호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
체지방률 5퍼 줄었는데도 차이심하네...10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 128l
40퍼에서 35퍼됐는데... 바지 흘러내리기시작중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 28퍼까진 감량하고싶다 🥹

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
오오 화이팅,, 나도 혹시 40퍼대라서 비법있어?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4개월 전
글쓴이
식단!!!!! 나 맨날 짜고맵고자극적인거 퇴근하면 늘 먹다가 40퍼대 되가지구 ㅎㅎㅎㅎ다끊고 클린식위주+양줄이기 해써
4개월 전
익인1
역시 식단인가,, 고마워!!!! 꼭목표하는 체중 꼭 되기를 응원할께!!
4개월 전
글쓴이
고마버 익인이두😍 글고 요즘엔 폼롤러 하체위주로 열심히해주는중!!!! 15*90사이즈 추천
4개월 전
익인2
어케했니
4개월 전
글쓴이
ㅇㄷ!!! 식단햇어 ㅎㅎ
4개월 전
익인2
아하 ㅜㅜ 나는 식단 하는데 30퍼대라… 더 낮추려면 운동해야하나보네 ㅜㅜ
4개월 전
글쓴이
식단도 너무 저칼로리로만 먹으면 지방 빠지긴 하는데 근육 수분이 더빠지더라 그래서 난 1000칼로리 이상은 먹을려고 함...
4개월 전
익인2
나도 밥 챙겨먹구 단백질만 좀 챙기려구 하는 중… 초절식하면 근육 진짜 녹더라구 ㅠㅠ 나는 1200 정도 먹는거같아…!
4개월 전
글쓴이
2에게
난 애초에 ㅋㅋㅋㅋ 근육도 평균이하 키도 개작은데.... 기초대사량 1150인가 그래...^^....아찔
4개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 내 방인데 많이더러워??ㅜ611 06.09 13:1868059 5
일상 가슴 애매하게 큰 애들 왜이렇게 웃기지475 06.09 16:0661238 1
일상다들 삶의 낙이 뭐야?145 06.09 20:507683 1
롯데밑글보고 궁금해졌는데141 06.09 13:0426762 0
야구1.5-2군 선수 마킹했는데 입고 혼자 퇴근길 가니까 견제당함...ㅋㅋ.. 121 06.09 12:0543856 0
나 진짜 극한의 가성비 삶이야 06.05 01:44 51 0
플립 쓰는 익 있어...? 06.05 01:44 27 0
자기싫어ㅜㅜㅜ1 06.05 01:43 21 0
와 7시 퇴근하고 잠깐 눈 붙인다는걸 지금 일어남 06.05 01:43 23 0
최근에 후쿠오카 다녀온 익 있니? 날씨어때 06.05 01:43 20 0
근데 진짜 억빠가 아니라 이번 영부인 9 06.05 01:43 97 0
잔다르크 모르면 무식한거지??6 06.05 01:42 31 0
가수한테 디엠 봐본사람 있어..? 4 06.05 01:42 44 0
고양이 뒷태 6 06.05 01:41 43 0
나 진짜 영어 못해서 콤플렉스 심했거든9 06.05 01:41 62 0
이상하게 4시간딱자면 하나도안피곤함.. 06.05 01:41 18 0
이성 사랑방/이별 헤어진 사람 있나?,,, 같이 대화하면서 서로 힘듦 털어내고싶다,,22 06.05 01:41 389 0
너무 햄들어서 말도안나옴 06.05 01:41 26 0
남친 생일 선물 공연 vs 호캉스3 06.05 01:40 43 0
괜찮은 아이라이너 추천해줄 익!?8 06.05 01:40 44 0
지방 신문사(언론사?) 들어가고싶은데 자격증 뭐필요할까.. 06.05 01:40 27 0
모르는 남자가 띵동하고 그냥 감7 06.05 01:40 48 0
화장품에 기한 적는 익들 있어?4 06.05 01:40 138 0
데스크매트 15만원 오바지..? 06.05 01:40 25 0
집에 있는데도 에어팟 끼고 있는 사람 있어? 5 06.05 01:39 164 0
처음이전6936946956966976986997007017027031704다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
38명 찬성 (목표 20명)
너의연애
18명 찬성 (목표 20명)
독서
64명 찬성 (목표 20명)
금연
6명 찬성 (목표 20명)
잠뜰카테고리
6명 찬성 (목표 20명)
idntt
7명 찬성 (목표 20명)
냥냥이
21명 찬성 (목표 20명)
메이저리그)
52명 찬성 (목표 20명)
취준생
일상
이슈
연예
드영배
1나 진짜 4-5시간만 자도 멀쩡한 사람인가봐 8
2아무것도 안했는데 살 많이 빠짐..
3나 잠을 항상 안자서 오래는 못살듯 17
4밤 새고 시험 보고 강의 듣고 클럽 가서 첫차 타기 ㄱㄴ일까?ㅋㅋㅋ 1
5선생님인데 탈색하고싶음 5
6오늘 무슨 날인가..? 이 시간에 지하철 만차라니..
7밤샌 사람들 들어와봐 31
8정신과 약먹는 시간 이렇세 뒤죽빋죽해도 돼? 4
9몇키로 같은지 말해주라 13
 
1 쥬비스 2천만원 쓴 일반인의 다이어트 실패 후기.blog 33
2 우주소녀 루다 근황 8
3 감자탕 시키고 당황한 외국인들 9
4 요즘 집집마다 딸,아들들이 걱정하는거 .....
5 30살 모솔 지방근무 디시인의 삶 29
6 실시간 라방에서 화장 고치는 정치인 15
7 마른사람들 특징
8 양산 쓰면 시원한 게 아니라 10
9 나 네이버에 이상한 댓글 달고 다녔네..
10 초록글 워딩이 충격적인 한 모델의 인스타 스토리 61
11 초록글 현재 서로 충격받고있는 한일 게이커플.JPG50
12 대통령실 '퇴사 브이로그' 女직원, 알고 보니...34
13 연예인들이 기를 쓰고 뜨려고 하는 이유1
14 초록글 [단독] 유통업계 "올 게 왔다”…與, 대형마트 의무휴업 공휴일로 강제81
 
 
 
 
 
 
1 탈덕한 줄 알았던 네임드 홈마가 있거든 2
2 근데 모기가 왤케 크지? 3
3 방탄 10월에 정규 나와? 3
4 미디어 '왕의 귀환' BTS가 온다…오늘 RM·뷔 전역 / 연합뉴스TV (Yonhap..
5 ㄱ포타보고 싶은데 시작을 못하겠음 1
6 PC방 레시피로 라면 끓이면 2
 
 
 
 
1 중국 여배 심월 알아? 8
2 와 연예인들 비행기 공포증 엄청많은거 이해도간다.. 1
3 갑자기 생각났는데 왕대륙 어떻게 됨? 2
4 초록글 우와 어느 승무원의 전후 차이래…… 39
5 초록글 송강 뷔래 67
6 발리에서생긴일이 피폐해 미사가 피폐해? 뭐가 더 재밌어? 5
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation