호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
공복유산소 런닝 vs 천계 vs 사이클1 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 117l
체지방을 태우ㅓ야 하는 몸인 가정 하에...
평상시에 그냥 공복유산소로 높ㅇㅣ 10 해놓고 6으로 10분 걷다가 나머지 40분은 평지에서 속도 6이랑 10 왔다갔다 인터벌 하거든
근데 문득 누가 체지방 태우려면 사이클이나 천계가 낫다고 해서.. 뭘 추천하나요?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
난 천계 좋아해..
11일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상남매 이름이 초코랑 마루면 놀림 받을까?327 02.01 14:3152729 0
일상프로포즈링이나 결혼반지는 무조건 티파니앤코야?275 02.01 13:4557656 2
일상 연세대 온실 속 화초 테스트래216 02.01 19:1824390 1
이성 사랑방/이별둥이들은 이별하고 자기 얘기같은 노래가 뭐였어?111 02.01 13:1415918 1
촉타로 봐줄게 280 02.01 16:098239 1
이성 사랑방 애인 술로만 1년만에 13키로찜 ㄹㅈㄷ2 2:16 70 0
하다하다 기침하느라 토가 나오네 2:16 7 0
한달 생활비 백만원으로 될까..?1 2:15 77 0
이성 사랑방 둔함털털vs긍정가볍vs생각많음 어느쪽이야?2 2:15 51 0
소개팅으로 사귄애들 궁금한거있는데 2:15 75 0
근장관두면 아까워?3 2:15 15 0
고양이를 위해 12만원 썼다..8 2:15 19 0
경기도 성남 - 세종시는 장거리라고 생각해?8 2:15 76 0
비흡연자 입장으로 상대가 흡연하는 거 빼곤 취향에 부합하면9 2:15 91 0
심즈 동숲같은 게임있낭?1 2:14 62 0
나 창원익들에게 묻고 싶은거 있어! 창원에서 마산합포구쪽,마산회원구쪽 사는 분들은1 2:14 8 0
퇴사자 퇴사축하해줬는데 퇴사안해서 나짤림ㅋㅋㅜ 45 2:14 1189 0
나 따라하는 동료 개빡침5 2:14 326 0
애플 펜슬 진짜 쓸모없다...4 2:14 113 0
다 보고 해달라고 하는거 숨 막힐려나? 4 2:14 57 0
난 안 외로워서 평생 모솔로 살 듯.. 5 2:14 94 0
진짜어릴때 티비에선 본 만화인데 기괴해서 아직도생각나1 2:14 65 0
불교 경전? 좋은 말 왤케 많음3 2:14 116 0
랑 연락하다가 설렜는데 2:13 16 0
키 160정도되는 남잔데 인생힘들긴했음10 2:13 167 0
처음이전373839404142434445464748다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 도비
  검은 새- 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 七“ 준비한다고 했는데, 장관께서 성에 차실지 모르겠습니다. ”“ 자네와 나 사이에 그런 말이 어디있나. ”야마다 장관이 느릿한 걸음으로..
by 한도윤
[ 가계부 ]나는 건축과로 유명한 런던의 B 대학을 졸업하고 서울로 돌아와 서울시 공공 건축가로 활동하고 있는 건축가(였으면 좋겠지만) 밑에서 일하고 있는 인턴사원이다. 나의 계획은 석사를 하기 전 한국에서 실무 경험을 쌓고 다시 영..
thumbnail image
by 도비
  겨울바람 - 고예빈, 김시은본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 十一귀가 터질 듯한 굉음과 함께 건물에서 연기가 새어나왔다. 이게 어떻게 된 일이지. 정말, 정말 진짜로 무슨 일이 난 건가? 지민의..
thumbnail image
by ts
무기력증에 우울감까지 겹쳐 반 년 째 아무것도 못하고 있다,잘 깎이고 트여진 바다로 가는 강물길 같은 길만이세상이 정한 나의 길이라면 결정을 해야할 순간이 온 것만 같았다.재희는 부엌에서 가져온 가위를 손에 쥐고 있었다.마음은 오히려 가벼..
thumbnail image
by 김영원
"...읍! 아..!""쉿, 민지 깬다"침대 위 움직이는 사람 둘, 자는 사람 하나. 한 침대에 세 명이 누워 있는데 한명은 업어가도 모르게 쿨쿨 자고 있고 두 명은 한명이 깨지 않게 숨을 죽이며 그와 반대되게 격정..
by 한도윤
[ 약 ] 서른이 되던 해에 신입사원이 되었다. 지방에 있는 별 볼 일 없는 대학교를 나와 서울에 있는 대학원으로 학력을 업그레이드하고 싶어서 석사까지 공부한 탓이었다. 똘똘하지 못한 나는  책임감과 끈기, 노력, 집념 같은 단어들로 대..
일상
이슈
연예
드영배
1월급다쓰는게 ㄱㅊ은이유 3
2지금 깨어있는 익들은 16
3월급 210 벌어서 다 쓰는거 오바야? 8
4챗 gpt 해보고 싶은데 어플이 2개야ㅠㅠ
5만 나이 분들 한심해 5
6이런 경우에는 어떻게 사과해야 마음이 풀릴까? 8
7서강대생이랑 가천대생이랑 사귀면 학벌차이많이나? 3
8통통해도 가슴 크면 걸을 때 많이 쳐다 봐? 2
9나 온실 속 화초테스트 올 해당되는데 생각해보니까 8
10팔자주름, 눈밑주름 짝눈 이런거 다 관리하면
11겨드랑이 제모 10회 6만6천원 가격 괜찮아? 6
12뷰튜버 쩡유 알아? 1
13자고 일어나서 계획 얘기해줄게 5
14경제가 안좋을수록 1
15언니들은 원래 동생들 무시하고싶어하는게 본능이야? 1
16다들 월급 얼마야
17집에서ㅜ커피 어떻게ㅡ내려? 드립백x, 머신x 2
 
 
 
1 이혼숙려캠프에서 꼭 필요한 소장 서장훈 특징 2
2 은근히 이쁜 인스타 인플루언서 @kkyeongeun_ 3
3 초록글 유재석이 에버랜드에서 산 판다인형 가격.jpg 48
4 초록글 내가 온실 속의 화초인지 아닌지 30초만에 확인하는 방법 58
5 초록글 패션산업이 스키니진 억지유행 밀어붙인 결과 32
 
 
 
 
 
1 익들 제일 좋아하는 코미디 영화 적어주라 5
2 나정도면 갠팬이겠지? 5
3 에이핑크 이 노래 짱 좋음 ㅠㅠ
4 아이폰 아직도 아이튠즈로 노래 옮겨야 하는 거 맞지? 2
5 소희군 이거 다 사복이야? 2
 
 
 
 
 
1 넷플 글로벌 라인업 티저 또 뜸(영화, 드라마 통틀어 기대작 라인업) 2
2 김유정 산티아고 순례길 갔다왔구나 20
3 초록글주지훈 공개연애 한적있어? 61
4 초록글 김대호 퇴사한 이유가 있구나 89
5 이준혁 나완비 회차 거듭할수록 살이 쭉쭉 빠짐.. 3
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation