호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61753664주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N금연 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
공복유산소 런닝 vs 천계 vs 사이클1 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 314l
체지방을 태우ㅓ야 하는 몸인 가정 하에...
평상시에 그냥 공복유산소로 높ㅇㅣ 10 해놓고 6으로 10분 걷다가 나머지 40분은 평지에서 속도 6이랑 10 왔다갔다 인터벌 하거든
근데 문득 누가 체지방 태우려면 사이클이나 천계가 낫다고 해서.. 뭘 추천하나요?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
난 천계 좋아해..
4개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상최근에 살 많이 찐 익들 질문544 06.16 17:3448389 0
일상친구가 대기업다니고 난 식당에서 일하는데148 06.16 21:0226482 0
일상너네 역전할머니맥주 뭐라고 줄여 부름?127 06.16 21:3011562 0
이성 사랑방썸남 장기연애 했었대...212 06.16 18:4632890 0
T1간담회 플 솔직히 좀 웃김58 06.16 17:2813202 16
혹시 개발자나 ai 관련한 익들 이써? 취직 고민쥼 들어줘.. 10 06.15 01:18 102 0
이런 집안 연 끊어도 되지? 06.15 01:18 19 0
진짜 난 새 종이책만 갖고싶어하는것도 문제다ㅋㅋㅌ ㅠㅠㅜㅡ 1 06.15 01:17 66 0
공무원은 남성성이 좀 부족한 직업이라고 생각이 들어?9 06.15 01:18 79 0
이거 향수 브랜드 어디껀지 아는사람5 06.15 01:17 530 0
아아아아아악 첫 내돈내산 명품가방 들자마자 기스남17 06.15 01:17 487 0
나 새벽 이시간만 되면 심심한데 전화걸 남친이없어서 06.15 01:17 22 0
로망스 언어 하는 사람 있어? 다른 로망스어도 좀 알아듣지 않음? 06.15 01:17 13 0
이 옷 브랜드 뭐야??? 40 2 06.15 01:17 92 0
색감 예민한 사람들 들어와바4 06.15 01:17 102 0
너네도 몇십년 후엔 늙을거자나 그 때도 지금의 노인들처럼 행동할꺼야? 1 06.15 01:17 18 0
이성 사랑방 짝남이랑 술 마셨는데 이거 긍정적인 신호임? 06.15 01:17 150 0
하체 부종에 뭐가 좋을까 06.15 01:16 16 0
이성 사랑방/이별 저번주엔 스토리 안보더니 어제는 또 보고 06.15 01:17 47 0
열두시 지나쓰니까 어제! 오빠 상견례 해따아 06.15 01:16 17 0
내 이상형 이상해 보여?? 11 06.15 01:16 87 0
솔직히 나도 얼굴 칭찬은 듣는데 6 06.15 01:16 283 0
너희 첫인상 많이 중요시함??4 06.15 01:15 80 0
로우라이즈 어울리는거2 06.15 01:15 21 0
내향인들은 길가다 아는사람보면 일부러 피해?11 06.15 01:15 161 0
처음이전733734735736737738739740741742743744다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
0명 찬성 (목표 20명)

9명 찬성 (목표 20명)
헬스
49명 찬성 (목표 20명)
여름쿨
77명 찬성 (목표 20명)
취준생
28명 찬성 (목표 20명)
비비
4명 찬성 (목표 20명)
배드민턴
12명 찬성 (목표 20명)
냥냥이
6명 찬성 (목표 20명)
idntt
일상
이슈
연예
드영배
1 지컨 기싸움 오지게 하네 아님 생각이 없는 건가 ㅠ 7
24일제 4.5일제 필요없고 제발 하루 근무시간 좀 줄여주세요 ㅠㅠ 18
3 개쩌는 도시락 싸기 채널을 발견했어 1
4스펙 안좋은 사람이 일자리 때문에 서울 간다는거 웃김ㅋㅋ 31
5브왁할 때 항문 포함이라는데 15
6나 진짜 누구 잘 안거르는데 믿고 거르는 유형있다 6
7 나 이거 충치지? 40 (혐오주의) 이빨사진이야.. 4
8집들이하는데 정산을 해...? 5
9강아지는 구운 소고기 못 먹어? 4
10 오 씨유에 대롱대롱 파네
11동생 진짜 개패고싶네 2
12나 다음달 유럽 한달여행 감 ㅋㅋㅋㅎㅎ 2
13 지저분해 보이지만 최고의 식단이셔 3
14연애 하고 싶다가도 안 하고 싶은 이유 2
15서울대를 서대라고 많이 불러? 4
16쓰레기같은 삶을 살고있는데 지금 뭐부터해야됨? 2
17새벽에 할 수 있는 운동 뭐가 있을까? 2
18배달음식만 시켜먹는 동생이랑 살기 vs 요리 잘하는 언니오빠랑 살기 1
19 나 허리디스크 터져서 수술해야되는데ㅠㅠ 새언니 스윗… 2
20같이 일하는 사람 개싸.가.지 1
1 🇯🇵할아버지는 한국인 강제징용 🇯🇵손녀는 JYP 신인아이돌🇯🇵 18
2 배 가르는 수술 쉽게 봐서는 안되는 이유.jpg 16
3 내일부터 궁 프리패스티켓 판매함. 근데 그게 노리개인 29
4 삼성 이건희 비밀보고서 피셜 돈 안받는 정치인.jpg 26
5 맛있다는 평이 많은 대한항공 기내식 묵밥 9
6 광천김한테 전화한 후기 6
7 나 둘리 보고 자랐다고 하니까 어린 트친이 나보고 '찐한 둘리' 보고 자랐냐는거야
8 "혼성그룹, 시작부터 빠졌다"…올데이프로젝트, 데뷔 주목
9 초록글 다단계하는 20대 인스타 특징 26
10 국립중앙의료원 간호사 '주4일 근무' 시범사업 8
11 오오기 히토시 : 왜구가 누군데?4
12 초록글 현재 남궁민한테 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 긁힌거 같은 기자..JPG73
13 초록글 빨간색 안쓰고 빨간색 표현하기28
14 엄마도 한때는 누군가의 소녀였다.jpg23
15 초록글 19금 주의) 보노보가 왜 동물원에 없는지 앎...?40
 
 
 
 
 
1 정보/소식 이 대통령 기내 기자회견 내용 전문 6
2 아이돌 이런안무 볼때마다 관절 지켜..하게됨 3
3 니쥬에 전범기업 회장 손녀 18
4 올데이프로젝트 뮤비에서 갠적으로 멋있었던씬 (애니, 우찬)
5 정보/소식 권성동 후임에 '친윤' 송언석…국민의힘 새 원내대표 취임 5
6 갤럭시 울트라 그냥 카메라로 영상찍는거랑 프로동영상이랑 영상화질 똑같아? 3
7 트와이스 7월컴백 날짜를 5월에 박더니 지금까지
8 라이즈 롱다리 키링은 왜 랜덤으로 낸걸까 3
9 난 이런 트윗이 왤캐 웃기지
10 나 호주총리가 다소곳이 두손모은거 첨봄 이재명 효과인가
11 아니 나 일찍 자니까 드림 얘기하네
12 내기준 여돌 데뷔곡 탑쓰리
13 챗지피티 이정도로 몽총햐? 11
14 나 걍 궁금한건데 굥은 왜 그렇게 쩍벌인거지 2
15 정보/소식 플레이브 '카쿠렌보' 270만 스트리밍 돌파..일어곡 최초 '멜론 명예의 전당'..
16 사브리나카펜터는 확실히 자리 잡은건가? 4
17 사브리나 컨셉이 정확히 뭐야? 1
18 정보/소식 뉴진스 'New Jeans', 스포티파이 4억 스트리밍 돌파..통산..
19 나 보넥도 최애 아직도 못 정함.. 1
20 이재명 대통령 김혜경 영부인 캐나다 도착 1
1 와 김원준 둘째딸이래 24
2 정보/소식 [단독] 임지연, 조선 희대의 악녀로 변신..또 인생캐 터질까 20
3 이분들 커플 유튜버 데뷔하신다네요 5
4 팬이 이모티콘메컵한거본 아이유반응 ㅋㅋㅋㅋㅋ 16
5 정보/소식 [단독] 하윤경 '미스 언더커버 보스' 주연 꿰찼다..박신혜·고경표와 호흡 3
6 아이유 변우석 부내나는 커플같았다는게 17
7 이준영 진짜 93 유명 여돌이랑 다 작품했네 ㅋㅋㅋㅋ 아이유 정은지 지연 12
8 이종석 왕자같음 4
9 아이유 센스.. 3
10 견우와선녀 기승전 견우 선녀 이야기면 파워메인인거야? 2
11 하라 까지 보니까 진짜 개떨리네ㅠ
12 미지의 서울에서 이충구 변호사가 (걍 추측..) 6
13 초록글김혜윤 성격 되게 좋다 31
14 밑글 보는데 약한영웅1땐 해외에서 어떻게 인기 많았던거임? 2
15 니네 입술아래 가로주름 자세히 본적 있어?
16 정보/소식 진정 '얄미운 사랑'…이정재·임지연 '18살 차이' 로맨스 극복할까? [SS초점] 1
17 러닝메이트 특출 곽범 이창호
18 초록글 정보/소식 아이유 인스타그램 업데이트 40
19 조이현 은근 케미여신이다 2
20 초록글다들 외모만 보고 본인 이상형인 배우 146
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation