[잡담] 기초대사량 1100인데 이 정도면 절식이야...?😮 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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기초대사량 1100인데 이 정도면 절식이야...?😮14 l 일상

4개월 전l조회 248l

절식까지는 아니고 다이어트 식단으로는 적당히 먹은 수준 맞겠지...? [잡담] 기초대사량 1100인데 이 정도면 절식이야...?😮 | 인스티즈

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	익인1 절식이지 4개월 전 익인1 운동안하고 숨만 쉬어도 기초대사량보다 많이 먹어야됨 활동대사량이 있는데 4개월 전 글쓴이 그래도 살이 빠져...? 4개월 전 익인1 ៖... 4개월 전 익인1 그러다가 아무리 안먹어도 살 안빠지는 체질되는거임 4개월 전
	익인2 기초대사량보다 적게 먹으면 절식임 4개월 전 익인2 기초대사량+최소 200~300은 채워야함 최소!! 운동하면 500까지 더 챙겨먹어도 됑 4개월 전
	익인3 초절식 ㅜ 4개월 전 글쓴이 오마이갓 초절식 피하려고 클린식으로 잘 챙겨먹었는데.. 4개월 전
	익인4 너무 조금 먹는데 4개월 전
	익인5 저녁이 200이 안되는데?? 4개월 전 글쓴이 간헐적 단식 겸 퇴근하고 집에 와서 점심을 4시에 먹어서.. 저녁엔 6시에 배가 안 고파서 그냥 알배추 6장으로 배추전 해먹어서 칼로리가 적어 4개월 전
	익인6 기초대사량보다 많이 먹어야지,,, 4개월 전 익인6 절식하면 살이랑 머리랑 근육이 다 빠져.. 4개월 전

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4 오죠갱 메가는 조회수 왜저렇게 높아? 17

5 와 트럼프가 이란 최고지도자 소재 안다고 지금은 살해 안 할거래 3

6 판타이예 인스스....

7 에이지스쿼드는 메가미션 완전 자급자족으로 찍었네 8

8 와 모티브 영상 보는데 "미국”이 사실 잘못 풀어내면 제일 ㅈ되는 소재인데 1

9 범접은 더 기대치 높이고봤는데

10 오죠갱 응원하는데 새벽에 메가 뜨자마자 보고 슬퍼져서 바로 잤는데 조회수는 높네ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 5

11 아니 모티브 탈배가면 너무 충격일듯... 20

12 근데 이번 4화 탈배 저지들 라인업 진짜뭐임? ㅋㅋㅋ 난 이게 젤 신기해 1

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7 조규성 배우하면 캐스팅 잘될것같은데 10

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오늘 전독시 시사회 박경림님 의상봐 31

10 아이유 대군부인 희주 배운다는 거 11

코로나 때 지원금 사용처 가져왔어 49

12 금주를 부탁해 12회(최종회) 시청률

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조이 김혜윤 아홉수 할듯 47

27살인데 버블하고 있는 거 안한심하지ㅠ? 67

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