호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 2일 전 N구마유시 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
나 이거 밥 넘 적게 먹는 거양???8 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 35l
아침은 안 먹거나 닭가슴살 바 하나 먹구 운동해 한 시간 반 정도
점심은 밥 2/3공기에 간단한 반찬 먹구
저녁은 프로틴만 먹는데 넘 안 먹는 것처럼 보이나??

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 이거 대체 뭘 광고하는거지
 
익인1
ㅇㅇ 저녁 먹어야함 프로틴은 점심이랑 저녁 사이에 먹든 운동가기전에 먹든하셈
14일 전
익인2
절식인디
14일 전
익인3
이걸 모른다고?
14일 전
익인4
너무 적다 근육 다빠지겠네
14일 전
익인5
절식 저녁을 안먹잖음 프로틴이 식사가 될순 윲음
14일 전
익인5
프로틴은 운동 가기전후 간식으로 단백질 채우는 용임
14일 전
익인6
1000칼로리도 안나올듯
14일 전
글쓴이
밥 먹는 것도 일케 머리 써야 하다니,,, 고마워!!
14일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상26~32살 익들 다들 운전면허 있음?535 02.04 12:0249150 0
일상 키 158인데 몇키로 같아보여524 02.04 16:5561308 1
일상집에서 공항갈때 친구가 공항버스 자기꺼만 예매했대.. 이상황 어이없는거 정상..??..187 02.04 20:1614780 0
이성 사랑방00 91이 그렇게 욕 먹을 나이차이임???102 02.04 18:3918585 0
야구 CIA 신고당한 박민우선수...72 02.04 19:2636394 1
호구 취급 안 당하려고 일부러 상처주고 공격적인 언행하는거에 대해5 01.31 14:23 39 0
마제소바 도대체 뭔맛이야 2 01.31 14:23 23 0
솔직히 립 제품은 로드샵,백화점 브랜드 차이 안 나?4 01.31 14:22 26 0
눈 그만 와... 그만...! 01.31 14:22 14 0
애인 주변에 이상한 사람들 밖에 없으면 이게 정상이지..? 16 01.31 14:22 123 0
주택살아서 집 앞 눈 치워야되는데1 01.31 14:22 85 0
회사에서 점심 먹고 01.31 14:22 14 0
피티쌤 다이어트 들어간다고 나도 빡세게 한댜..... 01.31 14:22 24 0
악순환의 반복이지.. 01.31 14:22 24 0
ㅎㅇㅈㅇ 나 손가락 찢어져서 피나는데18 01.31 14:21 343 0
반고흐 전시 진짜 최악이다 35 01.31 14:21 1518 0
이성 사랑방 남들이 봤을 때 환승 같아보여? 6 01.31 14:21 129 0
미드소마는 왜케 영화 리뷰 영상만 봐도 기분나뿌냐 3 01.31 14:21 18 0
진짜 외부음식 개패고싶다8 01.31 14:21 33 0
지금 서울날씨 어때?5 01.31 14:21 59 0
브래지어 세탁했는데 입으면 간지럽거든? 01.31 14:21 26 0
쿨톤인데 블랙 vs 차콜 뭐가 더 잘 받아? 6 01.31 14:20 34 0
주차할땨마다 그냥 차를 들어서 놓고싶음2 01.31 14:20 90 0
예슬이들아 너네 이름 뜻이 뭐야?? 01.31 14:20 19 0
20대중반 남자가 17살 여자 보고 이성으로 느끼는게 어케 정상이지6 01.31 14:20 48 0
처음이전1693694695696697698699700701702703704다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 콩딱
 내 나이 25살… 평범한 대학생… 이지만? 나에게는 열라리 잘생긴 남자친구가 있단 말씀 무려 13살이나! 차이가 나긴 하지만!! 벌써 6개월이나 만나기도 했고!! 사실은 그렇게 보이지도 않고, 완전 동안이라규. 오늘도 내 알바..
thumbnail image
by ts
"나 갑니다"재희는 책상위에 놓인 박스를 들어 올리며 말했다. 사무실은 고요했다. 아무도 대답하지 않았다. 어쩌면 이곳에서 떠나야 한다는걸 오래전부터 알고 있었는지도 모르겠다.그가 첫 출근을 했을때 마음속에는 반짝이는꿈이 가득했다. 그러..
by 한도윤
내가 중견 건축사사무소에 공채로 입사한 지 벌써 4년이 흘렀다. 올해 초 나는 대리가 되었다. 기쁘면서도 많이 씁쓸했던 것이 다름이 아니라 내가 작년에 진급이 누락되었었기 때문이다. 다른 동기들은 작년에 모두 대리로 승진했는데 나만 어떤..
thumbnail image
by 휘안
[허남준]  그 겨울 끝에1달빛이 서서히 물러나고 새벽의 푸른 어스름이 사방에 깔렸다.거친 땅에 맞닿은 차가운 얼굴 위로 언뜻 뜨거운 무언가 스쳐 흐르는게 느껴졌다.‘피인가?’남준은 내내 어지럽던 머리가 괜히 더 아파왔다.흐려지는..
thumbnail image
by 도비
   망국의 백성 - 희영본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 十탕, 탕, 탕! 콰앙, 쾅!!!!!귀가 터질 듯한 총성이 연달아 세 번 울리고, 연회장의 어디선가 굉음이 들려왔다. 희뿌연 연..
thumbnail image
by 김영원
"...읍! 아..!""쉿, 민지 깬다"침대 위 움직이는 사람 둘, 자는 사람 하나. 한 침대에 세 명이 누워 있는데 한명은 업어가도 모르게 쿨쿨 자고 있고 두 명은 한명이 깨지 않게 숨을 죽이며 그와 반대되게 격정..
일상
이슈
연예
드영배
1지방소멸이니 뭐니 해도 6
2친구랑 틀어지는 제일 큰 순간이 여행같음 9
3데이트하다가 아빠가 부른다고 갑자기 가면 어떨거같음.. 6
4나 전문대 과탑인데 이것도 컨닝이야? 9
5술먹고 자다가 갑자기 토함 2
6초딩때 친했던 애
7식당에서 고기 잘 굽는 팁 있어?? 어른들이랑 갈꺼야 4
8나보다 일 잘하는 후배가 가르치려들면 그러려니할거임? 6
9혼자 국내 여행 다니는 여익있어? 숙소 어디로 잡아? 모텔 혼자 가능해?? 1
10진짜 너무 잘 맞는 친구라도 해외여행은 좀 신중히 생각해봐 3
11사람은 거울치료가 답임
12중안부 정병이니 뭐니 각종 정병들 다 꼴보기 싫은 이유 1
13머리 묶어야 예쁜 vs 풀어야 예쁜 12
 
 
 
 
 
 
 
1 수면부족인 날은 개인운동 안 해야지 라고 다짐했더니 한달간 단 하루조차 운동을 나가면 안되는 현대인이 되...
2 홍진경 딸 주식 근황.jpg 3
3 초록글 배달기사들이 은근히 이해못하는 프랜차이즈 주문.jpg 101
4 2024년 손익분기점 돌파한 한국영화 11편
5 초록글 몇년동안 데통 해왔었구요 결혼식 한달 남았어요.JPG 156
6 초록글 보습제 만드는데 진심인 국산 화장품브랜드 두곳... 36
 
 
 
 
1 정보/소식 2PM 옥택연 드디어 결혼? 15
2 보넥도랑 빅뱅 엮어서 바이럴 돌리는거 하이브 짓인가 2
3 하… 잼민이한테 당근 에어팟 사기당햇는데
4 오늘 친구 티켓팅 해 줬는데 나도 놀람.. 2
5 하투하 다 예쁜데 특히 이렇게 좋아
6 진짜 S25 삼성이 각잡고 낸 모델이긴하다
7 내 최애 맞춰볼사람? 1
 
 
 
1 초록글 차주영 팬이 사생 해명했네 235
2 요즘 2000년대생 남배들 많아서 기분이 이상함 ㅋㅋ 3
3 남배우들아.. 2
4 스텝인데 참여한 작품이 너무 재밌어서 기대돼... 2
5 미스터 션샤인 분량 파워 메인이야? 4
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation