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원래말랐다가 살찌면 살빼기 쉬워? 어려워?15 l 일상
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l조회 118l

원래 24살까지 158에 40이었는데(24살 전까지는 살 쪄본적이 없음)

25살 이후로 조금씩 찌더니 지금 54인데

식단만 조절하면 빠지나? 아님 본격적으로 해야 빠질까?

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익인1
원래 모태 비만보다 훨 빼기쉬움
4개월 전
글쓴이
근데 체질이 바뀐것 같음ㅠㅠ
4개월 전
익인1
그렇게 금방 바뀌진않아..
4개월 전
익인2
헐 어디 아프거나 한건 아니지??? 운동하면서 식단 하면 금방 뺄 것 같긴 한데
4개월 전
글쓴이
ㄴㄴ 식사량이랑 간식 많이 먹어서 그래
4개월 전
익인2
근데 위는 늘어나면.. 줄이긴 어려운듯 ㅠㅠㅠ 그게 버릇된거면 ㅠㅠㅠ 식단부터 해야겠네
4개월 전
익인3
예전처럼 돌아가긴 힘들고 40후반까진 잘 빠져
4개월 전
익인3
근데 지금이 훨 건강할거 같은데
4개월 전
글쓴이
한 40키로 후반까지만 빼고 싶어!
말랐다가 찌니까 몸이 무겁고 체력에 더 딸려서 빼려는거!
4개월 전
익인3
엉 반년 잡구 식단 조절하고 운동하면 빠짐 근데 절대 굶으면서 살빼지마 ㅠㅠ 운동 필수
4개월 전
익인4
덜먹어야겠단생각을해본적이없어서 어려운거같음
4개월 전
익인5
운동 안하는 편이야?? 나도 너랑 비슷했는데 나이 먹으면서 점점 살 찌더라. 운동 꼭 해..
4개월 전
글쓴이
맞오...운동 안해..
4개월 전
익인6
나 체질바뀌어서 뺄라고해도 바로 요요옴
4개월 전
익인7
천천히 찐거면 좀 어렵고 빨리 찐거면 돌아가기 쉬운편...
4개월 전
   
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