[잡담] 원래말랐다가 살찌면 살빼기 쉬워? 어려워? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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원래말랐다가 살찌면 살빼기 쉬워? 어려워?15 l 일상

2개월 전l조회 117l

원래 24살까지 158에 40이었는데(24살 전까지는 살 쪄본적이 없음)

25살 이후로 조금씩 찌더니 지금 54인데

식단만 조절하면 빠지나? 아님 본격적으로 해야 빠질까?

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	익인2 헐 어디 아프거나 한건 아니지??? 운동하면서 식단 하면 금방 뺄 것 같긴 한데 2개월 전 글쓴이 ㄴㄴ 식사량이랑 간식 많이 먹어서 그래 2개월 전 익인2 근데 위는 늘어나면.. 줄이긴 어려운듯 ㅠㅠㅠ 그게 버릇된거면 ㅠㅠㅠ 식단부터 해야겠네 2개월 전
	익인3 예전처럼 돌아가긴 힘들고 40후반까진 잘 빠져 2개월 전 익인3 근데 지금이 훨 건강할거 같은데 2개월 전 글쓴이 한 40키로 후반까지만 빼고 싶어! 말랐다가 찌니까 몸이 무겁고 체력에 더 딸려서 빼려는거! 2개월 전 익인3 엉 반년 잡구 식단 조절하고 운동하면 빠짐 근데 절대 굶으면서 살빼지마 ㅠㅠ 운동 필수 2개월 전
	익인4 덜먹어야겠단생각을해본적이없어서 어려운거같음 2개월 전
	익인5 운동 안하는 편이야?? 나도 너랑 비슷했는데 나이 먹으면서 점점 살 찌더라. 운동 꼭 해.. 2개월 전 글쓴이 맞오...운동 안해.. 2개월 전
	익인6 나 체질바뀌어서 뺄라고해도 바로 요요옴 2개월 전
	익인7 천천히 찐거면 좀 어렵고 빨리 찐거면 돌아가기 쉬운편... 2개월 전

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