호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
체지방률 5퍼 줄었는데도 차이심하네...10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 67l
40퍼에서 35퍼됐는데... 바지 흘러내리기시작중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 28퍼까진 감량하고싶다 🥹

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
오오 화이팅,, 나도 혹시 40퍼대라서 비법있어?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
11일 전
글쓴이
식단!!!!! 나 맨날 짜고맵고자극적인거 퇴근하면 늘 먹다가 40퍼대 되가지구 ㅎㅎㅎㅎ다끊고 클린식위주+양줄이기 해써
11일 전
익인1
역시 식단인가,, 고마워!!!! 꼭목표하는 체중 꼭 되기를 응원할께!!
11일 전
글쓴이
고마버 익인이두😍 글고 요즘엔 폼롤러 하체위주로 열심히해주는중!!!! 15*90사이즈 추천
11일 전
익인2
어케했니
11일 전
글쓴이
ㅇㄷ!!! 식단햇어 ㅎㅎ
11일 전
익인2
아하 ㅜㅜ 나는 식단 하는데 30퍼대라… 더 낮추려면 운동해야하나보네 ㅜㅜ
11일 전
글쓴이
식단도 너무 저칼로리로만 먹으면 지방 빠지긴 하는데 근육 수분이 더빠지더라 그래서 난 1000칼로리 이상은 먹을려고 함...
11일 전
익인2
나도 밥 챙겨먹구 단백질만 좀 챙기려구 하는 중… 초절식하면 근육 진짜 녹더라구 ㅠㅠ 나는 1200 정도 먹는거같아…!
11일 전
글쓴이
2에게
난 애초에 ㅋㅋㅋㅋ 근육도 평균이하 키도 개작은데.... 기초대사량 1150인가 그래...^^....아찔
11일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상조부모상 제발 주변에 알리지좀 마;414 10:2954801 4
일상오빠가 고모를 때렸는데 우리가 사과할 일이야?349 12:2836053 3
이성 사랑방 남자 근육정도 어느정도가 젤 좋아??224 13:3819382 1
일상친구가 연봉 얼만지 물어봐서 얼탔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ273 14:5131556 2
야구각 팀 그 자체인 슨수 누구얌!?55 14:3713203 0
휴학했는데 진짜 시간 증발된 느낌.......3 02.01 22:50 21 0
갑자기 기초제품이 안 맞을수도 있어?? 02.01 22:50 12 0
이성 사랑방 Istp 이 글 공감하는게38 02.01 22:50 495 0
이성 사랑방 주변에 기독교-기독교 커플들 진짜 잘만나더라 6 02.01 22:50 144 0
머리카락 너무 빨리 자란다고 했더니 평소에 야한 생각 많이 해? 라고 대답하면 갑분..5 02.01 22:50 70 0
2시간동안 언어폭력 당함 1 02.01 22:50 118 0
첫 해외여행 오사카로 혼자 가는데 뭐 살때나 먹을때 파파고 보여줘도 됨?4 02.01 22:49 72 0
intj 궁물 1 02.01 22:49 32 0
이성 사랑방/연애중 장거리인데 발렌타인데이 어떻게 하는게 좋을까?2 02.01 22:49 89 0
라면 오랜만에 먹으니까 맛있다 02.01 22:49 11 0
일주일 해외여행 도시 추천해줘‼️‼️‼️10 02.01 22:49 43 0
울 아빠 정치 유튜브 많이 보는데1 02.01 22:49 35 0
지성 기준 겨울철에 1도 안 뜨는 베이스 하는법 02.01 22:48 38 0
네일 골라줄사람~7 02.01 22:48 52 0
파바 오전알바 원래이렇게힘들어..? 9 02.01 22:48 73 0
페브리즈 이 두개 차이 뭘까? 3 02.01 22:48 21 0
제트플립6 있는 사람?? 글씨 왜이렇게 나와??8 02.01 22:48 24 0
담주 날씨 영하 6-7도 까지 내려가는데 걍 약속 취소하자 할까…5 02.01 22:48 48 0
은행원도 영업직이야? 1금융권16 02.01 22:48 67 0
정치 유튜브, 채널 끼고 사는 사람이랑은 진짜 상종 안하는게 좋은 것 같음1 02.01 22:47 25 0
처음이전325326327328329330331332333334335336다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
408명 찬성 (목표 20명)
모태솔로
134명 찬성 (목표 20명)
구마유시
55명 찬성 (목표 20명)
(로맨스 판타지) 웹소설
29명 찬성 (목표 20명)
향수
일상
이슈
연예
드영배
1 직장인들 낼 좋겠다 7
2 우는 애가 공이고 붉히는 애가 수임 6
3 토모토모 영상에서 이 카메라 뭐야??? 1
4의대 갔다가 실습 도중에 피 못 보겠다고 자퇴한 친구 이해돼? 12
5요즘 부모들 과보호 진짜 심하구나 18
6 병원 알바 처음하는데 리뷰 개차반이라 너무 겁남… 7
7술 자주 마시는데 날씬한 사람은 7
8살면서 뺨 맞아본적 있어? 6
9 이 만화잡지 알면 늙은거래 1
10썸남이 나 취했을때 모텔쪽으로 데리고가려는 장난을 쳤어 2
11중소 회계로 들어왔는데 3
12아니 가게에 폰 충전 맡겼는데 내 배터리 뺏어감
13취준때 1
14나 오늘 스물셋정도 되어보인다는 소리 들었음..... 1
15친한 남사친이 나보고 긁지 않은 복권이라는데 1
16현실에서 예쁘다 소리 vs 온라인에서 예쁘다 소리 11
17애인이랑 인스타 맞팔 해? 6
18infp들 너무 좋아 4
19신지모루 케이스 착색 별로 안돼? 2
20주기적으로 닮았다고 듣는 사람 3
1 요즘 유행 빠졌다는 헬스업계...jpg 2
2 현재 고급아파트의 기준이라는 것.JPG 4
3 '뚱보 모델' 사라지고 다시 '마른 모델' 유행 중인 패션계 2
4 사실은 비어있는 뉴욕 타임스퀘어의 한 건물.jpg 🗽🇺🇸🏢 5
5 요즘 젊은 애들 축으로 한국어 발음이 바뀌고 있어 11
6 파묘 이 장면에서 김고은 뭐라 대사친거야? 10
7 지예은 인스타그램 업데이트 7
8 블라인드 보면 한국인들이 왜 불행한지 보여줌
9 팬들 사이에서 반응좋은 엔믹스 설윤 필승각도.jpg 1
10 한우 어떤 년이랑 먹었냐?
11 나 따뜻하냐 물어봤을때 "넌 여름날의 담요같아" 라는 말 어떻게 들림?.jpg12
12 애니 하청을 한국에 맡기면 생기는 일8
13 김은희 작가 인생작하면 이 세개로 나뉨21
14 청주시 투룸 보증금 5500만원2
15 "....MZ세대가 아니야. 다들 미쳐버린 거야?"1
16 얼마나 예쁜 영화 같은 삶을 살겠다고...그냥 사셈
17 S25 크록스 케이스
18 [야마방] 알바가 식탐이 많고 눈치가 너무 없어1
19 선택장애오는 순두부찌개집
20 어마어마했던 25년전 컴퓨터 가격
1 아니 콩콩밥밥 떡볶이 레시피 따라할수가 없잖아... 19
2 정보/소식 모레 서울 체감온도 -22도 16
3 근데 에스파랑 여신인이랑 텀 찗은거야? 19
4 엘라 진짜 점점 더 예뻐짐 5
5 근대 슴 항상 텀 두고 냈었는데 31
6 일본 명품매장에서 가방산거 아니면 세관신고 안해도 돼? 2
7 이거 ㄹㅇ 도영 캐해 개깔끔 한줄정리 2
8 더보이즈 콘서트에 말나옴 1
9 제발 보컬이시길 10
10 플레이브 영원히 보고싶다… 6
11 오늘 런닝맨 어땟어 6
12 천러가 마크 저 정도로 좋아하는 이유가 뭐야? 7
13 아 한태산 깐머 미쳤네
14 다 집가려고 준비하는데 마크해찬 퇴근못하고 뒤에연습 기다리는거봐 5
15 데이식스 인형 너무 귀여움 ㅠㅠ 5
16 닝닝 이 사진 뭔가 조이 느낌
17 내돌 엄청나게 예쁘게 나온 짤이 있어서 솔직히 홈마님 보정인줄 알았는데ㅋㅋㅋ
18 ㄱ연하공연상수 맛도리 씨피 추천 좀 해줘..!!! 18
19 장하오 최애 선배님이랑 셀카찍은거 배사 해놓은게 개웃김 18
20 라이즈 동기화 6
1 주지훈 대본리딩공포증 걸린 썰 듣는데 나라면 울었음 13
2 주지훈 의리있긴 하다 11
3 담주 런닝맨 로버트 패틴슨 나오네ㅋㅋ 8
4 주지훈 궁친자인거 너무 웃김 12
5 김무열 범도로 딱히 안뜬거 신기함 26
6 수지 현혹 하는거 맞지...? 20
7 주지훈 본명 아닌 거 다들 알고 있어? 8
8 정보/소식 알몸 발견 공효진♥이민호, 드디어 옷 입었다..기자회견 포착 (별들에게 물어봐) 2
9 헐 신과함께 주지훈 왤케 어려....? 3
10 멜로망스 김민석 동생 배우 8
11 범죄도시5 빌런 누구 예상해? 12
12 김민석 이 댓글 무슨뜻임...? 30
13 기생충 가족 다같이봐도 괜찮아? 9
14 임지연 인터뷰 좋네 1
15 정지소 나오는 수상한그녀 재밌어 ? 2
16 주지훈 인스타 ㄹㅇ 잘 안하는구나 6
17 폭싹 예고편 속 이 장면에 숨겨진 의미 6
18 초록글 궁 다시보는데 윤은혜 친구로 나오는 여배우 개이쁨; 39
19 초록글 김대호 퇴사한 이유가 있구나 116
20 김재욱은 왜 활동 안하지 6
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation