호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
공복유산소 런닝 vs 천계 vs 사이클1 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 305l
체지방을 태우ㅓ야 하는 몸인 가정 하에...
평상시에 그냥 공복유산소로 높ㅇㅣ 10 해놓고 6으로 10분 걷다가 나머지 40분은 평지에서 속도 6이랑 10 왔다갔다 인터벌 하거든
근데 문득 누가 체지방 태우려면 사이클이나 천계가 낫다고 해서.. 뭘 추천하나요?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
난 천계 좋아해..
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상20대 후반 익들 옷 진짜 다들 어디서 사??424 05.22 09:5963147 13
일상조카가 밥에 침뱉었다가 진짜 개처럼 쳐맞음461 05.22 13:4658143 5
일상하 여동생 임신함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 281 05.22 15:2651062 3
롯데 🌺 민석아 너 이닝만 잘 먹으면 형들이 승투 시켜준대 ㄹㅇㅋㅋ ⫽ 052.. 7785 05.22 17:0224084 1
KIA/OnAir ❤️양햄을 위한 동돕동ෆ 오늘 꼭 부탁해💛 5/22 기아 달글 3407 05.22 17:5718169 0
라면 먹고 바로 자면 팅팅 붓지..? ㅠ 05.13 23:56 14 0
안하면 인생 손해본다는 명작 게임들24 05.13 23:56 951 0
길가다가 폰 잃어버린 사람1 05.13 23:55 20 0
인티한 지 4100일 됐대1 05.13 23:55 23 0
포르투갈에선 E를 히라고 읽남1 05.13 23:55 21 0
핑크 색조가 잘 받으면 쿨톤인겨?13 05.13 23:55 36 0
그릭요거트 꾸덕하다고 적혀있어서 샀는데 전혀 안꾸덕했어2 05.13 23:55 24 0
폰네비 보다가 차네비 보려ㄴㅣ까 진짜 적응 안 된다 흑흑 05.13 23:54 12 0
이사한지 2주 됐는데 전 집으로 택배 시킴 ㅜㅜ 05.13 23:54 16 0
본인표출나 지금 너무 무기력해1 05.13 23:54 30 0
이성 사랑방 회피형들아 17 05.13 23:54 112 0
애플페이 어디까지 왔니1 05.13 23:54 33 0
알바랑 직장 무게감이 다르네 5 05.13 23:54 48 0
익들아 성인되면 불안하고 우울한 이유가 뭘까?4 05.13 23:53 30 0
빵빵이는 모르겠는데 사코팍은 걍 재밌지않아? 05.13 23:53 12 0
공무원 10년차고 주변에 의원면직한 사람 많이봤는데4 05.13 23:53 127 0
살을 빼면 연애라는 것을 해보고 싶은데3 05.13 23:53 45 0
머리 중단발로 자르면 너무 애매한가?4 05.13 23:53 69 0
퓌나 데이지크 오프라인 매장가서 사면 05.13 23:52 16 0
이성 사랑방/짝 본인표출잇팁 짝남 포기할까 22 05.13 23:52 219 0
처음이전9419429439449459469472948949950951952다음
 새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
Image
잡담
Image
유머·감동
Image
데이식스
Image
샤이니
일상
이슈
연예
드영배
130세 이후부터 사귀면 ㅅㅅ없는 관계는 없다고 생각해? 6
21살밖에 안많으면서 자꾸 언니라 부르래...ㅋㅋ 17
3연애 초반인데 술마시고 ㅋㅅ했다가 말실수함 17
4자격증 필기합격도 이력서에 쓰셈 4
5취준생들 만능자소서 있어? 5
6 16만원치 쇼핑했는데 봐줄사람.. 패고라서 누가 점검 해줘야해..🥹
7 희희 월급 들어왔다~! 40 4
8 동생을 위해 도넛 사가는 중 182
9 나 다리(는) 예쁘단 소리 종종 듣는데 그런 것 같아?? 5
10이름 물어볼 때 다들 성 빼고 말해?
11사람 인연 참 어떻게 될지 모르는구나 1
12아까 올린 글 다시 올림..이거 학폭은 아니지? 내가 어떻게 대처해야될까.. 13
13 40 첫인상 어떤지 말해줘 4
14 여기서 영업하는 것보다 본진에서 빠져나가는 사람 붙잡는게 더 효율적인데
15 오늘 술안주 5
16너네 진짜로 인생 큰일난적 있었어? 5
17나 서울로 상경했는데 지방사람들 왜 일찍 결혼하는지 알겠더라 4
18원룸 사는 익들아 방 예쁘게 해놓고 살아? 1
19 얘들아 여기 살은 어케빼냐…
20나 취뽀함 1
1 서울이 진짜 징그럽다는 생각을함...twt 5
2 나를 싫어하는 첫사랑이... 나에게 고백을 하다니....?! 🔞
3 프로게이머의 자식들은 99%가 딸이다
4 감다살 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 미친 아이유 꽃갈피3 수록곡 <네모의 꿈> 티저…jpg 22
5 대감집 노비들의 혜택들 67
6 옆집 베란다에서 넘어온 새끼강아지.jpg 5
7 반차쓰고 댕댕이 산책시켰는데 1
8 5층에서 세탁기를 매트 위로 떨어뜨리려고 함 7
9 고양이 시선을 느낀 앵무새.gif 1
10 istp한테 단단히 당한듯한 마미손
11 직장인들이 늦게 자는 이유
12 포카락이 뭔진 다들 아시죠
13 평화로움 그 자체인 해달 엄마랑 아기 .gif
 
 
 
 
 
 
 
1 내일 입실렌티 아카라카 아이돌 라인업 16
2 밴드 노랜가 남돌 노래 찾는데
3 하 익들아 지금 나만 겁나 더운 거 아니지? 17
4 21~25살이면 적어도 연애 경험 2번 이상 이겠지?? 19
5 산리오 랜덤키링 샀는데 제발ㅠㅠ 16
6 팬싸 60만원 어때 갈만함?
7 ㅂㄴㄷ 이거 mr만 깔린거야? 22
8 왜 부모세대들이 유튜브 찌라시 영상을 믿는지 알겠음 ㅋㅋ 1
9 아이유 팔레트 아이들 편 보는데 아이유 유독 이번편에서 5
10 유우시는 평소 목소리 작은게 5
11 아무도 들어오지마 들어오지 말라고 말했다 ㄹㅇ 들어오지마 15
12 미안하다 사랑한다 차무혁 어떻게 죽어?
13 내일 데블스2 전출연진 모이네 1
14 나는 돌고돌아 엔시티인가 3
15 김새론 제보자가 사기꾼인데 녹취록은 진짜라는게 말이야 빙구야 ㅋㅋ
16 리쿠 너무 예뻐서 울었다 2
17 너네 오늘 뭐 먹을 거야 5
18 와 엔시티 드림 데뷔했을 때 진짜 애기였구나 3
19 아니 이번활동 성찬이 진짜 찢은거같애.. 2
20 한드 추천해주라 로맨스로!! 2
1 육영수 여사 시해사건 배경 영화 캐스팅 완료됐다고 함 4
2 오이영은 율제 산과 레지1 년차 하다가 로컬로 도망간거 맞아?? 11
3 와 대박 십오야 라이브 조회수 터졌네 4
4 BL 비밀사이 드라마 흥행 못했지? 5
5 와 엄제이 기만 미쳤다..
6 고윤정 이 사진 메이크업 진짜 궁금하다 ㅠㅠㅠ 비슷한 거라도 15
7 언슬전 대본리딩 때 구도원 다급하게 대본표지 가리는 거 13
8 대군부인 리딩인지 모르겠지만 변우석 목격영상 9
9 폭싹 본 후기보면 이거 하나같이 다 똑같이 느낀게 ㄹㅇㅋㅋㅋ 17
10 근데 그날이오면 무대 왜 한 거야?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
11 초록글요즘 바이럴드라마 너무 티나.. 111
12 초록글난 ㅅㅎㅁ 이미지 와장창 깨서 69
13 나인퍼즐 너뮤재밋음..꼭봐 1
14 초록글우리나라 사람들은 귀여운거에 환장하는 것 같음 45
15 야화첩같은걸 어케 드라마로 찍어...??? 5
16 야화첩 윤승호가 의외로 없다;; 12
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation