁 02.01 17:30 15 0
24일에 배송시킨거 설 껴서 오늘 배송왔다 02.01 17:30 11 0
요즘 피자가 왜케 좋지10 02.01 17:30 28 0
🌈너무너무 사고싶은 가방 있는데 뭐로 살지 골라줘 ㅠㅠㅠㅜ29 02.01 17:29 714 0
휴무없는대신 조기퇴근4시간 vs 휴무갖고 조기퇴근없음 02.01 17:29 16 0
앞으로계획8 02.01 17:29 29 0
이성 사랑방 상대방이 썸 타는 거 어케 알아??4 02.01 17:29 187 0
너희가 A 상황이면 C랑 친하게 지낼 수 있어?2 02.01 17:29 23 0
친구가 예고하고 잠수 탔을때 1 02.01 17:29 24 0
너네 성형했어 안 했어? 13 02.01 17:29 36 0
처음이전313314315316317318319320321322323324다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
54명 찬성 (목표 20명)
(로맨스 판타지) 웹소설
133명 찬성 (목표 20명)
구마유시
406명 찬성 (목표 20명)
모태솔로
24명 찬성 (목표 20명)
향수
일상
이슈
연예
드영배
1나만 칠가이밈 재미없나... 16
2 다이어트용 안전야식 세트를 산 나 6
329~30살이면 사무직 취직하기 많이 힘들지? 29
4 이거 개말라만 잘 어울릴까
5신입 월급받고 벌써 200만원 씀…이게 맞나 ㅋㅋㅋ 4
698년생들아 지금까지 얼마 모았어? 26
7만나서 놀때 재미없는 친구는 안맞는거야? 12
8할머니 언제죽어? 90이면 갈때안됐나 6
9학창시절 조용하고 말 수 없는애들 기억해? 기억나???
10초록글 조부모님상 쓰니 맞말 같은딩 ㅠㅠ.. 7
11 아니 나 쌍수......풀러야하나? 261
12장례식장에 핑크색 머리로 가는거 예의 없어보여? 9
13퇴직연금도 모은돈으로 쳐? 3
14 당근 알바 ㄹㅈㄷ
15 중앙부 길고 얼굴 여백 많은데 이런 머리 어때?
1640살에 자격증 하나도없고 6
1720대 후반익 나이들수록 예뻐지는데 아쉬워 5
18엽떡에서 제일 맛있는 메뉴는 모야 6
1926살에 취업 못했으면 에바야? 1
20 드라마 보는데 방해하네
1 故 오요안나 고인이 된지 5일 후 박하명 인스타 쓰레드 글.jpg
2 故오요안나 유가족, 직장 내 괴롭힘 가해자로 이현승·김가영 지목 1
3 현재 1000플 넘어간 맥북 색상 근본.JPG 19
4 위키미키 해체 후 최유정 근황.jpg 5
5 은근 정확하다는 곰돌이푸 정신병 테스트(우울증,ADHD,강박장애,불안장애 등) 12
6 월급 세후 320만원 준다고 하면 평생 카페 알바 할 수 있어?.jpg 22
7 故 오요안나 사건 MBC 고위급 인사 등장 3
8 첫 성관계를 가진 나이 .jpg
9 솔직히 경제활성화하려면 일시키는게 아니라 일 쉬게 해야함.twt 6
10 초록글 🚨현재 증언 쏟아지는 아웃백 정책🚨 27
11 제대 후 첫 방송에서 부대 선임 만난 옹성우.jpg
12 와 일본애들 한편으론 대단한거같아 ㅋㅋㅋㅋ10
13 인생이 40대부터 실전인 이유
14 '와'라고 읽는거 아님
15 니키 미나즈가 근 20년째 피쳐링계 원탑인 이유3
16 집에 비울 물건이 많다는 증거 체크 ✅
17 각 기업에서 선보인 만우절 기념 상품1
18 전라도 사람이 서울에서 극대노 한 이유1
19 영화 그을린사랑 개충격임(강력스포주의)6
20 애인이 (너 없으면 못 살 거 같아)라고 얘기하면 무슨 생각 들어?.jpg7
1 아나 풍자화장보고 터짐 2
2 까와빠를미치게한다<< 이거 좋은뜻이야? 13
3 근데 저 댓글은 셉틴 원우가 씀거야? 9
4 아이유 스물셋 이 가사 연차낮은 돌이 가사로 쓰면 논란되려나? 20
5 나 어떤 그룹 입덕하고 독방가서 입덕인사까지 했는데 24
6 오늘자 재민 해찬 시크릿가든 찍음 4
7 에스쁘아 비글로우 쿠션 써본 사람 13
8 ㄱ아니 지금 싸울때가 아니야 잼동이 실시간으로 미쳤다 3
9 더보이즈 위플래시 쩐다 ㅅㅍㅈㅇ
10 정보/소식 하이브, 차세대 J팝 보이그룹 프로젝트 시작…김재중 지원사격 10
11 뭐니 이 바보들(p)
12 ㄱ현실 아저씨는 암 생각없는데 소설에서는 왤케 1
13 촉촉한 쿠션 추천해줄사람~ 4
14 이런 스타일 떡볶이 어디서 파는지 아는분ㅜ 4
15 큰방에선 말 조심 해야함 13
16 내가 뽑은 제베원 멤버별 데뷔확정 순간(반박환영) 12
17 드림 단톡방 해찬이가 제일 안 읽는데 해찬이 사진이 제일 많대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8
18 6개월에 20kg빼기 가능하겠지? 12
19 라이즈 처음 덕질하려고 하는데 5
20 타팬인데 20
1 김민석 이 댓글 무슨뜻임...? 10
2 디오는 콩콩밥밥 하려고 요리를 배운거야? 13
3 정보/소식 '500억 우주 베드신' 공효진·이민호 나체로 발견…극적 지구 귀환 (별들에게물.. 13
4 내일 침착맨 방송에 중증외상센터 원작자 나온대 1
5 옥씨 이 장면 ㄹㅇ최종붕괴 10
6 폭싹 진짜 넷플 기대작인가봐 9
7 아 중증에서 둘 보니까 새로와 1
8 배인혁X김지은X정건주, 삼각관계 더 얽힌다…'체크인 한양' 1
9 초록글 김대호 퇴사한 이유가 있구나 109
10 ㄱ아 근데 중증외상 강혁재원 너무 맛있음..... 5
11 ㅊㅋㅇ 선공개보면 은호는 자기 아빠가 한 짓이 잘못된거 알아서 1
12 초록글이종석 나온 드라마 w 아는 익 있어? 81
13 정보/소식 [투데이TV] '별물' 공효진·이민호, 나란히 휠체어 타고 공식석상..생존자..
14 초록글 중증 마취과 본체배우 느좋남이야... 28
15 헐 견우와선녀도 여주가 남주 구하는 내용이네? 5
16 뉴토피아 출비 봤는데 톤이 되게 꽁트 같다ㅋㅋㅋ 3
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation