호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 2일 전 N구마유시 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
맨몸운동만 열심히 하는데 고작 이 근육 빠질 것 같다고 ㅠ유산소 안 하는건 좀 아니지?6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 51l
기구 운동 보다 맨몸이나 작은 덤벨 가지고 하는걸 좋아해서 ㅠㅠ… 그래도 효과는 좀 있는거 같은데
유산소도 하고픈데 어디서 근육 빠진다는걸 본거 같아서 고민이야… 이것때매 헬스장 다닐지 말지 고민 중.. 바보 같은 생각인가

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
유산소는 필수야…..유산소한다고 근육빠진다는 건 처음들어ㅜㅋㅋㅋㅋ 근력하고 유산소 무조건 꼭 하라고 함
14일 전
익인3
맨몸운동이 유산소보다 칼로리 더 잘 빠진다는 연구결과 나옴 무산소 오래해서 숨차면 그게 유산소임 무산소 맨몸운동만 해도 돼
14일 전
익인4
유산소 필수임
14일 전
글쓴이
익은 어느정두 해?!
14일 전
익인4
나 근력 1시간 유산소 30분-1시간지
14일 전
글쓴이
다들고마워 내가무슨생각을 당장 끊으러 갈게 ㅜㅜ!!!
14일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상26~32살 익들 다들 운전면허 있음?505 02.04 12:0243415 0
일상 키 158인데 몇키로 같아보여484 02.04 16:5549570 1
일상나 절친 축의한거 오바라는데 이게왜?369 02.04 09:0295693 0
이성 사랑방/연애중 내애인봐… 305 02.04 11:1771349 0
야구 CIA 신고당한 박민우선수...68 02.04 19:2628879 0
Entp isfj익들아 정 많아??2 01.31 14:14 69 0
아이맥 사면서 모니터를 안 쓰게 되서 판매 하려는데 01.31 14:14 20 0
울산 빙수 맛집 알려주라! 01.31 14:14 11 0
신세계 상품권쓸건데 산타마리아노벨라 로션 vs 스포츠브랜드 후드티 01.31 14:14 11 0
엄마아빠 또 싸우네 01.31 14:14 16 0
천주교는 괜찮은데 기독교는 거부감 드는 이유가 있어?8 01.31 14:14 160 0
난 다 작음 01.31 14:14 82 0
말 많은 천박한 늙은 남자=아빠 2 01.31 14:13 24 0
여행왓는데 말안듣는 동생보다 남편이 더 열받아ㅠ 01.31 14:13 88 0
키 156이면 카페 알바 못함?26 01.31 14:13 687 0
곤약밥 먹으면 살빠지나? 01.31 14:12 15 0
핑크 가방 살말 골라쥬ㅠㅠ8 01.31 14:12 94 0
월요일부터 한파주의보2 01.31 14:12 89 0
오겜안봤는데 진짜 중간에 이정재가 뮤지컬처럼 노래하는거야?? 5 01.31 14:12 334 0
다리짧고 키작은 여익들 중에 레이 타는 익 있어?6 01.31 14:12 99 0
아니 gpt한테 친구처럼 요청도 안했는데. 친구처럼 얘기하네6 01.31 14:11 97 0
기미 주근깨 잡티 제거 10회에 150 오때...?6 01.31 14:11 57 0
오 무ㅜ지...나 몸무게는 그대로인데 전에 안잠기던 아우터가 2 01.31 14:11 22 0
초과학기생인데 필요학점 이상으로 듣는 거2 01.31 14:11 27 0
혼자 여행왔는데 컨텐츠 아주 재밌네 01.31 14:11 28 0
처음이전6576586591660661662663664665666667668다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
솔로지옥
다이어리
album
챗지피티
플레이브
연예 엔시티드림
일상
이슈
연예
드영배
1인스타 스토리 많이 올리는 사람이 ㄹㅇ 자의식과잉같음 37
2친구가 은근 따라해.. 내가 예민한거지? 40
3우리팀 신입 ㄹㅇ 생각 없는듯 9
4 엄마랑 카톡으로 싸우는데 진짜 넘 머쓱해짐 9
5직장 동료가 나 모쏠인거 알아버렸어 25
6급상승  신입 가끔은 짠하고 가끔은 너무 귀찮고 가끔은 기특하고 그럼ㅋㅋㅋㅋ 1
7나이들수록 정년없는직업이 짱인게 느껴짐 1
8챗지피티 미쳤다 10
9하…지금 오후 1시인줄 알고 나갔다옴.. 4
10공기업 취준익들아.... 니네는 공기업 취준이 계속 안되면 어떡할거야? 1
11신입 인수인계 하는데 피씨카톡부터 설치하는거 싫으면 꼰대인가? 7
12 신발 뭐가 더 예뻐? 4
13요즘 느끼는게 직업<자산임
14 내가 제일 좋아하는 카페! 2
15사무직 계속 하다간 제명에 못살겠다 4
16비슷한 사람끼리 만나려면 ㄹㅇ 결정사가 답인가 3
17다낭성난소증후군 흔해? 7
18같은 옷 입어도 나만 싸구려같은건 이유가 뭐임? 10
19익들은 달에 650만원정도 벌면 월세 얼마까지 쓸수있을거가타 ?? 9
20 나 길냥이 좀 잘 찍은 거 같음🐱🐱🐱 3
1 칸예 웨스트가 공개한 비앙카의 드레스 사진 26
2 수면부족 증상 3
3 에일리가 첫눈처럼 너에게 가겠다를 한동안 못 부른 이유 1
4 홍진경 딸 주식 근황.jpg
5 친한 친구 하나도 없는 사람 특징..... 4
6 천안문 질문 좀 그만 하라는 딥시크
7 기획자가 짤렸다는 전설의 신용카드 시리즈 1
8 우리나라 사람들 눈치왜케많이봐 하는데 눈치 많이 볼수밖에없는 분위기아님?
9 한반도 올겨울 역대급 한파 예정 (feat. 북극) 5
10 돈 잘버는 쑨디가 부러운 저속노화쌤
11 강아지가 7일동안 물 안마셔서 홈캠 설치함9
12 김종민이랑 대화하고 진심으로 놀란 이효리
13 역대 친구 손절이유 중 젤 마상컸던거
14 2억 5천짜리 폭탄1
15 [익웃] 내 친구 하도 괴롭혀서 빡친거 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16 책덕후의 로망이 집약된 인테리어.jpg1
17 항상 오실 때마다 나이가 어린분도 많은분도 다 적어오셔서 질문하셨어요 그래서 어쩌면 진작부터 계획적으로 뭔..
18 스타벅스 발렌타인데이 러블리 수달MD (ONLINE ONLY)2
 
 
1 슴 신인여돌 얘는 점점 더 엄청 예뻐질거같음 12
2 뉴홉클 해체 뭐야미친 8
3 플레이브 여섯번째여름 픽셀월드 우리영화 처돌인데 신곡 추천좀 6
4 태연: 나 마제소바 먹음! 팬: 그건가 제국의 아이들 노래 6
5 하투하가 5세대라고..? 37
6 카리나 이거 대박이다 7
7 하투하 스텔라 새로뜬 정보 느좋이다 2
8 막 데뷔시키려고 성형했는데 생각한만큼 잘안돼서 데뷔못한경우도 있을려나? 4
9 4세대 에스파아이브뉴진스 5세대 베몬미야오하투하
10 커서보니 외모에서 가장 중요한 건 뭐라고 생각해? 13
11 생일 선물로 카톡 선물하기 10만원권 13
12 정보/소식 [하얼빈AG] 김길리 "나 5관왕 할래"…최민정 "할 테면 해 보렴" 2
13 솔로지옥때문에 잠 못자겠어 3
14 위버스 소통은 신인들만 하나? 4
15 데뷔 하기 전에 성형 5
16 하투하에 원주출신 있어??
17 아 방금내세상이무너졋어 4
18 새벽이라 고백하는데 나 안면인식 천재임 12
19 ㄱ왼보다 쎈 른 언제 안좋아지지
20 예전엔 공중파 연말 시상식에서도 대상 줬었어? 2
1 천장미 간호사 진짜 신세경 느낌 있음 9
2 홍석천 보석함 재미가 없구나.. 23
3 아닠ㅋㅋㅋㅋ 개처웃름 황정민 진짜 개웃기다 9
4 고윤정 역할 왜 이름이 두개일까? 1
5 연상호 곧 나오는 영화 배우들 거의 노개런티래
6 한달동안 bl드라마 많이 몰아서 봤는데 개취로 16
7 내 개인 취향이지만 난 이 언니가 너무 예뻐 ,, 20
8 중증 박경원 설정 너무 맛도리다.... 12
9 초록글 최우식 상대 여배우 사랑스러워 보이게 하는 거 뭐 때문이라 생각해? 66
10 수지 스틸컷 진짜 느좋이다... 6
11 쿠플드는 홍보 별로 안하네 2
12 초록글드라마 키스신에서도 실제로 혀 넣어..? 47
13 근데 홍석천의보석함 원래도 좀 호불호 갈리는듯 5
14 중증 추영우캐가 몇살로 나오는거야? 11
15 김고은 넷플 차기작 두개 이미지 다른것봐 16
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation