퇴근후 피티,헬스 3주차 직장인...장단점 알려줌

단점

피곤함

여가시간 줄어듦

저녁을 식단하는데 먹을 시간이 부족함 + 매번 챙겨서 출근 귀찮

장점

성취감을 매일 느낄수있다

뭐라도 좋아질 예정(?)

그치만 확실히 운동하니까 좋긴 좋은거같음

[익인1]

퇴근후 ?대박..

[글쓴이]

구래서 야근도 안하는데 집이 10시반에 들어가ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

갓생

[익인3]

나도 2개월 하고 잠시 쉬는 중인데 다시 해야겠음.. 근육 없는 인간이었는데 볼링공 무게 업그레이드 하고 힘 안 빠지고 칠 수 있게 됐음..

[익인4]

나도 진짜 퇴근하고 자기관리 빡세게 해서 가끔 현타오고 피곤한데
아침에 일어나자마자 공복 바디 체크하면서 내 모습 스스로 만족할 때 이래서 운동하지 싶음

[익인5]

나도 스케쥴근무라 주간일 땐 퇴근하고 운동 야간일땐 출근전에 운동하는데 뭔가 갓생 사는 기분 나서 재밌음ㅋㅋㅋㅋㅋ 건강해지는 거 같기도 하고

[익인6]

일주일에 4번 출근 전 새벽운동 5시에 가서 한시간 하고 오는데, 아침형 인간이라 피곤하진 않음! 운동 덕분에 건강해져서 뿌듯함을 느끼며 하는중

[익인7]

적응하면 오히려 안피곤할걸ㅋㅋ

[익인8]

퇴근하고 한달정도 5일내내 빡시진 않아도 유산소+근력 하니 체력은 쌓이더라고 ㅋㅋㅋㅋ 야근한다고 안하니 체력이 더 깍였음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인9]

하 진짜 퇴근 후 운동 제일 가기 싫은데 또 가면 재밌어서 두시간하게 됨...

[익인10]

나도 첨엔 맨날 잠만잤는데 3개월 되니까 안하면 근질근질하더라고 체력 쌓인거 느껴지고 몸도 달라지고 ㅋㅋㅋ 최근에 이사해서 잠시 쉬고있는데 헬스장 끊으러 가야겠음

[익인11]

나도 진짜 운동하면 체력 느는 거 체감 돼서 좋긴 한데
개인 시간이 하나도 없어지는 게 너무 싫어서ㅠㅠㅠ
집에 가면 9시 10시 이래버리니까

[익인15]

맞아 이거 때문에 연장 고민돼 ㅠ 약속 잡기도 애매하고 맨날 운동을 위한 시간을 따로 마련해야 된다는 게 너무 싫어 운동 말고 하고 싶은 것들이 많으니까...

[익인12]

적응되면 피곤한건 ㄱㅊ아지는데 여가시간 줄어드는게 좀 크긴함

[익인13]

나는 출근전에 아침운동함ㅎㅎ

[익인14]

나도 회사끝나고 영어회화 학원, 테니스 하는데 평일은 내 시간이 아예 없음