호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
뱃살빼고 싶은데 그럴땐 유산소야 웨이트야??18 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 261l
뱃살빼고 싶어서 식단이랑 핼스 병행할곤대
유산소 비율을 높여 유ㅔ이트 비율을 높여??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
유
11일 전
글쓴이
40분정도 인클라인 타면 되겠지?! 천계는 못타겠어ㅠㅠㅠ
11일 전
익인2
유산소지만 근력도 필요함
11일 전
글쓴이
헉 그럼 웨이트는 어떤식우로 해야할까?? 복근운동 이런거?
11일 전
익인3
간헐적 단식
11일 전
글쓴이
간헐적 단식은 걍 평소에 그러고 살아서 효과가 업서잉 ㅠㅠ
11일 전
익인3
평소에 그러면 뱃살이 있을수가없는데
11일 전
글쓴이
내가 그렇다는데 뭔..
11일 전
익인4
유산소랑 식단
11일 전
글쓴이
유산소 40분정도 인크랑인 타면되겠지
11일 전
익인5
유산소 내남친 유산소하니까 뱃살바로빠지더라 개신기....
11일 전
글쓴이
헐 걍 뛴거야???? 부럽다ㅠㅠㅠㅠ
11일 전
익인5
응응 3km씩
11일 전
익인6
바로 살빼려면 무조건 유산소
11일 전
익인7
공복유산소 ㄱㄱ
11일 전
익인8
유산소하고 플랭크 같이 병행해봐
11일 전
글쓴이
플랭크 혀과 쩔어??? 하 오늘부토 해야게따
11일 전
익인8
내가 하체 근육이 많고 상체가 빈약하고 코어가 없거든, 그래서 걷거나 뛸 때 다리를 많이 쓰니까 보기 좀 그랬어, 근데 플랭크 하면 자세도 잡아주고 상체, 코어 다 힘이 늘어서 좋아
11일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 연세대 온실 속 화초 테스트래261 02.01 19:1838525 1
일상나만 웨딩밴드는 무조건 브랜드 해야된다고 생각했나..159 02.01 21:4814596 0
일상 대전가서 빵만 사왔어 정말 빵만…139 02.01 21:1412976 3
이성 사랑방근데 진짜 여자 30 넘어가면 연애,결혼 힘들어?111 02.01 16:3036846 0
T1T1 페이커 구마유시 좋은 모습으로 돌아올 거라 믿어, 많은 응원 부탁"[LCK 현..32 02.01 18:2620227 14
별물봐야징 5:12 12 0
쓰니가 다른 익들 댓에는 답글 다 달아주는데 나한테만 안 달아주면 슬픔9 5:11 152 0
찜닭은 왤케 비싼 걸까 5:11 96 0
이성 사랑방/이별 두달 동안 불같이 싸우고 사랑하다 헤어져서 그런가 미련 오지네1 5:11 255 0
입생로랑 노랑향수1 5:10 13 0
내 사주 진짜 궁금해 5:10 177 0
하도 로켓프레시 자주 써서 5:10 15 0
10일에 수강신청인데... 5:10 13 0
뭐 먹고싶은데 소화안돼서 짜증나1 5:10 129 0
본가에 살면서1 5:10 81 0
아 밖에 길고양이 우는소리 ㅠㅠㅠㅠㅠ 5:10 128 0
로판 보면 왜 거의 다 북부대공이 주인공인 것 같지 5:09 11 0
1시에 깨서 5:09 11 0
중학생들 보면 웬만하면 다 못생긴듯13 5:09 455 0
ISTJ랑 사겨보고싶음 줜나 피도 눈물도 없는 유형 같아서 매력적이야…3 5:09 39 0
근데 코성형 하셨냐는 말을 혼혈이세요? 라고 돌려말하기도 해?14 5:08 341 0
문구멍 없는 원룸에 혼자 사는 여익있어??? 5:08 14 0
엽닭도 순살 내주면 좋겠다1 5:07 104 0
사주 망신살 있는사람 ?? 5 5:06 189 0
에폭시 폰케이스 변색안돼? 5:06 9 0
처음이전373839404142434445464748다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
181024원
에이티즈 서울앙콘 제발요
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팔아요
1기가 20002기가 3500dm주세요
thumbnail image
51000원
넷플릭스 공구
넷플릭스 1년 51,000원 함께 이용하실 분 구합니다!
thumbnail image
10000원
롯데시네마 2인 일괄 만원 대리 예매 해드립니다
롯데시네마 관람권으로 2인 대리 예매 해드립니다.2인 일괄 10000원에 판매합니다.영화 지점 날짜..
thumbnail image
13700원
롤 프로게이머 한화생명 제우스 선수 포카 양도합니다
포카 세개 모두 티원에 있었을 떄의 포카고순서대로 럭키티원 하양, 럭키티원 검정, 어프어프 포카입니다.각각..
thumbnail image
30000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년 사주상담 29년철학원 운영 29년 060 전화상담 23년사람은..
thumbnail image
3000원
돈값하는 진짜타로🍎후기많음
💌 내담자가 카드를 직접 뽑아 적중률🆙💌 후기가 인증하는 친절하고 자세한 상담💌 타로상담전문가 1급 / 네이..
thumbnail image
25000원
맥 파우더 키스 리퀴드 립 컬러 994
994번 make love to the camera 입니다. 새제품..
일상
이슈
연예
드영배
1 와 배라 로고 바뀌나본데 4
2와 작년에 공항에서 걸려서 기부된 김치 10톤 넘는대 4
3신점 봤는데 3월까지 장례식 절대 가지 말라고 강조해서 47
4 카드 이따구로 휘었는데 사용가능? 15
5최고의 효도는 손녀손자라는말이 찐인듯 21
6 아니 나 쌍수......풀러야하나? 253
7 얘들아 샤넬 링 살말?? 7
8오트밀크 마시는 애들아 왜 마시는 거야? 19
9쿠팡이츠 최소 주문 가격 진짜 미쳤네 6
10니 3년동안 생리 안했는데 4
11내가 친구를 진짜 싫어했나보다 1
12아 내 급발진 버튼이 뭔지 알았다..
13 전 대학교 완전히 자퇴처리하고 왔어 9
14내 얘기 좋아하는거 어케 고쳐??
15친구들이 날 함부로 대하는 느낌이 들 때
16피티 22번에 75면 할말..? 트레이너가 영업하는데 자꾸 2
1765E컵인데 생각보다 크지 않음 4
18내 상쾌한 아침을 친구가 망침
19사회초년생 돈 관련 조언 받았던 것들 2
2020대 중후반에 대학 다시가는 거 생각보다 별거 4
1 학급 인원이 줄면서 왕따아닌 왕따가 늘고있다고 함 4
2 실시간 부산역 상황 23
3 당뇨 이름을 바꿔야 됨 5
4 결혼 후 임신했는데 유리구슬이랑 송곳이 너무 먹고 싶어서 먹어봤는데 7
5 정신적으로 극도로힘들때 나오는 행동 말해보는 달글 4
6 "故오요안나 왕따 전용 단톡방 ..얼굴부상=1차 사망 시도"[스타이슈] 11
7 부모님들 효도여행 1위라는 장가계로 패키지 여행 간 예능인들.jpg 3
8 경산 안경공장이 진짜 위험한이유 9
9 죽었다 깨도 절대 다시 돌아오지 않을 아이폰 색감 1
10 패스트푸드 디저트 닥전 vs 닥후.jpg 4
11 'BTS 프로듀서♥' 김가영, 결혼 임박했나? 약지 반지+대놓고 럽스타 눈길 [MD스타]2
12 난 이런거 보면서 까지 섹텐 느꼈다 하는 달글19
13 귀신 악령이 가장 싫어하는 고양이
14 초록글 응급 사후피임약은 한 번 먹고 마는 거지만 경구피임약은 21일동안 맨날 먹는 거라서 훨씬 위험함. Tw..23
15 초록글 패션산업이 스키니진 억지유행 밀어붙인 결과51
16 넷플릭스에서 이거 보고 비명지르면서 장바구니 다 삭제함.twt17
17 맵찔이 친구 본인이 민폐인 걸 왜 모를까ㅋㅋㅠ 짜증남
18 옛날 아이스크림 종결자.jpg12
19 초록글 너네 "설빔” 이라는 단어 앎?.jpg63
20 피지컬 좋아도 항상 겸손해야 하는 이유
1 정보/소식 초록글 라이브논란 무대 ㅈㅋ의 ㅇㅌㅅㅌ 12
2 설윤이 SM에서 JYP로 이직한 이유 2
3 어제 뮤비티저에 나온 원영이래 12
4 이거 윈터 사인 맞아?? 2
5 킥플립 멤버들 어마무시한 연습생 기간 5
6 난 타돌 직캠봄
7 고척3일채우기 그렇게힘들어? 지금 기준 채울수있는 현역돌 누군데? 21
8 제베원 다 라이브 함 4
9 아이유 2월 패션위크 가나? 13
10 하하버스마냥 원빈버스가 계속 되ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11 2세대 아이돌이 힘들었던 이유 예능 도는게 진짜 극한임.. 3
12 정보/소식 NCT 드림, 주제파악 덜 됐나…고척도 좁다, 3일 전석 초고속 매진 25
13 그 있잖아… 스티커가 그렇게 난해하고 별로인 노래인가…? 22
14 YG연습생으로 보석함에 출연했던 킥플립 아마루 1
15 콩콩밥밥 볼 때마다 회오리감자를 기대하고 있음.... 4
16 타로랑 원빈이 너무 귀엽다 2
17 JYP 박진영이 2024 MAMA 미국에 굳이 츨연했던 이유 1
18 무도 멤버에서 진지하게 잘생겼다 싶은 멤버 있어? 5
19 성한빈 명재현 엠카 회식짤 떴다 2
20 JYP는 초반에 터지지 않아도 결국 빵 뜨잖아 2
1 중증 마취과 본체배우 느좋남이야... 11
2 초록글주지훈 공개연애 한적있어? 64
3 정보/소식 [단독] '인생역전' 변우석의 이토록 솔직한 '추구미' [FULL인터뷰] 13
4 김수현도 자기관리 개쩐다 4
5 정보/소식 티빙 2월 라인업
6 초록글몰디브 신혼여행 부자들만 가는거였네 42
7 초록글 김유정 산티아고 순례길 갔다왔구나 22
8 이준혁 나완비 회차 거듭할수록 살이 쭉쭉 빠짐.. 6
9 별들에게 물어봐 9회 시청률 1
10 체크인한양 남여주 열결 개취로 싫어하는데 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation